我要有效的瘦身方法～ - 西藥

By Regina
at 2007-07-25T00:00

Table of Contents

如題
今天去體檢發現又比之前胖了幾公斤了啦>"<
想瘦想穿美美的衣服~
本身有便秘的困擾、而且因上班問題常常吃飽飯就得馬上坐下來工作、一陣子過、肚肚就愈來愈大了v_v+
想請問各位減重達人~~
一、市面上的減重產品那種比較有效? (例如:朵麗、修身保、或是其它藥方有得買的產品) 使用的感覺又如何?
二、自身體驗的中藥或西藥房賣的有效減肥藥? 最好是沒什麼副作用的那種喔!!
三、好用的塑身霜~最好是市面上很容易買的那種喔，使用的感覺及價格分別是如何?
四、其它真正親身體驗過的減肥食品、儀器、也可上來回答;但嚴禁廣告商、複製別人的回答以及直銷的東西;更不要上來跟我說少吃多動;這我早就知道了;我要的是快一點及有效的方法~~!!!!!!!!!
真的嚴禁打廣告、直銷的人上來回答我的問題~非常的感謝

Tags: 西藥副作用

All Comments

By Adele
at 2007-07-29T10:27

安安
快一點及有效的方法~~!!!!!!!!!
有效的瘦身方法～
肥胖原兇....................酸性體質
什麼是酸性體質？如何擺脫酸性體質？
http://tw.myblog.yahoo.com/j82681258/archive?l=f&i...
酸性體質的生理表徵及....酸性體質的5 NO......5YES
　偏酸性體質的生理表徵
　　1、皮膚無光澤.臉上容易長出不明物
　　2、香港腳.腳臭或身上容易長溼疹
　　3、稍做運動即感疲勞.上下樓梯會感覺喘氣
　　4、一坐就想睡覺.上床又失眠
　　5、步伐緩慢.動作遲緩　　
6、常出現便秘.口乾.臭現象
　　7、容易發胖.下腹特別突出
　　8、容易淤青.積水
　　9、四肢容易冰冷乾裂
　　10、味口時好時壞.偏好甜食.肉類
避免酸性體質的5 NO
　　
　　1、不熬夜：晚上超過一點不睡覺，毒素累積會增加而使體質變酸。
　　2、不吃消夜：通常晚上八點過後進食就稱之為宵夜。因晚上人體活動力低，且大部分處於休息狀態，因此食物留在腸子理會變酸、發酵、產生毒素，使體質變酸。
　　3、不要不吃早餐：人體在凌晨4：30體溫達到最低點，血循會變慢，如果睡太晚再加上不吃早餐，血液循環變慢，氧氣減少，形成缺氧性燃燒，會使體質變酸。
　　4、不要太吃精緻食物：飲食缺乏纖維，腸子蠕動功能差，容易造成便秘及毒素囤積而造成酸性體質。
　　5、不要喝市售飲料。
　　總之，正常作息加上適當之運動，配合合適的高纖飲食，是改變酸性體質，遠離疾病的不二法門喔。
　
維持健康偏鹼性體質的5 YES
　　1、多吃醋及鹼性食物（食物附註）
　　2、維持正常作息
　　3、維持運動習慣
　　4、飲食清淡建議每天早上都能喝一杯加了檸檬原汁的白開水
　　5、每天都保持很快樂的心情
嚴禁打廣告保證是自身體驗的中藥房
如果不排斥喝青草茶來改變酸性體質
(易肥胖體質)的朋友一定要試試...真的有效
(本人沒有販賣任何藥品或商品)
在此給予良心推薦............
我的體驗.我的心得.我的推薦
http://tw.myblog.yahoo.com/j82681258/article?mid=4...
見證~~~ ~~~
我老婆試過很多種減肥方式...玫瑰花茶減肥法.晨跑.絕食.雞尾酒療法.喝醋減肥法....
是都有一定的效果.但...不是遇到瓶頸.就是傷身.不然就是復胖
直到一個幼稚園老師朋友介紹我老婆說有一家青草藥房{長安青草藥房}.藥浴包加上一種袪除體內毒素.油脂的茶包(開水沖泡就可飲用).能夠試試看(三餐還可以正常吃飯)
先是買了10包(一包才80元)的藥浴包(是針對婦女.孕婦.產婦.產後用的)3天洗一次要熱熱的泡洗
又買2個月份茶包來喝(一天兩包30元)起初前10天就瘦了2公斤但是
又遇到破瓶到一個月才瘦2.5公斤.我老婆打電話給老闆.老闆說要2
~3個月時會明顯平穩瘦比較快(因為是調整酸性體質的東西.所以要一點時間)
果然我老婆在第2個月要結束時開始狂瘦.到第3個月結束真的瘦到
49公斤....10公斤喔..............................
使用的感覺及價格分別是如何?
希望能幫助妳..........有效..............
真的要試試看
價格3個月約3500元
歡迎到
http://tw.myblog.yahoo.com/j82681258/
這樣一來點數該是給我吧

