這個流鼻水的問題已經跟我好幾年了, 而且是全年無休
以前只是早上起床流前一兩個小時
現在會流到中午, 甚至是一整天
我很擔心, 因為爸媽都說這會嚴重的影響智力, 而且這症狀一來我無法專心用功
而且在學校常常考試, 常無法專心寫考卷
在學校時, 衛生紙總是不夠用, 用完只能用力吸鼻子, 好沒面子
我媽說用鹽水洗鼻子會好, 但就像西藥一樣沒效
我除了猛流鼻水, 沒有鼻塞, 也沒有其他任何過敏症狀
爸說等回台灣時要帶我去動手術, 可是媽又說那樣會有後遺症, 會對肺不好
我快瘋了! 媽說我如果不趁現在青春期把體質調好, 以後永遠都這樣了!!
請大家快救我吧! 給意見也好
如果能治好我的鼻子我除了20點還會寄一些好玩的e-mail給你們
已更新項目:
西醫生說我對灰塵過敏, 問題是灰塵裡面就一堆東西了呀!
我媽媽就是中醫師, 她用針灸治療, 但幾乎沒什麼效果
2 個已更新項目:
to 哎呀
你可以直接跟大家分享你吃了些什麼嗎?
那不算打廣告, 算是給意見
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現在會流到中午, 甚至是一整天
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在學校時, 衛生紙總是不夠用, 用完只能用力吸鼻子, 好沒面子
我媽說用鹽水洗鼻子會好, 但就像西藥一樣沒效
我除了猛流鼻水, 沒有鼻塞, 也沒有其他任何過敏症狀
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西醫生說我對灰塵過敏, 問題是灰塵裡面就一堆東西了呀!
我媽媽就是中醫師, 她用針灸治療, 但幾乎沒什麼效果
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那不算打廣告, 算是給意見
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遠離過敏原是減少過敏的第一要件。「過敏就像個皮球,不去拍它,它就跳不起來,」台大耳鼻喉科主治醫師劉嘉銘比喻。
絕大部份的過敏肇因於塵蟎,徹底防蟎,是避免過敏的首要關鍵,尤其是幾乎會佔去你一天中三分之一時間的臥室。
例如,每隔二週以攝氏54度以上的熱水清洗床單、枕套、被套,可有效殺死塵蟎;衣服先用熱水燙過;再來,要常清洗冷氣濾網;以濕布徹底清理床鋪,避免堆積灰塵;避免成疊堆起書本、文件等。(延伸閱讀:《康健》13期「防蟎做得好,過敏沒煩惱」)
消除屋內黴菌,也是重點。根據統計,約十分之一的過敏性氣喘病人,肇因於黴菌過敏。
台灣氣候高溫潮濕,許多建築物的水泥牆壁常出現白粉毛狀的「壁癌」,不但有礙觀瞻,也容易孳生黴菌,尤其一旦長壁癌的牆面由白轉綠或黑時,就代表你甜蜜的家,已被黴菌攻佔,這些黴菌會隨空氣飄往家的各角落,不斷繁殖,成為引發過敏的一個重要禍首。
解決壁癌的根本辦法是徹底處理居家的滲漏水問題,並降低濕度,環境檢驗專家、台大公衛系兼任副教授王正雄指出。當室內相對濕度大於75%,加上牆壁有一些有機質,就會產生壁癌。
醫界一般認為室內濕度應降到50%以下。王正雄建議,除了利用除濕機降低濕度,可避免塵蟎與黴菌生長外,也可在出太陽時,打開門窗、保持通風。
