我的月經量變少了 - 藥品

By Ursula
at 2009-04-08T00:00

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我三月份來的月經量是正常的，但是到了四月份就變的特別少！我在去年辭掉工作之後，體重六十八公斤，等到今年就八十六公斤，食量也由小變大，一天要吃五餐的份量才會飽！前一個月作息都很正常，但近來的作息都是到凌晨兩三點才睡，有時候是四五點，很容易因為一點小事都煩憂老半天，或者是緊張，這跟月經量變少有關係嗎？

Tags: 藥品

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By Lucy
at 2009-04-10T23:57

生理期怎樣才算正常？
一般來說，正常的女性生理期，約是28天到35天來一次。這一個循環時間，也是因人而異。另外，月經期的長短，一般為三天到七天，但是年齡越大的女性月經週期則會比年輕時候來的短，而女生月經週期本身就容易隨著壓力,作息及飲食而改變!因此有時女生月經不規則也是很常見的情形!
影響經期的因素很多，與妳個人的飲食、作息、情緒、壓力息息相關。妳也必須先檢查看看是否是妳的生活習慣影響了妳的生理週期。
下列幾項因素皆會影響生理期-
1. 緊張、壓力大-
壓力會使妳的荷爾蒙失調。但如果是情緒環境引起的也不用太焦慮，這種情況通常是短暫的，只要原因解除，或是做好情緒管理，適當的舒解壓力，自然可以恢復。
2.飲食-
女性每月經期來臨前，正是排除廢血、增進新陳代謝的時機，不適宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料，過份生冷的食物會降低血液循環的速度，進而影響子宫的收缩及經血的排出，以致經血排出不順引起月經疼痛，因此仍會建議妳在生理期前盡量少吃冰品。除了忌吃冰品之外，寒性蔬果也要少吃。也不宜喝濃茶、咖啡與酒，咖啡因含量很高的飲料，容易刺激神經和心血管，以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適症状。
3.體脂肪(BMI)過高，也會影響內分泌失調-
有過胖會有過多的游離雄激素會抑制卵泡發育，容易引起閉經和不孕。
若不是上述所列狀況導致生理期不正常，建議妳去大醫院檢查器官是否有所病變：包括子宮,輸卵管,卵巢都應檢查是否都是健康。
荷爾蒙是影響月經週期不規則的主要原因，像是甲狀腺素、泌乳激素、濾泡激素、雌激素、黃體激素等若失去平衡，都會影響生理期報到的時間。不過，讓荷爾蒙失調的原因很多，也很有可能是的妳生活壓力與飲食習慣而影響了妳的荷爾蒙分泌。
若妳想調整體質改善生理問題的話，不建議長期服用西藥，因為常期服用西藥容易傷害肝腎功能，相較之下中醫的天然治療對我們的身體也較無副作用。就我個人及週遭朋友的經驗，也都在服用一些天然茶包及輔助食品後，一些生理與肥胖問題都獲得很大的改善。如果妳有興趣的話歡迎到我的部落格留言。
以上的資料提供給妳做參考，希望能對妳有所幫助。當然，但若身體還有其他不適的話還是要去醫院做更進一步檢查。
有空來我的部落格逛逛喔~~我的部落格是有關女性健康知識的部落格-諸如生理病、肥胖、經痛、便秘、痔瘡等，希望妳能在我的部落格裡獲得更多有關女性健康的資訊
http://tw.myblog.yahoo.com/fitness0222
若有其他問題也可到我的部落格留言喔~~

By Ula
at 2009-04-12T01:39

我個人呢很愛嘗試不同的茶… 就買了12星座花果茶來喝超便宜的它每盒有十二小盒是星座唷！而且每個星座口味都不同，我怕喝不完，剛好有朋友星座生日的也送給她們她們也很愛呢也覺得超可愛的
女生還是得多喝點熱飲熱茶不要常喝冰的健康最好
我還幫你找好了：http://tw.f5.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e330160... 哈希望你也喜歡

By Todd Johnson
at 2009-04-10T17:35

月經的正不正常對女生來說是很重要的
我有個朋友大約一百公斤月經是半年才來一次長久都是這樣
我的弟弟的老婆之前也是小胖的感覺後來變很瘦追問之下是去調經因為月經也是不正常
但睡眠不正常及壓力都會造成月經不正常的來源這些原因自己要克服唷! 可以去給中醫調經加一些安眠的藥對你會比較好

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