我水腫~~要如何改善? - 藥品

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By Heather
at 2009-04-12T00:00

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我43歲60kg160cm
每天早上起來~我的手腳都會腫起來!臉也是!
有什麼方法可以改善水腫呢?
要吃啥?有穴道可以按嗎?要吃啥?(請勿提供食品及藥物)
Tags: 藥品

All Comments

Heather avatar
By Heather
at 2009-04-13T08:35
一般外觀水腫雖然不是太大的問題,但真的很令人困擾...
我本身也是很容易水腫 除了外觀不太好看 整天讓人感覺身體好像很重..而且每天早上穿鞋的覺的鞋子似乎變小了..
首先 會造成水腫的原因有很多 必須要先釐清 為什麼會水腫
我以~自己~親身經歷及一些查詢的資料 把有可能造成水腫的原因歸類如下:
1.飲食-吃太鹹 攝取太多含鈉量高的食物(以前我可以把一瓶醬油在一個禮拜時間就吃完)
2.內分泌失調 新陳代謝差 常常睡前喝很多水
3.身體器官疾病所引起(如心臟或腎臟)---(建議可以先去做個身體檢查 )
4.有服用某些藥物所引起的副作用(如類固醇)
可以參考的解決方法:因為我自己小腿有伴隨輕微的靜脈曲張,所以我不考慮按摩小腿,我用的方法是睡前跟起床抬腿個15-20分鐘,可以多喝水(但有些人是覺得要限水 我是覺得還好 主要還是要看你水腫的主因),但竟量在晚上八點前喝完,還是渴的話可以喝一點點,在飲食方面,攝取較輕淡的食物,像我喝湯就不放鹽,可以以菜瓜或玉米取代鹽, 不然就放一點點的柴魚片,那湯頭就可以選擇白菜 菜頭 絲瓜 這些利尿的食物(才喝個兩碗尿就很多)
以上這些都是可以試試看的 要不然就像我一個朋友也是水腫
可是他是去給中醫調 效果好像也不錯 (可是中醫跟西醫切入角度不太一樣唷)
P.S這些方法為個人經驗談 僅供參考

請問產後的素食食補

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2009-04-12T00:00
想請問產後的素食食補??
有什麼總類的??
家裡只有一個電鍋
跟電磁爐
大概要吃多久呢?

老年痴呆症如何發現

Megan avatar
By Megan
at 2009-04-12T00:00
因爸爸最近一直在重複講著過去的事情,以前不曾提起的事現在卻一直在重複一直講著過去如何如何 
請問這是老年痴呆的初期嗎
初期是要發現怎 ...

腦膜炎形成原因

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2009-04-11T00:00
真是奇怪!
我哥的過腦膜炎
我買老鼠
我媽在那邊叫叫叫說是老鼠害我怎個發火
乾老鼠屁事阿
請問跟老鼠and#34;屎and#34;(糞便)
有關ㄇ
我 ...

關於青春痘皮膚科用藥。

Audriana avatar
By Audriana
at 2009-04-11T00:00
我青春痘去看皮膚科,醫師有開口服藥與外用膏,藥品分別如下:
 
名稱 次劑量
1. Gelcon 佳胃康 黃白錠 1.00 Tab
2 ...

請醫療界的專業大老內詳(20點)

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2009-04-11T00:00
我有一個非常要好的朋友,不知道得了什麼病,我只知道他的症狀,卻不知道醫療名詞。
他的症狀如下:
新陳代謝變差(很容易累)
回復力變慢(他� ...