By Dora
at 2007-07-29T01:06

每個人也都知道要運動和節食,不過對於我們一般上班族能做的有限,我以前什麼方法都試過了瘦身霜,中西藥,美容中心等,最後讓我真正減肥成功的是穿朔身衣,我有穿過黛安芬,瑪麗蓮和維納斯3種我覺得維納斯的效果和售後服務是最好的,你可以試一.

By Zenobia
at 2007-07-29T21:32

建議妳還是從飲食部份下手會比交好.雖然會比交慢但是不會傷害到身體也比較不容易復胖.
可至我的部落格參觀.
寒天蛋包菜.義式焗考千層麵.咖哩蘋果雞.....全都300多卡..
http://tw.myblog.yahoo.com/ricky-1000cal

By Edwina
at 2007-07-25T07:36

一、市面上的減重產品那種比較有效? (例如:朵麗、修身保、或是其它藥方有得買的產品) 使用的感覺又如何?
之前有試過以下網址的產品，效果很不錯，對於長期坐著也有效喔，因為這樣讓我一個月瘦6公斤。現在特價中很便宜喔
二、自身體驗的中藥或西藥房賣的有效減肥藥? 最好是沒什麼副作用的那種喔!!
之前有試過以下網址的產品，效果很不錯，對於長期坐著也有效喔，因為這樣讓我一個月瘦6公斤。現在特價中很便宜喔
配方完全草本製作，絕無含禁藥，產品還有一千萬保險，有問題還有保險理賠。
三、好用的塑身霜~最好是市面上很容易買的那種喔，使用的感覺及價格分別是如何?
基本上那些都只會感覺熱熱的，完全沒效果。
四、其它真正親身體驗過的減肥食品、儀器、也可上來回答;但嚴禁廣告商、複製別人的回答以及直銷的東西;更不要上來跟我說少吃多動;這我早就知道了;我要的是快一點及有效的方法~~!!!!!!!!!

By Leila
at 2007-07-25T12:04

我曾經用過大大小小的減重方法
但都沒有效~~~~~~~~~~
反而比之前更胖
之後再也不相信
原本不相信
朋友介紹下使用之後在使用兩個禮拜後我減掉了2kg
當我繼續使用一個月時減了5kg
兩個月我減掉了共12kg
現在還在使用中
真的是太棒了
也許你不相信但是我願意嘗試
因美是人的天性
但最後還是要你自己去評估
因為好東西可以跟更多的人分享
我的mail: [email protected]
MSN: [email protected]
如果有意願　我會幫你的
加油唷！！

By Ivy
at 2007-07-25T14:09

我不曉得這位大大你所要求的快
到底要多快
我自己本身是沒有減重需求的
不過我有認識專職在替人家控制體重的教練
她半年就瘦了20公斤而且7年沒有復胖
而且他本身有很好的效果
所以他也都幫助很多人成功瘦下來
而且敢給效果保證
如果沒有效是可以退錢的
一個月可以保證瘦4-5公斤(大大覺得快嗎@@?)
不過我要先跟大大說一點
她是直銷的人
不曉得大大覺得怎樣?
如果覺得OK可以跟我連絡
MSN:[email protected]

