排毒還有什麼方法 - 藥品

By Cara
at 2008-06-07T00:00

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我之前有在吃安眠藥大約一年了
最近一個月多都沒有在吃
只有吃中藥和睡前吃鈣片
但還是難以入眠都要躺很久有時要到零晨四五點才睡著
好在我早上不用上班
我在想是不是之前安眠藥的毒素還留在身體裡
沒有排掉
請問如果要排毒除了運動流汗外還有什麼方法
有沒有排毒的課程不要太貴
想說要不要去烤箱把汗和毒都排出來哪裡有醬的地方
我晚上都會想很多事情想到睡不著
Update:
最近睡不好。眼袋很嚴重呢？排毒應該可以讓眼袋消吧!

Tags: 藥品

All Comments

By Jake
at 2008-06-09T03:12

你有想到不要吃安眠藥即能安然入睡嗎？其實只要是藥都有副作用，差別在於你的體質對藥性的反應，而且藥物是化學合成，有些成份無法排出體外，會殘留囤積在體內，造成肝、腎臟的負擔。畢竟每個人的體質不同，一種藥不可能適合所有的人。
失眠是內分泌失調而引起，安眠藥是有副作用的，而且安眠藥有藥癮會越吃越多。西藥有些成份無法排出體外，會囤積在體內造成肝、腎臟的負擔。。
你可以使用這種愛身健麗營養淨化排毒方式，它會將腸道毒素、血液毒素，體表毒素等排出體外。
吳大姐，每天要吃安眠藥才能入睡，甚至半夜3-4點還得起來再補吃一顆！天一亮，要吃降血壓的藥。在吳大姐使用這種排毒方式將體內的毒素排出，讓她失眠十多年的症狀得以解決，而能安然入眠(在YouTube有她的影片，影片第一位http://tw.youtube.com/watch?v=NbZ5NkurGU8)
它是一種「體內環保」，會將體內囤積的毒素排出體外。它能燃燒脂肪將毒素排出，改善消化系統和代謝系統的效率，控制身體水腫，平衡胰島素，血糖，滋養肝臟和腎臟，有效地淨化血液，並提高循環系統的功效。也能適時的提供身體所需的營養。
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By Victoria
at 2008-06-09T01:37

