我要長高!!拜託幫忙解答一下 - 副作用

By Leila
at 2009-08-18T00:00

Table of Contents

大家好^^
我目前要升高3 但我的升高只有165CM
這讓我很煩惱
我想請問第一個問題
有沒有除了補充鈣質以外可以讓自己長高
第二個問題請問電視上那些轉大人的廣告
會不會有什麼問題真的像他們說使用它們的商品會長高嗎
吃了會有副作用嗎因為我爸有打電話諮詢過
他有問我爸我媽的身高他說如果我持續使用他們商品
至少可以長到175 但是他們好像是買整套就是幾年份的
好像要幾萬塊雖然錢不是問題
只是怕說我今天如果買了但是卻沒有成效怎麼辦
如果說有副作用怎麼辦
我真的很想長高只是不敢輕易相信這種商品
拜託拜託拜託拜託拜託拜託拜託拜託拜託拜託拜託拜託拜託拜託
我真的超級超級想長高拜託幫我解答一下
在此小弟奉上20點
已更新項目:
對了睡8個小時我比較沒辦法
因為我有工作
飲食不份我是都OK 再難吃我都有所覺悟了
2 個已更新項目:
謝謝你們
你們都回答的都很好
對我都很實用
所以我想我交給投票好了
不好意思了各位

Tags: 副作用

All Comments

By Sierra Rose
at 2009-08-20T02:00

如果說他賣的中藥可以長很高那幹麻還要有西醫 [生長板等東西...]
以下是我的蒐集,但你都...= = 我想長到170是可以的^口^
【兒童是國家未來的主人翁】˙【孩子˙不要輸在起跑點上】
「遺傳」是決定身高的重要因素，「營養、運動、睡眠」是其次
長高如果吃藥[要吃就吃食品]是最不自然的/////
美國藥物食品管理局的專家特別提出三個建議：了
解家族遺傳的體質、飲食與運動並重、直接到醫院治療***
長高三步驟 {1} 多吃 {2} 多運動 {3} 多喝水 {4}愉快的信心
保證ㄋ長的高又壯
[曾做過這麼一個實驗.早上身高會比晚上高.因為地心引力]
有兩種啦！自己算吧！
男生：（父母身高總和＋11）÷2± 7.5公分
女生：（父母身高總和－11）÷2± 6公分
預估男孩將來的身高：〔（父親的身高＋母親的身高）＋ 12 〕÷ 2
預估女孩將來的身高：〔（父親的身高＋母親的身高）－ 12 〕÷ 2
男生長高的黃金年齡是13~18歲，
女生長高的黃金年齡是11~16歲，標準一年可以長高4公分以上。
孩子在青春期前每年至少會長高5～6公分以上
15-16歲是成長的最高巔峰期
所以要長高的人要把握14-16歲附註: 嬰兒時期也是很重要的
只要到20歲以上
大部分的人所謂的生長板已經快密合了
就長不高了喔!!
============================
============================
============================
][運動][ * * [其實做任何運動都有效果只是成果差別]...運動對新陳代謝的調整也有所助益，適當的運動可以調節血糖、刺激生長
建議你們的運動:一天跳繩是200-600下之間
一天要跑200m-400m之間
籃球.跳繩[跳躍性動作之首]、跳高、爬樓梯、爬山、跳遠ˋ摸高ˋ壓腿
附註:不要做舉重、舉啞鈴、競技體操
每天曬10～15分鐘太陽，人體便可以自行製造維生素D。
運動後半個小時內，只能喝白開水，不可以喝飲
料，因為飲料會讓血糖上升，抑制生長激素分泌，
這也是為什麼許多人在小學時期常常跳繩、打籃球，後來卻沒有明顯長高的主要原
因。註:生長板受到過度的壓迫會造成生長遲緩
===============================================
===============================================
}{食物}{ 1 [絕不偏食] 2[低糖.高蛋白的食物]
長高最需要的營養素是鈣質、維他命D、維他命A、維他命C、礦物質鎂、礦物質鋅、蛋白質
[][]女性朋友時常有月經的困擾平常就多補充海藻及豆類等含有豐富鐵質的食物
若真的痛的不得了建議應去婦產科醫師檢查
[][]男性朋友可能常喝茶飲或汽水可樂但盡量不要喝茶會抑制成長
汽水可樂含有"碳酸" 這不僅會引想長高也會骨質疏鬆唷
... 鈣質則是製造骨骼的原料
...蛋白質是構成及修補人體肌肉、骨骼及各部位組織的基本物質
...維生素D是另一個令骨頭強健的營養素
... 礦物質鋅特別是嬰兒發育時不能缺少的營養素
1.也要有營養的食物: 牛奶小魚乾芝麻{黑芝麻最好} 頭髮菜高麗菜花椰菜莧菜雪裡紅空心菜青江菜洋蔥、
白菜、木耳、金針菇、芹菜、海帶、紫菜
絕不可吃的: 飲料臭豆腐油炸食物豆芽菜
高糖類食物會阻礙生長激素分泌，這也就是大多數肥胖者不易長高的原因
如果牛奶會拉肚子的人.可用羊奶代替比較不會拉^^ [我爸.媽是說可以加鹽啦！我沒試過不知道滋味= =]
======
======
[睡覺]]]
生長激素只有在深睡期才能發揮作用
晚上11點~2點分泌到達最高峰
中午或傍晚時稍微小睡15-20分鐘可以消除疲勞也可幫助長高
=====
=====
[[痘痘遠離你]] 抗痘：只要吃菜不吃肉不會有痘痘
抗痘要點
[1] 減少油脂分泌
[2] 不要用手常摸臉 [手上有很多細菌]
[3] 早晚要各洗一次或是臉上有髒髒就要洗
[4] 少吃油炸食物或多脂肪是減少油脂分泌的要點
[5] 若太過於嚴重皮膚科醫師還會建議美白護膚的保養程序