By John
at 2007-07-25T22:57

早餐吃好，有一天可以消耗﹔午餐以適量均衡飲食為宜，到下午餓了，頂多吃一份水果、一小包蘇打餅乾或一杯低脂奶﹔晚餐則以五榖飯、蔬菜湯、清蒸魚做一頓低熱量飲食，吃得愈少愈好﹔宵夜絕不可以吃，工作太晚，最多喝一杯低脂奶。現代人的飲食型態，常常正好相反，早餐不吃而晚上應酬大吃，吃宵夜的更是比比皆是，難怪胖的人多。晚上的活動量減少，吃的東西，沒機會消耗，少吃才能少發胖。要避免吃宵夜，養成早睡早起的好習慣，不做夜貓子，才是根本之策....觀察小孩吃飯，邊吃邊玩，一口飯老是含在嘴裡吞不下去，一噸飯吃上一個小時的小孩，通常都長不胖。一碗飯吃不到一半，卻說吃飽了，大人以為小孩貪玩不吃飯才隨便說吃飽了。其實是小孩吃的東西，經過消化吸收，血糖上升，反映到大腦，就覺得飽了，食物已經引不起任何食慾。反之，吃飯速度太快，還來不及消化吸收，已經吃過量了。
如果只是單純使用節食達到減肥目的，減掉的並不是你原本想去除的體脂肪，而是身上很重要的骨本、血液、肌肉和水分等。也就是說，雖然體重減輕，但脂肪率不變，仍然是在肥胖的狀態。使用錯誤減肥方式，是會危害身體健康的而且容易造成疲倦，尤其是發育期更要注重營養，所以攝取均衡營養低熱量的飲食，再加上充份運動，才能真正達到瘦身的目的。
http://tw.myblog.yahoo.com/david-28825252/%3C%3C%3...

By Cara
at 2007-07-29T14:28

我本身也是個上班族，每天坐在辦公桌前打電腦，
根本沒有時間運動，回到家都已晚了，
有時已累的要命啦，又因沒有好好飲食控制，
造成身材完全走樣。
在朋友的介紹下使用了登芝婷的產品，
我是親眼看到朋友的效果才相信的，
沒有副作用，使用方法又簡單，無需強制食慾，
產品自然的抑制你的食量，減少熱量的吸收，
可能是三餐正常飲食下的減重方式，復胖率很低，
我是4個月減12公斤，已維持一年多了，
都沒有再復胖，
且登芝婷在知識上評價都不錯，提供我的賣家讓你參考，
人很細心且售後服務貼心，也有免費諮詢服務喔～
可以試看看唷～祝你減重成功，加油加油 ^^~~
產品介紹 http://wen807695.ncc.to/1.asp
免費諮詢服務 http://wen807695.ncc.to/answer.asp?sn=112

By Leila
at 2007-07-26T08:16

坊間有很多食譜教導我們搭配減肥餐，會有很多的困難，根本沒有多餘的時間與力氣一一採買及烹煮
我在朋友的介紹下，我使用了代餐的方式減重
這各代餐，是經過醫學團隊的調配，只要2-3分鐘就可以解決，很省時，非常方便、簡單
該有的營養都吃進去了，但是熱量極低
這樣一來，我的熱量控制了，營養充足，6大營養都攝取到並且適量
身體代謝正常，可以把多餘的脂肪代謝、燃燒
2各月瘦了6公斤，體脂肪降8%
哇...夏天到嚕!!更是要好好減肥一番嚕!!
看著外頭的艷陽、一切都是如此的明亮、美好
此時當然能穿著小背心、熱褲、短裙，一定非常有自信心，也將會是萬眾矚目的焦點喔
一點ㄦ都不遲，趕快下定決心減肥吧!! 美好的夏天會等著您的喔!!
祝福您能成功變成窈窕美人
會過重是有原因的，找出原因，使用正確方式減重，同時建立正確觀念，養成瘦子會做的習慣，
這是您這輩子最後一次減重了，到以下網站一探這些答案吧!!

By Jake
at 2007-07-28T16:56

試試吃一些針對減肥的營養品
ShapeWorks 營養計劃：
內容有(1) 營養蛋白混合飲料2罐
　　　(2) 素食用草維錠1罐
　　　(3) 優質蛋白粉1罐
如果你不擔心價錢的問題！
要試試看嗎？

或是單一買也行
在跟我聯絡

By Jack
at 2007-07-25T02:59

如果要瘦！
有一個最噁心的方法！
就是吃過期的東西＠＠！
吐個幾次！！
就會瘦＠＠！
如果想要瘦小腹！！
必須仰臥起坐＠＠
祝妳減肥成功^^
加油!!

