排除體內毒素 - 藥品

By Anonymous
at 2007-11-19T00:00

Table of Contents

我要調整體質~~~
排除體內毒素...
想問問每天的飲食要吃哪些東西~~
會改善比較快...
如果中藥也行的話~~~我想知道藥名
我想規劃一下每天的飲食^^
3Q囉^^

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By Frederica
at 2007-11-23T04:14

調整體質
養血粥--血虛型臉色蒼白或萎黃、疲勞、唇白膚乾、頭暈目眩、白日想睡覺；情緒失調、心悸健忘、夜晚失眠多夢；眼睛乾澀、視物模糊、肢體麻木、抽筋、指甲易斷、月經量少或閉經。
在下面的選項中，在你自己遇到過的症狀前打「V」，如果您的「V」超過4個，那麼你最需要的就是一盅補血粥了﹗
[ ]容易疲倦
[ ]臉色蒼白
[ ]心慌心悸
[ ]四肢冰冷
[ ]指甲脆、易碎
[ ]皮膚乾燥、角質化
[ ]常出現頭暈眼花現象
[ ]唇、舌、指甲色淡無華
[ ]女性月經不規律、經量少
枸杞明目粥
圖片參考：http://www.ehealth100.com.tw/Upload/%7B24078802-2D...
原料：
枸杞1兩、石斛5錢、黃耆3錢、木瓜1.5錢、白芍2錢、糯米1杯、紅棗3錢
調料：冰糖適量
功效：
補血保肝、明目強筋，適用於眼睛乾澀、視物模糊、肢體麻木、抽筋、指甲易斷、月經量少或閉經等症。
做法：
將石斛、白芍及木瓜放入藥袋中，加10杯水，與紅棗、糯米加水浸泡1小時，以電鍋煮熟後，加入冰糖及枸杞，燜約5分鐘，拌勻後即可食用。
滋陰粥--陰虛型兩顴潮紅、口燥咽乾、手足心熱、面紅盜汗（睡時流汗）、大便乾結、小便量少；心悸心煩，心跳快、口舌生瘡、失眠夢多；乾咳痰少而稠；饑餓卻不想吃、乾嘔、胃部脹氣；臉紅眼癢、眼睛充血、鼻乾鼻癢、鼻痛噴嚏、耳癢耳痛；急燥易怒、眠差、視力減退、眼睛乾澀、皮膚乾癢、青春痘粉刺、斑點、肌肉筋骨酸軟、健忘、眩暈耳鳴、掉髮禿髮、男子遺精、女子月經提前、色鮮紅、量少或閉經，陰部乾燥搔癢。
在下面的各種症狀表現中選出你曾出現過的，如果您有兩種症狀或獲得三個，陰虛已經悄悄盯上你了，滋陰可是勢在必行！
[ ]腰膝乏力
[ ]脫髮或頭髮早白
[ ]牙齒鬆動
[ ]精神倦怠
[ ]頭暈耳鳴
[ ]手足心熱
[ ]盜汗
[ ]尿頻但量少
[ ]容易尿道炎
[ ]月經不調
[ ]手腳心發熱
[ ]遺精
滋陰排骨粥
圖片參考：http://www.ehealth100.com.tw/Upload/%7B675697D2-10...
原料：
刺五加3 錢，麥芽3錢，麥冬5錢，黃精5錢，煮熟糙米、小米各半碗，薑2片，火腿絲、皮蛋塊、小排骨、燙菠菜及蛋汁各1/4碗。
調料：鹽、米酒
功效：
補陰清熱，生津止渴，適用於兩顴潮紅、口燥咽乾、手足心熱、面紅盜汗（睡時流汗）、大便乾結、小便量少等。
做法：
將中藥材及薑片放入藥袋中，與小排骨加10杯水，大火煮滾，轉為小火煮約1小時，去除藥袋加入米飯，熬煮成粥後加入火腿絲等其餘材料，煮熟後加鹽調味，即可食用。
補氣粥--氣虛型精神不振、疲倦無力、容易出汗、懶言懶動、頭暈嗜睡；心悸胸悶、動則易喘；久咳、容易感冒、呼吸氣短、遇冷則鼻塞、流鼻水、氣喘、聲音低微；食慾不振、噯氣腹脹、打嗝、容易噁心嘔吐、胃酸腸鳴、肌肉消瘦、身材矮小、大便較軟或易腹瀉、排便不暢；臟器下垂（胃下垂、脫肛或子宮脫垂）；造血功能不足；肌肉筋骨酸痛、小便頻數、色清量多、漏尿、夜尿多、掉髮；男子滑精早洩、女子月經失調或量多、白帶多而清稀、容易流產、不易受孕。
陽虛型包括氣虛的症狀外，還有畏寒怕冷、臉色蒼白、四肢冰冷；臉色滯暗、心前區疼痛、心跳慢、胸悶胸痛；腹部疼痛、喜按喜暖、時常腹瀉；肌肉筋骨酸冷、大量脫髮；男子陽萎、女子月經後期、色暗紅、閉經或不孕。
對照下面的氣虛症狀，如果你發現自己已經占到了三項或者三項以上，對你而言，補氣已經刻不容緩。
[ ]精神不振
[ ]懶言怠動
[ ]容易心悸
[ ]夜尿頻多
[ ]經常感覺腰酸
[ ]經常感冒、鼻塞流涕
[ ]男性會有陽萎早泄的現象
[ ]女性會出現月經不調
[ ]不耐遠行，走點路就會感覺腿發軟
[ ]容易噁心嘔吐、胃酸腸鳴、大便較軟或易腹瀉
桂圓核桃粥
圖片參考：http://www.ehealth100.com.tw/Upload/%7B9DFB6AF4-C1...
原料：
東洋參1.5錢、麥冬5錢、桂圓1兩、炙甘草3錢、核桃1湯匙、糙米1杯。
調料：冰糖
功效：
強心補肺、溫陽補氣、促進末梢血液循環，適於心悸胸悶、動則易喘、經常感冒、鼻塞流涕等陽氣虛弱者。
做法：
將東洋參、麥冬及炙甘草放入藥袋中，與洗淨的米一同放入電鍋中，加入6杯水，煮熟後去除藥袋，加入桂圓及核桃，燜約5分鐘，加入調味料即可食用。
排除體內毒素
1.有習慣性便秘的人，不妨試試每天早晨起床時，在吃早餐前，先喝一杯溫鹽水，它可以幫助增加腸胃的蠕動，刺激消化，更能清洗腸胃，將前一天殘留在肚子裡的東西順利排出喔！
2.常飲鮮果、鮮菜汁（不經炒煮）：鮮果，鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能解除體內堆積的毒素和廢物，因為當多量的鮮果汁和鮮菜汁進入人體消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解，由排洩系統排出體外。
3.常吃海帶：海帶膠質能促進體內的放射性物質排出人體，從而減少放射物質在人體內的積聚，減少放射性疾病的發生率。

