所謂的宿便及清理 - 藥品

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常聽到減肥葯的廣告,強調所謂"宿便"囤積對健康造成的影響什麼的,同時宣稱吃了他們的藥品之後就可以有效清理宿便.可是就我的認知,一般的瀉藥,或是手術或做內視鏡前吃的清腸劑,就可以把腸道清得乾乾淨淨,而且超便宜.所以請問這種所謂清理宿便的食物或藥品,是不是跟清腸劑其實是一樣的呢?

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Isabella avatarIsabella2005-08-17
宿便留在體內確實對身體有不好的影響
現代人生活作習不正常,又愛吃外食
很容易就會有便秘問題,常常去看醫生他也都叫你要三餐正常
但是生活就是如此你要怎麼正常咧
我覺得如果做不到至少
1.多喝水,2.多吃水果及纖維質高的食物
3.喝一些天然的花草茶.巿面上的茶包有的都含蕃瀉葉
會讓你拉肚子,反而對腸胃不好,我是都喝一種叫完美朔體包的茶包
不會拉肚子,只會比較順暢而已,我是在診所買的,一包才二十元
我是沒有每天喝,所以也蠻省的
給你試看看囉~~^_^
Damian avatarDamian2005-08-19
靠葯物幫你清腸道是萬萬不可啊
偶而一次還可以
久了你一但依賴藥物
不吃就大不出來
你的消化系統就不能自己運作
我以前也有這樣的問題
建議你多吃纖維質
如棗子(加州蜜棗)
喝綠茶 (有一次我兩樣一起吃 就拉肚子了)
早上起床空腹灌500CC水
之後吃完早餐就一直站著
10-15分鐘就會又便意
試試看吧
Odelette avatarOdelette2005-08-17
1~3天 上一次大號!就算正常~
  雖然現在的人都呼籲每天都要上
  超過3天才叫做宿便!
  還有阿~吃那種所謂的瀉藥~會讓你拉到全身無力!
  你要試試看嗎@@?
  我自己本身的經驗~多吃蔬菜水果喝水~
  不但便便順利~也讓皮膚水鐺鐺!
  重點來了!
  不管是不是一樣的東西!
  少量應該許可