By Kelly
at 2007-07-29T01:44

HI~我們都為胖胖外型感到鬱悶~一直找不到對的方法~每次都是聽別人說哪邊有效的減肥藥就去買~我覺得都是一開始有效~沒吃又復胖~最後~竟然比之前還肥~後來也是朋友介紹我吃天然草本的膠囊~剛開始吃的時後~一整天都不想吃東西~只覺ㄉ口很渴~一直喝水~一開始我是跟他買10天吃看看~想說沒效就算ㄌ~反正才5百多塊~我是到ㄌ藥都吃完ㄉ第十天量體重~嚇一跳~整ㄍ下降4公斤~~我吃一個多月ㄉ時後~朋友都說我游泳圈還有屁股那邊瘦的最明顯~還說我是不是瘦十幾公斤~實際上~我才減6.7公斤左右~原來我連體脂肪都有瘦到~有問題都可以寫信給我~再介紹你那個賣家~有問題都可以問他~他都會不厭其煩解答

By Olga
at 2007-07-26T06:07

一、市面上的減重產品幾乎沒用過，因為不想花錢也因為跟妳一樣討厭別人打廣告。
二、中藥怕苦，西藥不可能沒副作用。
三、塑身霜類的東西只用過屈x氏的辣椒膏，一條一兩百塊很辣，也不曉得有沒有用，因為懶得天天用= =|
四、我不知道妳所謂的快一點是多快? 一個月四~五公斤還是一個月十公斤以上? 要瘦當然要有個目標，如果想要一個月十公斤以上，高中時曾經因為厭食幾乎一整個月不吃不喝就瘦了十公斤，只是這樣把身體搞壞了還讓皮膚出現很醜的紋路，妳想要這樣嗎?
我現在要推薦的東西確實是親身體驗過的減肥食品，但那也確實是直銷的東西，看到室友用有效所以才跟著用，因為實在是又胖又身體差受不了，不然依我討厭別人推銷東西的態度大概永遠也碰不到這個東西，它讓我兩個月瘦八公斤也改善便秘和胃的問題，是真的受不了繼續胖下去很認真要變瘦變健康也相信的話，再來看我的網誌和相簿吧! 不然話說太多也是無益，認真的人自會找答案。
BLOG： http://blog.yam.com/user/grandmanoah.html
MSN： [email protected]
歡迎留言發問^_^

By Olivia
at 2007-07-26T04:43

眾多美女
http://www.ytsgirl.com.tw/hdqb.asp
so美人．
Pchome網路商店
http://store.pchome.com.tw/ytsgirl/

By Zanna
at 2007-07-28T05:00

我和朋友都是吃*魅體*變瘦的~我自己是覺得很有效!
我在吃這個產品的期間都沒有節食~三餐一樣都正常吃~但不吃宵夜!!這是禁食!!切記
而且不能因為吃了減肥產品就大吃大喝
推薦你試試看啦!!說不定你吃了也很有效喔!!
祝你減肥成功^o^

By Elvira
at 2007-07-27T16:29

我知道一ㄍ減肥的方法.....很有效....
是之前看日本節目知道的....
就是晚上不要吃太多東西....然後..........
早一點睡.........再來...
這是關鍵.......==>睡久一點<==........
因為根據醫學研究發現......
人體只要睡眠超過一定的程度......
就會分泌瘦體素.....(不信可以查證)
我之前大考的時候都很晚睡....
而且都只睡一點點.....
晚上又狂吃宵夜....泡麵之類的....
結果就胖了5.6公斤......
現在放假了....
每天都睡到時針轉一圈......
結果這幾天要考駕照就ㄑ體檢發現瘦了將近7公斤耶!!~....
超爽的......
所以強烈建議你想減肥的話用這ㄍ方法......
很有效喔.....
對了...還有....
用這ㄍ方法.....白天吃多少都沒關係.....超棒的...
只要晚上節制一點既可.....