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By Dora
at 2008-06-08T23:08

千萬不要為了睡不著去吃任何藥物，藥物的副作用會讓你得不償失，尤其精神科藥物在一個人未面對
與解決生活難題的情況下，讓患者吃藥吃到麻木而走出生命陰影，這種藥你敢吃嗎！以下以下條列維持良
好睡眠品質的方法，只要沒有不良習慣，使用以下方法，就能睡個好覺
以下條列維持良好睡眠品質的方法：
　　一．睡覺的環境不要有聲音最好是靜悄悄的。
　　二．溫度要適中，才不會刻意蓋棉被踢棉被這會影響睡眠品質。
　　三．試著調整枕頭的高度，到適當位置，避免壓迫頭部。
　　四．床或枕頭不要太硬，若是竹編枕頭，有可能接觸面太硬而刺激神經，導致睡不著。
　五．燈光或是臥室佈置不要太亮，因為亮光會刺激眼睛。
　六．補充足夠的維他命B1，當人體缺乏維他命B1，很容易胡思亂想做惡夢，維他命B1有安定神經的作
用，最好在睡前四到五個小時吃100毫克，若太接近睡前才吃，反而睡不著，其時間與劑量，依照個人狀
況決定。
　七．沒運動沒勞動精力過剩會導致睡不著，這對勞心不勞力的上班族來講，是常有的事，所以，盡量
在工作的時候多做、多動，讓自己累一點，有助睡眠，每天跑步，更是件好事，絕對看得到效果。
　八．午睡睡太久，會導致晚上的精神特別好，若是如此，那就縮短午睡時間試試看吧。
　九．大便隨時存在體內，且是人體最毒的物質，做大腸水療之後，將會明顯感受到輕鬆暢快迅速入
眠。
　　十．睡覺前不要吃含有咖啡因的食物(咖啡或茶)因為會讓人精神振奮，睡不著覺。
　　關於翻來覆去睡不著這件事，首先必須避免菸、酒、熬夜、喝含有咖啡因飲料這一類的習慣，再來就
是處理腦袋裡想東想西，這是處在內觀狀態，因為一直在意「我怎樣」「我這個」「我那個」才會導致無
法入眠，解決方案當然不是叫你不要去想，因為這無法控制，而真正有效的方法卻會簡單到讓你無法置信
，這不是講安慰的，而是可以科學驗證其有效性的，效果立竿見影，只要「散步」就能走出睡不著的窘境
，去一個安靜的公園，看看周遭的花草樹木、電線桿、狗兒、行人之類的，總之，把你的注意力往外放，
專注去看外界事物，看看那個消防栓長什麼樣子，那顆樹長什麼樣子，去注視外界事物，不要跟任何人交
談，因為會聊到自己怎樣，然後又開始內觀，不要跟任何人交談，就只是很單純去看外界事物，只是散步
，走走看看，持續這麼做，或許要花半個小時或一個小時，直到你覺得精神飽滿，記住，直到你覺得精神
飽滿才是停止這個動作的時機，不是到很疲累就去睡覺，是散步到你覺得很有精神，才上床睡覺，這會花
你一些時間，但是總比待在床上整夜睡不著要好，講什麼都沒用，想什麼也沒用，只有去做了才能證實一
切，本來就這麼簡單，散步就能處理好了，千萬不要為了睡眠去吃藥，藥物的副作用會讓你得不償失，在
　www.good-reading.com 點選「身心健康區-清新心靈」裡面有關於睡眠的主題，條列更多有效方法，根
本不必吃任何藥物，就能睡好覺，今晚就去散步，散步到你覺得精神飽滿才上床，再配合網站的資料輔助
，今晚你就能睡個好覺了。
以上資料來自 www.good-reading.com 與 www.nice-read.com
　　至於你想排掉體內藥物殘留，可以MAIL跟我要資料：
[email protected]
　　我做過烤箱內的排毒法，很有效，可以跟你分享。

By Connor
at 2008-06-10T06:20

睡眠不佳引起體內火氣旺. 除了影響食慾及營養吸收之外
所以體內循環都會呈現不正常運作. 除了運動排毒之外.
用日常食物排毒也有助力. 好睡眠自然就有助消眼袋和好臉色
建議您趕快吃苦茶或是涼茶調整體質
很多名星拍戲起居不正常都是吃這個調整體質 ~
苦茶露 ~ 苦茶之家有賣
養生涼茶飲 ~ 網路有賣. 想睡可請賣家在茶包裡在添加酸棗仁及百合
若很急也可以去中藥房自己買苦茶回來煮. 涼補強身有效ㄉ~

By Zenobia
at 2008-06-10T01:17

晚上睡不著的原因,你一定要先排除掉才行,你的活動量不足才會讓你睡不著.很多人以為烤箱能排毒.個人卻不覺得有多大用處.自我安慰罷了.但有一個方法你可以試試.那叫做斷食療法.敝人做了一次四天.只喝當時叫什麼楓糖吧.你知道嗎?困擾我近三十多年的全身搔癢從此不再發生.原本只是想要減肥而已.沒想到肥倒沒減.全身發癢症狀.在某一天才發現.咦...好像幾年了都不曾再皮膚搔癢.所以我相信是這次斷食療法的功效.
據我所知有一位歐陽英老師有幫人在做.但一次是七天吧..我也曾想幫小孩報名.但時間不能配合而作罷.