再來可用漂白水殺菌。王正雄建議,將洗衣用的漂白水,稀釋成0.02%的濃度(例如,漂白水濃度標示如果是6%,1杯漂白水需要用300杯水稀釋),然後用牙籤或棉花棒沾漂白水,擦容易孳生黴菌的地方,例如廚房磁磚接縫等潮濕處。
蟑螂脫下的皮屑、糞便也是引發過敏的一個來源,王正雄提醒。(延伸閱讀:《康健》33期「超級滅蟑記劃」、「8招天然除蟑法」)
有過敏的人最好不要養寵物,如果你實在做不到,美國過敏、氣喘與免疫醫學會建議:不要讓寵物進臥室、經常以吸塵器清掃寵物活動的房間、每週清洗寵物,降低牠的皮屑、尿液與乾唾液量。
2.正確飲食
儘量少吃加工或精製的食物,儘可能少吃糖類,避免高油、高熱量。
吃對營養也很重要。確認你吃的食物裡,是不是富含可以降低過敏機率的下列營養素:omega-3脂肪酸(鮭魚、沙丁魚等魚類)、蛋白質(包括雞、魚、豆莢類,但黃豆是常見的過敏原)、抗氧化物(水果蔬菜,例如綠色蔬菜中有維生素C,深色有色蔬菜中有β胡蘿蔔素),台大免疫學研究所教授江伯倫並建議,成人一天可攝取400國際單位的維生素E。
另外,過敏的人不要喝冰水,中醫甚至主張不要多吃涼性食物,以免刺激誘發過敏。
3.喝足夠的水
當你體內的水分不足時,呼吸系統和腸胃道內壁黏膜的細胞會收縮,造成細胞之間有裂隙,而使得像花粉等外來物質可趁機穿透細胞,並引起過敏反應。
4.運動
適度的運動可以活化你的免疫細胞,提升第一型免疫力,江伯倫解釋。
游泳是多位醫師共同的建議。因為很多過敏病人,不見得是由塵蟎引起,而與天氣變化、早晚溫差大有關。游泳可以訓練你適應冷水、適應溫度與濕度,另方面,也可以改善你的肺活量,避免因肺功能不佳引起過敏疾病。
5.準媽媽的責任大
「(孩子)出生前預防,才是最好的辦法,」專長小兒過敏免疫疾病的江伯倫指出。
在生產前後,有一些習慣可以降低你的孩子將來發生過敏的機率。
孕婦本身如果有過敏疾病,懷孕時還是要適當控制,不讓過敏症狀太嚴重。如果不能吃藥,就改用一些局部使用的藥物,或是請醫生開沒有副作用的藥,江伯倫指出。
有過敏家族病史的準媽媽,應該避吃花生、松子等核果類,因為這些是常見的過敏原,小寶寶不成熟的免疫系統可能會對這些過敏原過度反應,多位醫師指出。
寶寶出生後,建議餵母奶,能餵多久,儘可能餵多久。因為母奶裡有豐富的抗體,可提升小嬰兒的免疫能力。無法餵母奶但是屬於過敏高危險群的嬰兒,應該吃低過敏奶粉。
高危險群的嬰幼兒出生後,更應該注意。1歲以前儘量避免會引起過敏的食物,包括牛奶、蛋白、有殼海鮮、核果、小魚乾等。
「早期注意飲食,避免發生異位性皮膚炎,有助於降低未來發生氣喘的機率,」江伯倫指出。
研究發現,父母有過敏疾病、未滿1歲的嬰兒,出生後吃母奶或低過敏奶粉,到5歲左右發生過敏的機率,是不吃母奶或低過敏奶粉的嬰兒的三分之一。
醫界也建議,最好等寶寶1歲後,再餵他吃副食品(solid foods),因為這時候孩子的免疫系統較成熟,能抵抗一些潛在的過敏原。不過,像米粉、麥粉、粥、水果泥、蔬菜泥等,在1歲前吃,應該無妨。
6.善用自然療法
如果你深受過敏所苦,除了求醫治療外,可以利用一些自然療法來安撫它。
《戰勝鼻竇炎》(Sinus Survival)作者、羅伯.艾可醫生在《Natural Health》雜誌中建議,呼吸系統過敏的人可以:
■保持黏膜濕潤
如果你有呼吸道過敏問題,你的黏膜大概很容易受刺激敏感。艾可醫師認為,可以使用鼻噴劑來緩和黏膜。
