我是不是得憂鬱症? - 藥品

By Ivy
at 2006-05-13T00:00

Table of Contents

我這2.3天常常自己大哭
還會想自殘
覺得自己一點用處沒有
情緒起伏很大
我有跟我朋友說
她說我這樣子<指情緒變化>有1.2個禮拜了
我自己都不太有發覺
還以為只是這2.3天而已
我有去測憂鬱症
是32分
如果像這樣
就算是憂鬱症嗎?

All Comments

By Rebecca
at 2006-05-14T03:18

不要害怕,你可以先去醫院掛精神科的門診,先給精神科醫師診斷再作決定,有些精神科醫師本身也是心理諮商人員,通常第一次門診醫師會問的較深入一點,這時你不彷敞開心胸跟醫師說個明白,這樣對日後的診斷跟病情判斷會更清楚,也較能針對問題解決,基本上精神科醫師人都很好,都會給予你適當的幫助,但有幾點可供你參考,這是我本身的經驗:
1.要按時服藥,如果診斷出是憂鬱症通常要服用2週~1個月左右才會有效果,所以你要有耐心,不可否任也有人需服用更久才有效,如果服用一段時間沒有效記得跟醫師講,醫師會幫你換藥,如果服藥有副作用一定要跟醫師說明,醫師也會幫你換藥.
2.不建議你常換醫師,因為精神方面的問題需要較長的時間來觀察,有固定的醫師才能較了解你的病情,通常回診幾次後會有點失去信心,會有一種不信認感,認為自己好不了,但千萬要有耐心跟信心,如果半途放棄或換醫師只會前功盡棄.
3.精神科的藥初期服用通常會有倦怠感,四肢無力感,嗜睡,有的會食欲不振,有的會暴食,有的會起疹子,這些症狀通常一週後會有改善,但如果還是持續有副作用,就必須跟你的醫師商量是否需換藥等...(依我的經驗精神科的藥副作用不大,通常一週後會減輕,但不可以服用過量,照醫師的指示服用就好了,如有用藥方面的問題一定要跟醫師商量).
4.如果醫師有開鎮定劑或安眠的藥只有在很需要時才服用,到不必每天服用,因為會成癮,而且量會越服越大,而且這一類的藥有點危險.
5.如果病情有改善也要跟醫師講,醫師會幫你調整藥量.
6.如果需要心理方面的諮詢可以跟醫師講,他會幫你安排心理師或他自己就是心理師,諮詢的內容及過程相當保密,所以你可以放心的講.
7.如有特殊疾病也要跟醫師說明.
8.很多人會對精神科或精神科醫師有負面的見解,事實上並非如此,至少我遇到的是一位好醫師,而身體生病要看醫生,心理生病當然也要看醫生,在歐美看精神或心理醫師是很平常的事,東方人比較會忌諱看這一方面的病,事實上也沒什麼好擔心的.
*所以嘍!要加油喔!我也是鼓起勇氣去看的,我的醫師人很好,給我很多的幫助.

By Rae
at 2006-05-15T04:52

雖然我不是心理諮詢師.但我會盡我能力幫助你.協助並提供一些建議給你.我也不是以此賺取收入.所以可以放心.如果你相信我並需要我.我願意當你聊天ㄉ朋友給你適當ㄉ建議.願意ㄉ化可以加入我ㄉ即時通lm7314 我也是過來人

By Necoo
at 2006-05-14T11:08

憂鬱症和自律神經有關，
這類腦部的問題可以從食物（植物）與運動和睡眠著手改善，
回答妳的問題很長很長，請參考我的部落格，很有可能足以幫助妳參考。http://tw.myblog.yahoo.com/jw!dhPyqbyeGRRm7JI1mm0q...

