排便不順~一星期兩次,算便祕了嗎? - 藥品

By Charlie
at 2013-03-10T00:00

Table of Contents

算下來平均一星期排便兩次
這樣算正常嗎?
還是這樣算便祕了?
吃了這麼多?都跑哪去了?變脂肪了嗎?

All Comments

By Mason
at 2013-03-10T07:42

黑木耳酵素很有效喔!我現在吃的是御上堂的
排便真的很順暢~~
而且本來我也是過超多種產品的
尤其東森購物的我都不知道買多少去了
都是白花錢
有的根本沒有電視藝人說的這麼有效
我後來是看到朋友再吃這排便的酵素
她跟我說很有效
我本來還不太相信
因為以前我就是吃過的很多種酵素包了
吃了這麼多種…吃到最後都沒效...
這膠囊一定也沒用
她給我兩顆試試我當天晚上回家就有排便
真的有效我才去買
裡面還加了很多膳食纖維
我是還蠻推薦我現在吃的御上堂這家的酵素膠囊很棒!
而且吃也很方便早晚吃2顆就好~
還有乳酸菌我也試過很多種~對我也是沒效的~
一般乳酸菌經過腸胃道存活大概只剩下2~3%
所以所排便效果真的有限
除非你吃很多很多乳酸菌
但是這樣花費應該不便宜吧@@
像我家baby便秘就是藥師推薦我買乳酸菌
買過n牌子了~效果都很差
還是一樣便秘
後來也還是靠吃些膳食纖維比較有用...
還有切記!我們這種情形千萬不要嘗試吃瀉藥、番瀉葉真的是下下策!!
會有習慣性、抗藥性的~嚴重番瀉葉過量會造成嚴重脫水!很危險的~有吃就知道了!我就是過來人,吃瀉藥只會讓腸胃蠕動功能更差而已!
而且現在這款御上堂酵素已經提升加強版,添加雙倍茶花,我的好姊妹也吃了後肚子消了好大一圈~

By Donna
at 2013-03-13T13:45

正常來說每天排便一次才算順暢
他會藏在腸子裡面不過食物不斷腐敗身體會把毒素吸收回來
還有排泄物理面的水分會不斷被吸收
所以會變乾變硬更難排
讓我來幫助你吧
換個早餐試試看
過去胖到133公斤的我
用了很多方法花了四年
才從133瘦到104公斤
可是卻把身體全搞壞了
因為朋友介紹下使用了"早餐計畫"
換個不一樣的健康餐使用
從一開始抱著死馬當活馬醫的心態
只花了一年就瘦了30幾公斤
不僅過去擾人的便秘.皮膚問題改善許多
以前爬樓梯兩層樓就開始喘的我
現在可以爬完整座山精神體力都改善了
而且胸部都沒什麼瘦到
甚至有些朋友還變大了
目前在努力中只要願意相信與改變
每個人都值得擁有健康與苗條的身體 ^_^
docs.google.com/forms/d/1cKV3uGRx6oZrQ6VM--R8FaXHiChDRbc0UOI3QQ_fv_Q/viewform#start=invite
如果你是認真的
完整複製上面網址進入
不用多花錢只需要換個不一樣的早/晚餐
營養的力量會給你意想不到的效果
服務項目有瘦身、增重、發育長高、豐胸、局部雕塑、便秘問題和膚質改善
請填一下問卷
我會盡快與你聯絡 ^_^