2007-11-19 14:58:34 補充：
4.常喝綠豆湯：綠豆湯能幫助排除體內的毒物，促進機體的正常代謝。
5.常吃豬血湯：豬血湯的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的酶分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學反應，變為不易彼人體吸收的廢物。
6.常吃黑木耳和菌類植物：據研究，黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效地清除體內污染物質。
2007-11-19 14:58:58 補充：
7.【用水果把身體中的毒素排出來】
◎櫻桃
櫻桃的果肉，能去除身體內的毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用，選擇時櫻桃的時候，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的櫻桃。
◎葡萄
深紫色葡萄其實也具有排毒的效果，它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，唯一的小缺點是熱量有點高，40顆的葡萄相當於2個蘋果的量囉！
2007-11-19 14:59:27 補充：
◎蘋果
如果怕胖，蘋果也是不錯的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸，對排毒挺有幫助的，而果膠則能避免食物在腸內腐化，選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的口味，效果更好喔！
◎草莓
草莓其實也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命C，在自然療法中，草莓可用來清潔腸胃道，並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人，就不宜食用。
2007-11-19 15:00:07 補充：
奇異果鳳梨蘋果汁
材料：奇異果2個、鳳梨半個、蘋果1個、蜂蜜少許
●將三種水果洗淨、去皮、切塊，放入果汁機中。　　
●加入250cc的開水。　
●打完後加入適量的蜂蜜，即可食用。
三種水果都含有豐富的維生素C和纖維質，可以幫助排便，並清除體內廢物與毒素，排毒的效果一級棒，還能有效提升人體免疫力，喝了自然能美膚和瘦身
2007-11-19 15:00:36 補充：
整腸蔬果汁
材料：豌豆苗約25公克、蘋果(中) 1/4個、鳳梨(中)1/5個、奇異果半個、葡萄乾少許、250cc冷開水
作法：將材料洗淨後一起打成汁。
每天一杯促進腸胃蠕動、健胃整腸、幫助消化。

