放屁如何不要那麼大聲? - 藥品

By John
at 2009-02-14T00:00

Table of Contents

我知道憋屁是真得很不好的行為，
可是有時後上課上到一半時會突然很想放屁，
或是走路時.和朋友聊天時.
還有午休睡覺時，
幾乎午睡時我都會有淺意識的說我要放屁了，
有時就會忽略它而放出來，
有時大聲有時小聲，
我很怕被同學聽到(因為我們班有人不午睡的)
所以，
我想說有沒有解決方法，
像是如何不要放出那麼大的聲音....等~~
謝謝

Tags: 藥品

All Comments

By Irma
at 2009-02-16T14:49

一..原因：
1胃酸過多造成脹氣→胃中過多的胃酸和胰液中和後會產生二氧化碳
2外界壓力過大、情緒不佳所引起的
→適當減輕生活上的壓力，切勿緊張焦慮，並保持心情輕鬆愉快。
3胃酸缺少。
4大量的豆類及澱粉類食物。
5過多的維他命 C 。
6消化脢缺乏：造成消化和吸收不良。
7對食物過敏：乳糖不耐症、對牛奶過敏。
二.易放屁食品：
1. 根莖類食物：地瓜、馬鈴薯、地瓜、芋頭、紅(白)蘿蔔
2. 蔬菜：青椒、包心菜、芹菜、高麗菜、花椰菜、洋蔥、玉米
3. 水果：蘋果、西瓜、香瓜、柑橘
4. 豆類：豆乾、豆腐、豆類及豆製品
5. 碳水化合物＆速食：汽水、可樂、油炸類和高糖類的甜點
6. 其他：糯米類、牛奶、乳製品
三.良好習慣：
1少量多餐，不要暴飲暴食，宜細嚼慢嚥，少喝熱湯，吃飯少話
→以免一起吃下太多空氣
2因腸蠕動障礙,造成細菌對食物過度發酵，缺乏乳糖脢
每天喝杯優酪乳→有助於改變腸胃道細菌叢
促進蠕動將氣排光，或以酵母菌、藥用消泡劑等來幫忙。
3.纖維攝取應適度漸進
→以免因快速增加纖維而引起的排氣不良
4.秘方一帖.---吃芝麻、麻撈
※請教醫生使用成藥緩和脹氣
※ 一天正常的放屁次數,以正常健康的成人來說大約是7~20次，所以一個小時放5～6次這是正常的

By Annie
at 2009-02-16T15:31

用你的屁股把屁吸回去,就是把屁股夾緊,稍微縮一下,就沒問題囉
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_8.gif

放屁如何不要那麼大聲? - 藥品

All Comments

Related Posts

裝避孕器月經慢了但是想吐

想自己配中藥的成本…

（新手上路）關於避孕藥使用..20

急..請問本月我的排卵期是哪時候??

過敏性鼻炎好不了