天然鼻噴劑的做法是:拿一個有噴頭的瓶子,到入一杯不冷不熱濾過的水,混合半茶匙的鹽、少許烘烤用的蘇打,做成噴劑。先按住你的右鼻孔,噴左鼻孔,再換邊噴右鼻孔。當你覺得鼻塞時,可以每2~3小時使用這個自製鼻噴劑。
■利用蒸氣
如果你的過敏問題會造成鼻塞,可以一天兩次吸15~20分鐘的水蒸氣。水蒸氣能緩解濃稠的鼻黏液以及乾燥、易受刺激的鼻黏膜。你可以坐在浴室把熱水水龍頭打開,或買個蒸氣機,吸水蒸氣。
就是整年不吃冰品
看醫生吃藥準時
多吃羊肉盧即薑母鴨
我也過這樣................鼻子過敏
吃了一個月的藥...........現在好了
您的狀況跟我非常類似~
以前我一早起床就是一直流鼻水和打噴涕~
看了西醫、中醫還是一樣沒有任何幫助!~
而且這除了會讓注意力變差之外~記憶力也相對的變差~
西醫說~~我應該是對塵瞞過敏~~
但是這真的很難根治~~
後來我媽跟我說~~會讓我誘發過敏的食物都盡量不要碰~~
比如牛奶、蛋、堅果類、有殼的海鮮等等~~
真的多多少少有差啦!~~
再來就是要調體質了~~
不過~~我曾經用中藥調過~~沒有什麼太大的幫助!~~
我媽後來讓我用食療法~~很不錯哦!~~
現在早上起來不會再流鼻水了(感冒除外啦!)~
但是如果空氣太髒還是會出現啦!~~
然而我改善的非常非常多~~我已經非常高興了~~
以前我同學對我的印象都嘛決“紅鼻子”~
現在看到我都不會這麼說了~~cc~~
所以我很感謝我媽拿了一些東西給我吃~
不過為了避免有打廣告的嫌疑~~我就不在這裡說了~
需要知道的~再問我吧~~我很樂意幫忙!~
過敏就是免疫系統單一抗體(IGE)太強~就會出現各種的過敏症狀~
過敏的問題~~要先檢查自己的過敏原~是什麼~~會比較好調整體質~
只要是過敏的問題~藥物中幾乎都含有類固醇~~
如果吃西藥的話會沒啥精神可以讀書~常常會強迫您休息~
藥只能控制病情、減輕痛苦~~只會越吃越重~~
而且藥的副作用也很大~~
比較建議您盡量用食療的方式~~
讓自己的代謝系統變好~~
我相信健康一定離您不遠的~~
對了!我建議您到書局找一本“營養免疫學”的書~~
人有99%的疾病都跟免疫系統有關~~
裡面有提到正確的營養與免疫系統的關聯~~
有提到如何攝取正確的營養~~~
這本書教會我很多東西~~
希望也可以給您一些建議~~
您也可以參考看看~~
我相信一定對您有幫助!
有任何問題還是找不到書都可以來信~
[email protected]
我很樂意協助!~
有關你的問題
個人提供意見作為參考(個人淺見)
1.鼻子會有如此問題 因該尋求醫生(中醫或西醫)做診斷治療
2.鼻子本身會有這問題也是天生或是後天造成(有關個人體質 與遺傳基因DNA)
3.切勿亂吃藥治療 尋求正當醫師治療(手術 針纠等方式)
4.多ㄔㄧ體 改善體質 不是所有的病都可以治好(但是可以改善到最低)
像日本就很流行花粉症 碰到花粉就會過敏
5 多看幾家大醫院 看看醫生的診斷 再來決定
(有的醫院很兩光 隨便檢查 隨便虎爛 就賺你錢 有的醫院或許不大間
但是醫生道行夠 幫你整體檢查就會知道毛病)新聞撥導太多次這類相關新聞
現在年紀輕 趕緊治療 恢復也比較快
老了治療 就會因為體質關係 恢復慢
有時候一些病症 過段時間會自動好轉(也很難說)
6.鼻子問題不是靠偏方 或是大家經驗就可以改善的 (尋求正當管道會比較好)
只要注意不要吃來路不明 藥 維護自身安全
就會比較妥當
希望以上經驗能對你有所幫助!
祝你早點康復好起來 加油