By Edwina
at 2007-11-20T06:27

嗯...
我使用一個產品滿便宜的
而且還很有成效
我有變瘦也已經有每天都會排便了
就是上面那位大大使用的***
我覺得滿便宜的所以很OK哦
而且也很有效。
不用擔心會瘦騙
我使用第一天就排很多便便了哦
然後也感覺很神清氣爽
他們沒有副作用還有經過國家品質金像獎認證哦
而且這不是藥品是食品是用喝的
喝下去你肚子就會咕嚕咕嚕叫
完全不會痛
我覺得很OK阿
你如果有興趣打電話去詢問吧
他們全年無休小姐人都很好
07-6908586
這是他們網址
http://www.soeasy88.com/

By Emily
at 2007-11-21T16:31

先去看瘦子都怎麼吃。
基本上多吃蔬菜水果，糙米。(肉類偶爾吃)
多喝水(一天至少2000cc最好要溫開水，切記不要喝冰的)。
三餐定時定量，少吃油炸類。晚上8點以後不要吃東西，體內毒素排了，身體就會健康，還會變瘦。晚餐少吃一點。
看身體狀況好不好可以從排泄物觀看。
我每天都會看我的排物是什麼顏色的。
藥不要亂吃，中藥不見得比較好。
女生通常在月經快來之前比較容易便秘。
我都會觀察自已，通常我一天吃幾餐，就會排泄幾次？算正常吧！不過月經來之前就不太正常。

By Rosalind
at 2007-11-20T03:56

推薦你吃百毒下，我現在每天都吃一包，排便比較順暢，還有排毒功能，幫助體內做環保，排出農藥毒素、藥物毒素、還有一些平時所吸進的毒氣等廢氣，淨化血液，排出宿便，減少自體中毒，身體代謝也變得比較好，調整體質。百毒下是漢藥配方，溫和無副作用～有430年歷史了唷！
百毒下網站：http://www.hitona.com.tw/product_2.php
我之前直接問他們購買的藥局～希望對你有幫助！

By Edward Lewis
at 2007-11-23T05:16

不要亂吃~~~~~~~~~~
你的體質是寒、濕、熱、虛都搞不清楚
不能亂吃東西、或任何補品或藥物
樓上的~~~~~~~
見過版主嗎?
中藥也要看診
才能下方開藥
亂吃藥當心愈吃愈虛
亂吃藥當心愈吃愈燥
還是去給中醫看一下
調整体質沒那麼快

By Odelette
at 2007-11-22T11:47

Herbalife 讓您輕鬆減重不用挨餓請到我的部落格瞧瞧!http://tw.myblog.yahoo.com/chiali32658%E7%9B%B8%E4...

By Harry
at 2007-11-23T03:24

就我所知，黃蓮好像是種不錯的排毒藥材
很多中藥房都可以找的到黃蓮粉的膠囊
你可以在知識加搜尋"黃蓮"就可以了解很多相關的資料囉
祝你健康快樂！

By Emma
at 2007-11-21T15:54

肝病是華人的國病，不管是不是肝炎患者，最好都能定期檢查，但有些問題儀器不見得能檢查出來，可找口碑好的中醫師把脈
我是B肝帶原者，有肝纖維化.脂肪肝，常發現很多人不清楚肝臟的問題，
這裡有些肝炎肝病防治新資訊，可以去看看
http://tw.myblog.yahoo.com/bmec-wneric2003
此外，政府多年來投入數億元的資金在草本萃取物的研究，"工研院"已經有了新的技術突破，
適合排毒.肝炎肝病.皮膚問題.失眠.疲勞熬夜.抽煙喝酒的朋友
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