By Irma
at 2006-05-13T02:23

你好
這是網友提供的網站，看看是否有你想要的資訊
憂鬱症
http://www.webhospital.org.tw/consultation/depress...
http://www.slimall.com.tw/diagosis/a.16.htm
憂鬱評量表
http://www.jtf.org.tw/overblue/taiwan1/
讓自己樂觀一點
一、向樂觀的人學習
找個能夠從容面對各種狀況的人，向他們請教學習，並留意他們在面對狀況時如何的應對進退，那將使妳獲益匪淺。
二、練習正面的自我對話
正面而肯定的自我對話並不是誇大自己的能力，而是一種對潛在意識的自我肯定，進而影響自己面對事情的態度。試著在一個月中每天這樣的告訴自己「我可以勝任這個工作」、「我愛我自己」之類的話，一個月後看看它對你的影響。
深呼吸的功效
深呼吸可以幫妳解除頭痛、背痛、胃痛和失眠。也可以協助將體內抗痛的激素循環到全身各處。深呼吸可以幫助血壓恢復正常，也對妳的心臟也有好處。深呼吸也可以幫助控制情緒的穩定，有助於你的心情保持健康愉快。妳其實可以在任何地方、任何時間深呼吸，那將會有助於紓解妳的壓力。這種呼吸法也有助於幫助不易入眠的朋友儘快入睡。
　試著加深妳的呼氣，就像在嘆氣一樣。深而長的呼氣將有助於喚醒妳的副交感神經系統（它掌管妳的放鬆反應）。在這個呼吸運動中，妳只需注意妳的呼氣是否長於妳的吸氣即可。試著去感受肺中的空氣逐漸升起，再經由妳的鼻子緩慢呼出的感覺。不用理會是否會缺氧，因為身體自然會調整（放心吧！妳不會因此就缺氧而窒息。）這個運動在面對壓力時很有效哦！
以音樂豐富生活
音樂可以怡情養性。每天給自己幾分鐘，閉上雙眼、細細聆聽悅耳的旋律，讓思緒隨之起伏，翱翔在音樂的世界中，讓美妙的音符直接接觸心靈的最深處，你會發現，因為感動而乍現的生活靈感，可會源源不絕的閃現呢！
──「不要完美主義」。完美主義是當代婚姻頭號殺手！在看過偶像劇夢幻的愛情後，許多人結婚時都帶著過度理想主義的色彩，夢碎之際產生衝突。同樣的衝突在校園、政壇處處可見。
　──「要學習成熟地處理生氣情緒」。多數憂鬱症背後最難以處理的情緒，就是生氣與憤怒。對自己生氣將導致自殘甚至自殺，對別人生氣則是傷人或是殺人。
　──「要學習對朋友傾訴你的困難」。很多人在歷經情緒傷害之後變得很難信任人，他們開始自我封閉。甚至在求醫時也不願意再談他的困難，只單純尋求藥物的幫助，讓真正想幫助他的人進不到他們心中。
　──「要學習適當的休息與運動」。現代人過度依賴電視與網路，生活型態越來越不健康。每個人都需要有足夠時間的安靜，才可接觸內在的情緒，這也是避免憂鬱的重要關鍵。

小惠惠
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!uGbZQOueFRgCIiKwh57w...
1928首頁
http://www.1928.com.tw/fate/index.htm 把它貼上網址即可觀看

By Freda
at 2006-05-15T10:36

不要管有沒有憂鬱症....
反正人都會憂鬱...
無論如何
千萬千萬不要吃精神科藥物!!
很多精神醫學都是繆論
你知道許多精神病名"憂鬱症"
是如何被發明出來嗎?
它醫不好你的憂鬱
只讓你縮了荷包
進入以下網址
www.good-reading.com
點選[身心健康區]
裡面有許多有用的資料
加油!!!
2006-05-14 00:09:44 補充：
同意"§ 　嘻　哈　∥　瘋　〃"的回答

By Susan
at 2006-05-16T23:18

回小青:我平常算很樂觀.也會很悲觀.在團體中算負責搞笑的吧!?最近會想獨處.但又會想一堆奇怪的事.也會想得到別人的關心.自殘可能只是我希望引起別人注意吧...我也不知道...但我倒是會亂哭...剛剛在查憂鬱症的資料.也哭個不停....

By Agnes
at 2006-05-16T17:35

我也覺得要先去看看精神科醫生怎ㄇ說...現在看精神科已經不是什ㄇ丟臉ㄉ事情...以前我也常哭...哭到頭很痛...又沒辦法解決問題...千萬別傷害自己...因為我也曾經想做這樣ㄉ事情...但即時看醫生才沒有做出自殘ㄉ事情...憂鬱症還好...而我是躁鬱加上憂鬱ㄉ雙情感疾病...也就是2者混何發作...這真ㄉ很痛苦....
我覺ㄉ你有一位這樣ㄉ朋友會關心妳...真ㄉ很好....因為要找到一位真正接受你心情沮喪訴說心事ㄉ朋友真ㄉ不多.....
問你唷...平常你會不會常往壞處想ㄋ?或平常只想悶在被窩裡不想出來......不想上課不想動..不想與朋友接觸...只想獨自一ㄍ人?
我覺ㄉ上面ㄉ"春木"也說ㄉ很好...你也可以參考他ㄉ說法...希望對你有幫助......
2006-05-14 21:08:07 補充：
其實每個人都有悲觀與樂觀ㄉ時候...這是正常ㄉ...只是如果極度樂觀或悲觀就不太好ㄌ....以前也曾經想自殺過...希望讓家人難過...讓別人注意到我....但買ㄌㄧ些關於憂鬱症ㄉ書籍...才發覺自殺自不正常ㄉ行為...吃藥可以控制病情...會不會好..好像要在服藥1.2年左右...如覺ㄉ自己有恢復正常..可跟醫師討論並減藥量....有時候明明沒什ㄇ事情也會想哭...應該說一直有悲觀想法就會這樣...

By Lily
at 2006-05-16T11:42

你是失戀ㄌ?!
還是~預定ㄌ什麼挫折?!
建議你去接受一下輔導or看心理醫生~
把壓力說出來會比較好唷=ˇ=!!!

我是不是得憂鬱症? - 藥品

All Comments

Related Posts

我的小紅帽金魚的身體有立鱗現象,不知發生什麼事?

脂肪肝2級該怎辦怎醫治或保養

長期吃中醫對身體好不好?

帕氏金森症的病症??

請問我的鬥魚為什麼都病焉焉的