By Mary
at 2008-06-10T11:33

你可能是酸性體質,加強排毒,調整體質!
可以吃天然有機維他命，遠東有機綠藻(小球藻)，有COAA有機認證，礦泉水有機培養，生產過程中不添加任何化學肥料農藥，細胞壁破壁易消化專利，吸收率高達80﹪，康是美，大樹藥局，佑全藥局，丁丁藥局有賣，100%純天然，像蔬菜水果一樣，不添加賦型劑，好吸收，有試用包備索，很多人吃了很有效喔，每瓶990元，900錠，經濟實惠!高鹼性食品，可以調整酸性體質!沒有副作用!素食可用!
綠藻含有豐富的植物性蛋白質、礦物質、維生素、葉綠素、β-胡蘿蔔素、葉黃素(lutein)（提高視力）及膳食纖維等天然營養素。其中，蛋白質含量高達65%，更難得的是含有一般植物性蛋白質所缺乏的人體必需胺基酸。所含的礦物質和植物性維生素B群非常豐富，可以補充人體所需鈣質。
綠藻所含有的葉綠素是植物界之冠，故其顏色呈現翡翠綠色。它在17-20 小時內可以分化4次，因此綠藻所含的核酸也是非常豐富。綠藻中含約60%的植物性蛋白質、20%的複合性澱粉、11%的脂肪，其中的82%為不飽和脂肪酸、豐富的DNA及RNA(核酸)、超過23種的維生素及礦物質、8種必需氨基酸。綠藻除了含有上述的一般營養素外，它也含有一些特殊的營養素，如細胞壁纖維、DNA及RNA和葉綠素。
歐美研究證實，綠藻可扮演去毒劑的角色，協助體內分解代謝DDT、鉛、砷、水銀、鎘等物質，且能提升身體的免疫能力。日本對於綠藻去毒的功效，特別有興趣，主要是因為它可用來移除體內的有毒物質。
葉綠素可在身體內扮演清道夫的角色，尤其可以通血管和幫助肝臟解毒。葉綠素普遍存在於綠色植物，而綠藻所含的葉綠素含量則名列前茅，因此綠藻可以藉由葉綠素，協助腸道、血液、肝臟，做好體內環保的工作。
綠藻的綜合功效：1.幫助身體代謝重金屬和有毒物質。2.保護肝臟，強化解毒機能。3.改善消化系統，幫助排便。4.平衡身體的酸鹼值。5.平穩血糖和血壓。 6.重建神經和免疫系統。7.預防多種癌症和慢性病。
綠藻和螺旋藻一樣富含蛋白質、礦物質、維生素等營養，在減肥期間可以搭配螺旋藻一起使用。服用綠藻可以增加血液中白蛋白的含量，白蛋白可以加強營養素的運輸，使細胞可以得到充分的營養，使體內的新陳代謝更完整。此外白蛋白也可以將對人體有害的代謝廢物、環境污染的化學物質，運送到肝臟分解，再排泄出去。綠藻中的葉綠素是所有植物中最高的，是螺旋藻中葉綠素的5倍，葉綠素可以淨化血液和腸道與排除重金屬，所以有非常棒的排毒效果。

By Hedwig
at 2008-06-10T05:50

注意平時你吃的東西
還有你遇到所有的事物都影響你的睡眠,
單方面做改善 ,效果有限,
我是有方法可以排毒,
但也是你要願意找我..

By Rosalind
at 2008-06-07T06:45

嗨！很高興看到你的發問！因為，你所想到的方法是很正確，也是很棒的方法，更重要的是，的確有這樣的地方在做排毒程式喔！而且不止幫你做排毒，這個療程還會量身訂做幫你補充個人所需的維生素、礦物質、鈣鎂液及健康的油...等物質，因為壞東西排出來之後，一定要有好的東西補進去，身體才會平衡。
詳細的說明請到鄭光男醫師的部落格和光能身心診所的網站去看看：http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox/
http://www.delightdetox.com.tw/
找鄭醫師的另一個好處是，可以把失眠的原因找出來，並運用有效的心靈技術去解決，就可以不必再靠安眠藥來入眠了！