By Skylar Davis
at 2009-08-20T17:43

我兒子高一時，身高才170cm，看他一付沒有自信的樣子，
轉骨湯因市售品牌很多，價格上也落差很大,品質也不一，比較過後，我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD
價格平均下來一個月二千多，還蠻合理的又方便，一週才喝2瓶。( 這有分男生&女生二種不同的配方喔。 )
不知道是真的有效，還是運動有效果，看他一路成長，就讓他持續喝了2年，現在已經沒有再吃了，因為..不需要了，哈 !
提供給你參考，我知道這個「助大漢」已經在傳統藥局賣了好幾年了，現在網路上有介紹， http://migre.me/p8ppF ，你可以去瞧瞧!
我發現網路上賣的比我當初買的便宜些呢 ........ XD

By Ina
at 2009-08-19T15:48

>這家不錯 lv333。cC買幾次啦真的一樣
啄兿乎

By Hedda
at 2009-08-21T18:27

★,,莉淳*大大說的豆類食品，去素食自助餐的素肉都是大豆磨成的，很好吃!

By Annie
at 2009-08-18T01:27

想要長高必須注意以下幾點:
1:均衡的飲食
2:充足的睡眠
3:適當的運動
不過通常那些廣告都是誇大不實的,不要輕易相信ㄛ~
其實以你的年紀165cm 不算矮了!!何況你還會繼續長高呢~
助你高人一等!!

By Cara
at 2009-08-22T14:10

你好
我國1時身高才148 可是現在才剛生國3
已經176了我是全家最高的跟自己後天努力也很重要
我的方法是吃飽睡飽沒煩惱
如果你看電視看太晚沒稅沒關係
白天多睡回來就好我一天都睡 14-15個小時以上
飯都是吃到 8分滿以上
剩下時間都是打球
建議你不要吃藥
要吃就吃那種很有名的中藥
我也是有吃一帖大概1000吧忘了
吃了要早睡不喝冰的
加上配合運動
絕對有用
加油吧!!

By Sierra Rose
at 2009-08-19T00:00

我建議你可以去給中醫師看一下
醫生可以看出你是否還會長高!!
如果還機會長高~
不訪叫中醫師幫你配藥
通常吃長高藥(中醫)，都是用喝的~
不像希伊是用吃藥的喔!
但吃長高要這種東西~一定要長期吃才會有效果
西醫是比較貴一點@@
我有個老師替他女ㄦ買了半年份的長高藥
而且他又有2個女兒，所以是10萬
為什麼半年呢? 因為他們已經是先去問過醫生
他們的生長板是否密合了!!
如果密合就不會再長高了~
所以要保握機會~
當然也要多運動啦^^
吃長高藥不會有副作用的!
還有多喝牛奶唷XD"
祝你長高摟^^
P.S 我升高三的時候長高了3公分
應該還有機會!!

By Emily
at 2009-08-19T05:12

問題1.
有沒有除了補充鈣質以外可以讓自己長高
當然有補充鈣質固然很重要
但是最重要的還是要多運動(打籃球跳跳繩)
再配合營養均衡睡眠充足
如果有做到以上幾點身高175應該不是問題
問題2.
請問電視上那些轉大人的廣告
會不會有什麼問題真的像他們說使用它們的商品會長高嗎
吃了會有副作用嗎
沒錯再挑選這種藥品時非常重要
我建議你先找專業人士問清楚
再決定要吃哪一種藥品
祝你長高

我要長高!!拜託幫忙解答一下 - 副作用

All Comments

Related Posts

查詢西藥藥效和副作用

我的鼻子到底受了什麼詛咒

吃黃體素有沒有副作用?

濟民中醫診所!!

保健品食吃法?