我的腸胃吸收怎麼那麼差怎麼調理20點! - 副作用

By Agatha
at 2011-08-18T00:00

Table of Contents

我從小就是個過瘦
國中時抽血驗出來紅血球面積過小(也就是貧血
每次量高體重一定都是過輕
但是我每天都吃油膩的東西吃到膩了((青菜也有吃!!
還是一樣輕
好幾次都是吃到消化不良
我腸胃餵什麼會那麼怪(這很拿回答吧= =
就算醫生開藥讓我吃讓我腸胃消化吸收快一點
我還是過輕
要用什麼方法讓自己腸胃吸收快一點好一點
不然每次我瘦的像竹竿都被同學欺負0.0
我現在國一升國二
身高大概161~170之間
體重約40~50之間
要用什麼方法來讓體重增加
喝鮮奶嗎
鮮奶我也每天喝
腸胃保健食品也有吃(被逼的
拜託了20點送上!
已更新項目:
易沛精??味道喝起來怎麼樣
我有時候也會吃點酵素
但是我感覺沒怎樣
易沛精成分是什麼
是否有類固醇
還是對人體有副作用的成分
能詳細的列出來嗎

Tags: 副作用類固醇

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By Kelly
at 2011-08-21T18:50

腸胃吸收不好，要吃什麼?
胃腸吸收不良ㄉ人
應該多補充一些酵素
可以幫助食物分解
讓大小腸充分吸收
《合理ㄉ膳食》　
只有攝入ㄉ能量大於消耗ㄉ能量人才能變胖
肌肉才得以成長因此瘦者ㄉ膳食調配一定要合理
多樣不可偏食平時除食用富含動物性蛋白質
ㄉ肉蛋禽外類外還要適當多吃一些豆制品
及赤豆百合蔬菜瓜果...
只要飲食營養全面利於消化吸收
再加上適當ㄉ運動就能在較短時間內
變得豐腴起來
《五種顧胃好食物》
1.【南瓜】含大量果膠可保護胃壁減少潰瘍
※南瓜皮不好消化消化不良ㄉ患者
食用時最好去皮
2.【木瓜】含木瓜酵素有助於分解
並加速蛋白質吸收可緩解消化不良和胃炎
木瓜也是健脾胃治胃痛ㄉ好食物
※木瓜偏寒不建議空腹食用
3.【山藥】健脾胃益腎氣可促進消化吸收
黏稠質地也有保護胃壁功效還能促進食慾
※胃部長期不適導致食欲不振ㄉ患者可多吃
4.【薑】促進血液循環可緩解天氣寒冷
造成ㄉ胃痛生薑在中藥中也用於治療惡心
嘔吐對胃病患者很有助益
※胃潰瘍胃食道逆流患者少用
5.【秋葵】含多種營養成分果實間有果膠
和糖類組成的黏液可保護胃壁還可促進腸胃蠕動
防止便秘是健胃潤腸食材
＊貼心建議＊
消化不佳ㄉ人可藉助各種有益菌
如木瓜酵素啤酒酵母糙米酵素...
改善胃腸ㄉ吸收
是邁向健康ㄉ第一步
增加胃腸之吸收能力，飲食多以高熱量、高蛋白、富營養之飲食為主，此外仍需要多運動、少熬夜、少吃冰冷飲食。
希望阿姨用心找的資料能幫助你~~~~SANDY~~~~

By Audriana
at 2011-08-20T15:31

酵素：主要是輔助體內的所功能，在水解反應中，消化酵素分解食物顆粒，以儲存於肝或肌肉中，此儲存的能量稍後會在必要的時候，由其他的酵素轉換給身體使用。
益生菌：主要是維持腸道健康，讓腸道的好菌得以生長繁殖，避免壞菌破壞腸道，造成過敏原經腸道散佈到身體各組織，產生過敏反應。
所以可以看您的考量是消化為主？還是腸道健康為主？其實也可以考量兩種兼具的產品使用。
益生消化酵素
另補充鈣粉，維持骨骼強壯及肌肉功能。
如需服務，飲食建議、營養補充，歡迎來信詢問

By Olivia
at 2011-08-21T10:45

我們家三歲及一歲的小朋友都是吃康貝兒乳酸菌
你可以考慮葡萄王的產品
康貝兒乳酸菌
股票上市上櫃有保障, 天然草本複方食品
網路上有很多人留下好評價
妳可以自己去 Google 搜尋研究其實效果因個人體質而異
畢竟每個人體質不一樣
有些人也會換產品試試看
希望您可以盡快找到適合自己的產品

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