By Audriana
at 2013-03-10T22:07

簡單五招排毒通便讓你健康瘦身
1、早晨起床喝一杯溫開水
　　便秘的原因之一是飲水量不足，腸道內食物殘渣水分不斷被吸收，因而導致大腸蠕動變慢，起床補充水分有消除便秘的效果，夜間腸胃都處于休息狀態，早上未進食前喝水，腸胃運作會比平常快速，讓水分立即輸送到大腸，增加糞便的含水量，柔軟的糞便也更好排出，加一點蜂蜜也很不錯哦！
　　2、一天喝一盒酸奶
　　酸奶中益生菌是幫助消化的主因，益生菌在腸道中會讓其中的纖維素發酵，生成的有機酸就會促進腸道蠕動，每天一杯就能讓身體吸收到足夠的益生菌，如果可以自己DIY制作酸奶更好，能夠控制含糖量，不會發胖。
　　3、水果作加餐
　　水果中含有豐富的果膠，水果中因為有果膠才有硬度，果膠會吸收水分而凝膠，對于柔軟糞便也有很棒的效果。水果也富含豐富的維生素及礦物質，是加餐的好選擇。
　　4、在米飯中加入糙米、全麥等粗糧
　　全谷類食物含有豐富的膳食纖維，這種非水溶性的纖維質本身就有刺激消化道運動的效果，而且它無法被消化酵素所分解，會在腸道中發揮掃把的功效，增加糞便的體積將大腸曲折處的宿便刮除下來排出。
　　5、順時針按摩肚子
　　基本上按摩腹部是有效的，可以促進腸道的運動，不過可不是隨便按就好，營養師表示必須順著腸道蠕動的方向，以順時針的方向畫圈按摩每次10圈，并且加強在肚臍左下角、右上角與左下角這3個點，因為這3個地方是大腸彎曲的位置，每天睡覺前按壓個10下幫腸道作運動。
建議你也可以試試　oBuy全買網的　極品玉山梅精(3瓶入)～100％濃縮～竹科新貴的最愛
極品玉山梅精，它是以70公斤的青梅經100小時慢火精心熬煮，才能產出一公斤頂級梅精，是真正的天然養生極品。
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梅精是最強的鹼性食物，對人體是很好的哦。
＊本草綱目記載：梅子氣味甘酸，生津解渴
＊梅精是最強的〔鹼性〕食品，可調整體質
＊梅精養顏美容，促進新陳代謝，永保青春
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＊梅精適合產前，產後，以及病後之補養。
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By Frederica
at 2013-03-12T13:27

一星期排便兩次，當然不正常，正常是要每天排便！！
便便會屯積在你的肚子裡面，若沒有每天排，小腸就會不斷的重覆吸收，但吸收的不是養份，而是毒素唷！
我本身也是很想減重的人，而且我的身高很矮、代謝不好、黑眼圈重，又有蹲廁所的困擾，所以我都不敢喝太多的水
我試過很多種方法，像是中藥、少吃多動、只吃蔬菜水果等，我不敢吃減肥藥，因為我先天性只有1個腎臟。
之前試過那些方法，體重很快下降，我也超開心的！！
也更努力繼續這樣努力的實行，但是發現體重常常會卡住，而卻沒感覺到自己變瘦了。
停止一段時間後，幾個正餐下來，我發覺我很快的就胖回來了！！
天啊！！真的是太恐怖了！！原來我之前的方法都白費力氣了！！
一直到某天逛網站時，發現一個飲食日記網，增重、保健、減重都能，還是免費的＠口＠”？！
喜愛免錢的牛牛，也就是我啦XD，為了減重好奇之下註冊寫了日記
每天花2～3分鐘寫當日的三餐、作息、水量及上廁所等
線上有營養管家幫我修正我的飲食習慣，告訴我如何為自己健康著想及把關
而且還有減重學校的影片可以觀看，讓自己更了解之前減重方法錯在哪裡
也了解到許多的健康知識，真的是太棒了！！
「原來一切都是體脂肪惹的禍！」
透過這樣的寫日記，神奇的是我兩個月減了6公斤，體脂降了4％，總共減了11公斤，體脂降了10％喲～
而且我的皮膚氣色變超好，黑眼圈不見了，每天也很快樂的上廁所，重點是沒有胖回來的現象！！
喜愛美食的牛牛我真的是太開心了，因為又可以吃美食啦XD！！
雖然我減的很慢，但我相信你代謝應該沒我低
希望我的分享能幫的上你^_^
可以上網直接搜尋：均衡飲食日記網
minik.care345.com

By Carolina Franco
at 2013-03-14T18:25

我自己也有在吃大家推薦の超ღ纖ღ素哦
我覺得針對便秘還蠻有效ㄉ而且還不知不覺瘦到了小腹
一開始吃的感覺就很明顯...我覺得你可以試試看.....
說不定就能改善你ㄉ便祕問題嚕~~
重點還不會有依賴性....對身體無負擔...推薦^^