By Kyle
at 2007-07-27T11:31

飲食上,少油少糖少鹽,以清淡為主
3餐的攝取非常重要,錯過一餐下一餐會吃更多
如果沒吃飽反倒是吃一些小零食更容易發胖
建議不吃油炸食物,冰淇淋,含糖飲料,蛋糕
如果貪吃,可以減少一些飯量,
給自己100大卡的東西吃點小零食
但是記住,千萬不要過量,
你說吃的東西,都會轉化成脂肪
水果一天也只能2-3份,水果是醣類,
糖分也會累積的!
吃完飯立刻刷牙,可以防止蛀牙也可以抑制想吃的衝動
建議你,每天維持固定的運動,
例如:慢跑,游泳
吃完飯不要馬上坐下,起來走一走,
就算是在客廳來回走動也可以
睡前2腳各做100下抬腿,仰臥起坐50個瘦小腹
不要因為體重有些微下降,就用"吃"來獎勵自己,
因為一不留意,之前努力降下的體重,很快又會上升
減重一定會有停滯期,
遇到體重停滯不下的情況,
可以多增加一些運動,
千萬不要在這時候放棄,
不然之前的努力都要大打折扣了!
定自己是否需要減肥!
男性的理想體重=50公斤+[2.3公斤x(身高公分-152)]/2.54
女性的理想體重=45.5公斤+[2.3公斤x(身高公分-152)]/2.54
我結婚前是有到杭州南路1段145號的劉家庭當時最胖89公斤~拍婚紗時55公斤
現在我約70公斤~因為剛生完小孩2個月
我生的時候90公斤
我剛吃藥約1個月
醫生很有醫德~沒錢妳跟他說~~他會給你半價喔~
他是好醫生~

By Lydia
at 2007-07-27T14:25

減重一定要健康安全，你要先解決你便秘的問題才會瘦!
我終於減去下半身~3個月-11公斤~你真的想瘦就mail給我
[email protected]

By Mason
at 2007-07-27T13:48

也許妳不是胖!而是局部的肉比較多而已!
你可以去我現在去減重的地方試試!
我是去他們那減肚肚的!因為我不想減到胸部!
我覺得效果很大!你可以先打電話去問看看
電話是02.2964.2345

By Kelly
at 2007-07-26T23:27

一、市面上的減重產品那種比較有效? (例如:朵麗、修身保、或是其它藥方有得買的產品) 使用的感覺又如何?
ANS：這些產品的效果都很低，幾乎讓妳感覺不到變化
二、自身體驗的中藥或西藥房賣的有效減肥藥? 最好是沒什麼副作用的那種喔!!
ANS：減肥藥或多或少都有副作用，要完全沒有副作用真是強人所難，建議去看專業的醫生，由專業醫師所開立的減肥藥方才是最安全的
三、好用的塑身霜~最好是市面上很容易買的那種喔，使用的感覺及價格分別是如何?
ANS：這點我無法回答，因為我從來沒用過，但是身旁的女性友人，曾經用過的都說一點用都沒有
四、其它真正親身體驗過的減肥食品、儀器、也可上來回答;但嚴禁廣告商、複製別人的回答以及直銷的東西;更不要上來跟我說少吃多動;這我早就知道了;我要的是快一點及有效的方法~~!!!!!!!!!
ANS：妳都知道了，那就趕快少吃多動阿，要有效又要快，世界上沒有這麼好康的事情，最快的方法就是抽脂，但是復胖的機率很高，因為可能妳的基礎代謝率本來就不高，而吃進身體的熱量不變，當然會一點一點的變胖阿，
http://tw.myblog.yahoo.com/jayshow-0429/
這是我的部落格，有任何運動、瘦身、運動傷害的問題都可以留言問我，可以參觀一下相簿喔
我是一位24歲的有氧健身老師，已投入有氧健身工作三年
如果需要幫忙的地方，等我教完課回家，我就會盡快回覆你的留言喔！

By Hedda
at 2007-07-26T19:25

晚餐不吃真ㄉ會瘦唷.但是阿.我試過..久ㄌ沒吃體重就停在那ㄌ
變停滯期.晚餐也ㄎ以ㄔㄧ點.步要吃澱粉累ㄉ要6~7點吃完唷
然後睡前ㄎ已做一些瘦身運動.例如:空中腳踏車阿.抬腳ㄚ.....等
我就是靠這ㄍ方法瘦ㄌ2公斤後來阿
我跟你說喔我試吃中藥
我剛開是也是很懷疑他是不是真ㄉ有效果
但是我觀察ㄌ很久
因為它有家族.所以我就給他買ㄌ下去ㄌ
他ㄉ減重膠囊差不多1千多元
還有體內環保差不多1千
我是買這2ㄍㄧㄍ月份ㄉ.但是我才剛開始吃而已
我看他們有很多人都吃到瘦ㄌ
我剛吃ㄉ第一天.盡然瘦ㄌ1公斤
ㄎ能是我便秘很嚴重ㄉ關西吧
所以我正在持續吃.吃這ㄍ只會口乾舌燥而已
部會有副作用
最近又瘦ㄌ2公斤..距離目標剩2公斤
你不買也沒關西...我只是跟你說而已
下面是它ㄉ家族網址.你ㄎ以去看看唷~讓你參考一下摟~
http://tw.club.yahoo.com/clubs/thin/
每天水要喝2000CC
減肥藥有耐心唷.跟毅力...相信你會成功ㄉ加油 .

