我身體很差請問要如何調理身體 - 藥品

By Erin
at 2008-04-08T00:00

Table of Contents

我的身體真的很差
動不動就生病感冒這邊痛那邊痛的
一喝酒臉就紅不舒服拉肚子= =
我很想把身體養好
但是我又不敢吃什麼枸杞之類的
到底該怎麼辦呢 ?
各位有什麼好方法可以告訴我嗎?
有人叫我說可以吃燕窩還有人說可以吃如沛= =
到底什麼方法比較好
困擾我很久了麻煩各位

Tags: 藥品

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By Caitlin
at 2008-04-12T19:54

輕鬆使用中藥材，讓感冒不敢上身！
天氣突然冷了下來，很容易讓人因來不及適應這種溫度而突然感冒，這樣可不行喔！感冒為萬病之源，很容易引起許多併發症及疾病的病變！而不管你有沒有症狀，只要使用簡單的中藥材，就能幫你提升免疫力、緩和不適，幫你保持健康的與活力！
感冒有哪些症狀表現？
中醫會依照病症的表徵和身體反應，將感冒大致分為「風寒感冒」和「風熱感冒」兩種，而常見原因如氣候變化大、進出冷氣房頻繁、過度勞累、著衣不當、體質問題等都有可能。
感冒是一種常見的疾病，主要由濾過性病毒引起，是經空氣或飛沬接觸感冒者的噴沬，並透過呼吸道傳染的；其傳染性極高，潛伏期約為1～3天。症狀有打噴嚏、流鼻水、鼻塞、頭痛、喉嚨痛、發燒、畏寒、筋骨酸痛、全身無力等病徵，較容易發生在兒童與青少年身上，若是身體虛弱、抵抗力差的成年人也易染病。而年長者與罹患心肺慢性疾病的患者如有感冒，較容易出現併發症，如肺炎、支氣管炎、心肌炎等。
有助改善症狀的藥材
‧菊花
味甘苦、性微寒；能疏風散熱，尤以黃菊花對風熱感冒效果最好。
‧桑葉
味苦甘、性寒；長於涼散風熱，又能清肺止咳，常用於風熱感冒。
‧連翹
味苦、性微寒；可清熱解毒，能改善高熱煩渴、風熱感冒的情況。
‧板藍根
味苦、性寒；能清熱解毒，對頭痛、喉嚨痛、風熱型的感冒有用。
‧麻黃
味苦辛、性溫；能發汗散寒、宣肺平喘，可治療風寒感冒。
‧荊芥
味辛、性微溫；可祛風、解除表症，可用於感冒發熱、頭痛等症狀。
‧細辛
味辛、性溫；能祛風散寒，可改善風寒感冒、頭痛、咽喉腫痛的情形。
‧桂枝
味辛甘、性溫；能發汗解肌，對於風寒感冒、表虛的人有用。
‧防風
味辛甘、性微溫；能袪風解表，可用於感冒風寒、頭痛發熱等不適情況。
‧紫蘇葉
味辛、性溫；能散寒解表，可改善發熱無汗、風寒感冒、咳嗽氣喘等症。
一、熱鹹檸檬茶
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。
檸檬經熱開水加熱後,會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液,中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
二、蔥花稀飯
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
三、紅糖薑湯
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補血補充力氣,對付病毒。
四、熱番石榴茶
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再再以小火煮五分鐘,去渣當茶喝。熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
五、薏米扁豆粥
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
六、地瓜薑湯
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
七、薄荷茶
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
八、紫蘇茶
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
九、熱梅茶
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果
網站

By Thomas
at 2008-04-11T17:39

蛤士蟆又名雪蛤為名貴中藥材之一。
始載於"中藥誌"。為近代行銷的高級滋補品。具有補腎益精、滋陰潤肺之效。為治療身體虛弱、病後失調、心悸失眠、盜汗不止、疲嗽咳血之佳品。
臻上鼎燕窩購物站

By David
at 2008-04-09T05:19

美國醫學家、諾貝爾獎獲得者雷翁教授認為，酸性體質是百病之源。當酸性物質在體內越來越多時，量變引起質變，就會引起疾病。
可以吃天然有機維他命，遠東有機螺旋藻，有德國有機認證，吸收率高達90﹪以上，礦泉水有機培養，生產過程中不添加任何化學肥料農藥，康是美，佑全藥局，大樹藥局，丁丁藥局有賣，100%純天然，不添加任何賦型劑，好吸收，有試用包備索，每瓶990元，經濟實惠! 沒有副作用!素食可用!
有機螺旋藻植物蛋白質含量最高達70%，相當于牛肉的3倍，包含全部九種人體所需又無法自身合成的氨基酸，是人類最為最理想的蛋白質天然寶庫。有機螺旋藻含量極為豐富，包括維生素B1、B2、B3、B6、B12和維生素E、A。其中β－胡蘿蔔素的含量豐富為所有食物之冠，比胡蘿蔔的含量還要高出10倍，高量的維他命B12(是健康紅血球所需要的，素食者尤需補充B12) ，有機螺旋藻含有比肝臟高三倍的B12，能調節人體整個神經系統，適應現代生活快節奏，抗疲勞，維持旺盛精力，提高工作效率。
高鹼性食品，可以調整酸性體質，有機螺旋藻是鹼性食物中鹼性系數最高的，可以改善酸性體質。酸性體質是所有慢性病的來源。有機螺旋藻含有豐富的植物蛋白，多種氨基酸、微量元素、維生素、礦物質和生物活性物質，可促進骨髓細胞的造血功能，增強骨髓細胞的增殖活力，促進血清蛋白的生物合成，進而提高人體的免疫力。有機螺旋藻，富含鈣、磷、鎂、鐵等礦物質，其中鐵的含量比一般豐富鐵質食物多出 12倍，是含鐵質量最豐富的食物。葉綠素含極為豐富，為普通蔬菜含量的10倍以上。螺旋藻含量是目前所有天然食品中最高的，並且在天然食品中能被人體直接吸收的γ-次亞麻油酸（GLA）只存在於母乳和有機螺旋藻中。有機螺旋藻中含有高量的γ-次亞麻油酸（GLA），幾乎是月見草油的3倍。可在身體內合成前列腺素中的PGE1，對於類風濕性關節炎，異位性皮膚炎，溼疹，氣喘和過敏等的發炎反應，有抑制作用。協助調節女性荷爾蒙的平衡，緩解經前症候群，控制多項身體生理機能，包括減少血液中的膽固醇，改善血液循環不良,冬天手腳冰冷問題。天然,有機,好吸收!

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