By Annie
at 2008-06-10T10:39

身體如何排毒
嘴裡的潰瘍、額頭上的痘痘、上廁所的時間越來越長, 殊不知你身体的“毒債”已經超標。

關於排毒我們已經聽得太多，你准備如何化解毒素危機，靠藥物、洗腸、還是手術？

其實，人體自有一套動態、立體、完善的排毒系統，只要給予他們充分援助，你就能打一場漂亮的“排毒戰役”！
大腦雖不是直接的排毒器官，但精神因素明顯影響著排毒器官的功能，尤其壓力和緊張會制約排毒系統運作，降低毒素排出的效率。
援助方案：保證充足的睡眠，放松心情，給大腦減壓。
胃的主要功能雖然是殺死食物中的病原體並消化食物，但偶爾也兼職排毒，通過嘔吐迫使體內毒素排出。
援助方案：不要空腹吃對胃刺激大的過酸、過辣的食物。盡量規律用餐，保證胃的健康。
淋巴系統　淋巴系統是除動脈、靜脈以外人體的第三套循環系統，充當著體內毒素回收站的角色。全身各處流動的淋巴液將體內毒素回收到淋巴結，毒素從淋巴結被過濾到血液，送往肺臟、皮膚、肝臟、腎臟等被排出體外。
援助方案：每天洗10～15分鐘溫熱水浴，以促進淋巴回流，天冷時可每天用熱水泡腳代替。
眼睛　對於女人，尤其是愛哭的女人，眼睛的排毒作用發揮得淋漓盡致。醫學專家證實，流出的淚水中確實含有大量對健康不利的有毒物質。
援助方案：很少流淚的人不妨每月借助感人連續劇或切洋蔥讓你的淚腺運動一次。哭完後別忘了補充水分。
肺臟　肺臟是最易積存毒素的器官之一，因為人每天的呼吸，將多約1000升空氣送入肺中，空氣中漂浮的許多細菌、病毒、粉塵等有害物質也隨之進入到肺臟；當然，肺臟也能通過呼氣排出部分入侵者和體內代謝的廢氣。
援助方案：空氣清新的地方或雨後空氣清新時練習深呼吸，或主動咳嗽幾聲幫助肺臟排毒。
肝臟　肝臟是人體最大的解毒器官，它依靠奇特的解毒機能對食物進行加工處理，將食物轉換成對人體有用的物質，然後吸收，但食物中的某些毒素卻可能留存下來。
援助方案：練習瑜伽。瑜伽是頂級的排毒運動，通過把壓力施加到肝臟等器官上，改善器官的緊張狀態，加快其血液循環，促進排毒。
皮膚　皮膚受“內毒”影響最明顯，但也是排毒見效最明顯的地方，是人體最大的排毒器官，能夠通過出汗等方式排除其他器官很難排出的毒素。
援助方案：每周至少進行一次使身體多汗的有氧運動。
腎臟　腎臟是人體內最重要的排毒器官，不僅過濾掉血液中的毒素通過尿液排出體外，還擔負著保持人體水分和鉀鈉平衡的作用，控制著和許多排毒過程相關的體液循環。尿液中毒素很多，若不及時排出，會被重新吸收入體內。

By Margaret
at 2008-06-09T19:44

由於生活忙碌及環境污染，使很多人的肝臟解毒功能變差，而導致痘痘.斑點或皮膚偏黃。
我是肝病患者，之前常熬夜，長期吃西藥，解毒功能不佳，滿臉痘痘.皮膚偏黃，用過很多產品效果都不好。
直到使用"工研院"的保肝.美容草本新配方，從根本調養，做個排毒大掃除，肝病及痘痘才有"顯著改善"。
"工研院"的保肝.美容草本新配方，是國家級研發認證，投入數億元經費的研究成果
適合肝炎.各種肝病.養顏美容（痘痘.斑點）.熬夜勞累.抽煙喝酒，
這個部落格有不少相關資訊
http://tw.myblog.yahoo.com/bmec-wneric2003

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