By Irma
at 2007-07-26T21:14

如果您真的想瘦..
就必須徹底的去改變自己的生活態度!!
減肥.就是一種生活態度的改變!!
少吃多動
不吃宵夜
減肥.不是一時的!
您吃了多久..才胖的呢?
所以..想要減肥..
不可能因為正常作息了幾天..少吃東西幾天..就想改變體質身材!!
有些人會不吃東西的方式來達到減肥的效果..
說真的!
一開始一定有用..但是..
你可以不吃多久??
一輩子都不吃嗎??
你想想看..
靠著節食.瘦到自己想要的體重身型之後..
心情自然會變好.交際也會變多.自然就會想到外面走走.跟朋友小聚之類的..
心情一好.免不了胃口就開了.貪吃了幾口..
結果呢?
復胖的更嚴重!!
我還是堅信.
怎麼胖的就要怎麼瘦!!
胖.不可能是一時的!
相對的.
想要變瘦.也不可能是一時的!
只有徹底的去改變自己的生活作息及飲食態度.
規劃自己的運動時間
把吃東西的時間拿去運動
有那股決心及毅力
絕對會瘦!!
請您不可以灰心!!
如果可以..
請您一定要每天至少運動流汗30分鐘..!
*可以喝水就不喝飲料(真的想喝就半糖或少糖)
*甜品油炸類盡可能在早上吃!(能不吃就不吃)
*水要多喝(每天至少2000C.C)
*餓了再吃(感覺有飢餓感再吃)
*蔬菜水果一定要多吃
*能動就動.盡可能的去流汗..
不要害怕運動..
既然都想要減肥了!!
你就必須靠自己扎扎實實的去做!!
切記!運動完絕對不可以再吃東西了!!(可以喝白開水)
我就是這樣.每天走路至少1萬步有..(先慢走30分鐘.然後快步走30分鐘)
小腿也沒變粗(晚上睡覺前.請抬腿20分鐘)..臀部變的很挺..大腿側邊的肉都消失了..!
整體線條很好看!!
半年來.瘦了35多公斤
到現在還在持續變瘦..
起先我只是想減肥..
只針對自己的體重數字下手..
其他什麼體型體態..我都沒想那麼多..
每天就是去走路運動..從慢慢走.一直走到快走!
結果半年下來..
我的手臂.小腿.大腿.臀部..
全身包含臉跟脖子
都瘦下來了!!
瘦下來後的我
真的很有自信!
因為我是靠自己扎扎實實的去瘦下來的!
我不會去計算什麼卡洛里..
我的早餐一定會吃.而且吃的非常豐盛!
午餐如果不餓.就喝流質的東西!
晚餐不吃.如果會餓.就吃芭樂!
宵夜.油炸品.麵包.飲料.甜點....那些太過營養的食物.
我全都杜絕!!
自己要對自己負責任!
雖然一開始.
覺得很難過..
可是你知道嗎?
等我瘦下來後..
整個生理作息生活習慣全都改變了!
現在晚上11點前一定會上床睡覺.
早上不到6點.就會自己起床.也不需要鬧鐘.
因為身體的生理作息已經自己調整過來了..
現在還會安排時間.
早上有時間.就去晨泳..一個禮拜游泳3次..
或許你會覺得這樣很累..
剛開始我也是這麼想..
講句難聽點的..
會胖的人就是懶!
以前的我就非常懶..
直到下定決心要減肥後..到現在減肥成功後..
整個人感覺換然一新!!
現在的我.對自己很有成就感!!
現在看到那些食物.(重口味.甜食....)
我一點都不會想吃.
因為我愛我自己!
越好吃越精緻的東西.對我的身體越沒幫助!!
相信我!
只要你願意改變自己的生活習慣!
循序漸進..
不可能不會變瘦的!!

我要有效的瘦身方法～ - 西藥

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