By Sandy
at 2013-03-10T04:14

這真的是惱人又煩人的問題呀! ╯﹏╰自己本身就有這些問題……想去上上看 ♨，結果蹲了許久，終究還是大不出來 ♨ ，這讓我超級煩的…… ╮(╯▽╰)╭後來，我去詢問別人的意見，看有沒有什麼好方法能夠幫助我這宿便的問題……♨「皇天不負苦心人」果真讓我找到了， ^o^y那就是 ▣S◘美人▣ 的㊝「超◘纖◘素」㊝，連續吃了幾包之後，我的屁股終於有了反映了，那一條條黃金，我終於擺脫你了…….肚子因為宿便的排出 ♨，也有些變小，真是天大的歡喜呀!!!!! ↖(^ω^)↗第一次使用可先喝個2包來改善，比較好之後，也可以改成一包一包來使用，讓問題能夠有效解決……因為我的問題解決了，所以…. 我每天的心情都超 High 唷~~所以……. 我超愛 ▣S◘美人▣ ，更愛㊝超~纖///素㊝能夠幫助別人是我的榮幸，希望這些分享有幫助到您……可以收尋~~~~~S~美~人~~~~的~官~網~唷<----------

By Liam
at 2013-03-12T07:33

我選盈姿膠囊食品
我使用過1個月後
不但不會覺得身體不舒服
也不需要特別節食
正常吃就可以了多喝水
便秘的問題也都有改善的價錢也不高
你絕對負擔的起的真心的推薦
參考網站: 輕鬆樂活

By Connor
at 2013-03-11T23:33

一天三次到三天一次排便都算正常，
所以你一星期排兩次已經算是有便秘。
你吃了這麼多食物進去當然有一些是作為能量燃燒掉了，
你可以去算算自己的基礎代謝率。
( 像是這個網站：http://www.scpo.nccu.edu.tw/show/part1/b/B2/bmr.ht...
或是這個：http://www.dreye-health.com/SingularController?ser... )
基本代謝率是指一個人在靜態的情況下，維持生命所需的最低熱量消耗卡數，主要用於呼吸、心跳、氧氣運送、腺體分泌，腎臟過濾排泄作用，肌肉緊張度，細胞的功能等所需的熱量。
簡單來說，若你的基本代謝率是1200卡路里，而你整天都在睡覺，沒有任何其他活動的話，這天便會消耗1200卡路里。
除了基礎代謝率，
另外一部分是作為運動所需的能量燃燒掉了。
只要有在動都算，
不管是打掃房間、走路去公車站或是去爬山跑步都是，
差在所需熱量多寡而已。
如果你所攝取的熱量超過基礎代謝率+運動所需能量的話，
那當然就是會被身體儲存起來了。
可能會跑到肌肉、肝臟，或是脂肪。
你可能會覺得你怎麼吃了這麼多食物進去而排出來卻這麼少?
那是因為你排出來的東西都是殘渣！
已經被身體吸收了部分，
當然體積會減少。
再來是因為水分被吸走，
加上你有輕微的便秘，
糞便停留在大腸內愈久就會被吸走愈多水，
你想想看你吃的東西如果全部都拿去脫水的話體積會變的多小！
所以排出來的東西體積當然會比原來的樣子較少。

By Necoo
at 2013-03-10T22:05

身體裡面卡了一堆屎，自己都覺得有夠髒的!!怎樣想盡辦法就是改善不了，這小腹裝的都是黃金壓!!
因為我試過很多方式，像是吃水果、喝水、多吃膳食纖維類的東西都沒有效啦！！我後來就要藥局買瀉藥一次買一排10顆，
第一次吃是一顆就有排到後來一次都要吃了10顆才有感覺，這就算了隔天早上還會肚子痛，吃了還會有依賴性！太恐怖了！！
不過好家在同事介紹我喝了 S×美×人的超∕纖∕素超好用的!!!
只要在我睡覺之前空腹三小時喝兩包，隔天起床就有便意了耶！！效果很好
他又是天然食品完全不用擔心會有副作用，使用起來也超容易的
我同事還有跟我介紹一款是超／纖／青。梅，也是針對排便用的哦
就像梅子這樣一天喝一顆，更方便，總而言之我現在已經沒便秘囉！！
趕快跟你分享哪裡買 ↓
http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=42&CID...

By Candice
at 2013-03-10T03:34

排便不順~一星期兩次,算便祕了嗎?算下來平均一星期排便兩次這樣算正常嗎?還是這樣算便祕了?吃了這麼多?都跑哪去了?變脂肪了嗎?
算便祕了！找醫生咨詢一下
多喝水、果汁應該有好處的
最近《置入性直銷》又猖獗起來了！小心

By Doris
at 2013-03-14T11:18

我每天都會喝黑木耳汁、海燕窩
每日都很順暢
其實每日都要排便比較正常
黑木耳汁跟海燕窩的熱量很低
而且都是天然的食材
對身體比較好
你可以參考看看
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21303254972839
謝謝

排便不順~一星期兩次,算便祕了嗎? - 藥品

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