我的行為算是憂鬱症還是躁鬱症? - 藥品

有時候會一個人陷入過去痛苦的記憶覺得自己什麼都做不好常常會有一股煩躁的衝動
每當這個時候 我就會抓東西猛力打自己的頭
我知道這是不對的 但是當下實在沒辦法控制自己,請問這算是自殘的一種ㄇ
每當我打完自己的頭會瞬間感到釋放

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我個人以為您目前應該是焦慮+憂鬱的狀況
您打頭的行為應該是自殘的行為
當焦慮嚴重的時候,患者的確會用身體上的痛苦來移轉精神上的痛苦(以小痛轉移大痛)

一般人不太了解躁和焦慮的不同，
焦慮的感覺是”不安”,躁的感覺是”不穩”(情緖起伏很大,一下狂喜一下暴怒)
我個人是躁鬱症第二型+焦慮症患者,所以輕躁,憂鬱及焦慮的情況我都有經歷過
躁雖然有可能引起自殘,但和焦慮的自殘是完全不同的
躁的自殘比較屬於控制不住的易怒行為,焦慮的自殘則是為了減輕痛苦
(我曾以咬手的方式自殘過,因為咬手並不會造成傷害也無痕跡,但是現在已經不需要了)

因為您的焦慮目前比較嚴重,我建議您去精神科門診
一般而言,抗焦慮藥的藥物有效且副作用少
(輕微的焦慮可去有健保的中醫診所就診,中藥在情緖穩定上的效果也不錯,但是較嚴重的焦慮還是應以西醫為優先)

參考網址:

了解自殘
http://www.enpo.org.tw/enpo37/new_page_4.htm
自殘是一種解脫、克服心靈上極端痛苦的一種特殊方式‧
以小痛易大痛，以此痛易彼痛，這在沒有身歷其痛的人真是很難瞭解‧
當一種排山倒海而來的痛苦情緒襲來，那是不可捉摸，掉入深淵，極端恐怖，無法自拔的‧於是她用身體的痛覺，把意識從那種痛苦轉移、拉回到這種痛苦來‧至少這種痛苦是可理解的、熟悉的，是可以掌控的‧
相對而言她的痛苦立刻獲得紓解，至少是暫時性的，就當時的功能而言，可以說是蠻有效的‧雖然這是不好的方法，但是因為她沒有學到更安全有效的克服方式，可以說是不得已的權宜之計‧

焦慮症是什麼?
http://www.enpo.org.tw/enpo37/new_page_19.htm
焦慮症跟憂鬱症的關係密切到幾乎是形影不離的地步，常常焦慮症是憂鬱症的先兆，雖然不能說憂鬱症是焦慮症引起的，憂鬱症有它自己的腦部失調，但是焦慮症是憂鬱症的一個重要觸發因素則是很明顯的‧
80%到90%的重度憂鬱症患者有焦慮性症狀，例如焦慮、強迫、恐懼、恐慌與慮病症(以為自己渾身是病)等‧三分之一的重度憂鬱症患者合併有一種嚴重的焦慮症狀，例如恐慌症、強迫症或社交恐懼症‧
焦慮症混在憂鬱症中造成對治療反應不良，可能因而轉為慢性‧所以治療憂鬱症時一定要和混合在一起的焦慮症雙管齊下、一起治療‧

黃忠信醫師是家庭醫學科專科醫師
對於各專科能夠了解多少呢?
他的那些另類療法到底目前有多少國際文獻證實,可以跟大家說的更清楚嗎?
不然這樣有點賣膏藥的感覺

你可以到輔導室或　新時代中心去諮詢（許添勝醫師）
壓力不要太大
其實世上沒什麼大不了的事
痛苦的記憶會隨時間淡化
也可以練習：當痛苦的記憶浮現上來　立刻中斷他
　　　　　　不要隨之陷入
多練習幾次效果不錯

躁鬱症也是會自殺的
在這裡瞎猜測是沒有用的
請迅速就醫吧
這種病的嚴重性 不是想像中那麼簡單
他牽扯了很多的心理因素
如果晚了 可能就很難治好了
2007-05-19 22:00:39 補充：
大概是憂鬱傾向
我就是這樣
看了幾次醫生 吃了幾次藥
其實很多人都會這樣
尤其在現在這種社會
當你忽然的面臨的"現實"
你會不由得想很多東西
可能會想說 "為什麼別人要這樣"
其實只是你還不習慣社會的步調罷了
不用想太多
覺得擔心 去看看醫生吧
並不是看醫生
就有病
當作交個朋友 聊天也好

感覺你有自殘的行為~
而且你好像有得躁鬱症，
你應該要找人說說內心話~
把悶在心裡的話說出來，
這樣或許可以減輕一點躁鬱感。
假如你得的是憂鬱症的話~
通常都把別人的好意往壞處想~
而且嚴重還會有自殺的行為發生~
所以我覺的你是得躁鬱症。而不是憂鬱症。