我怎麼一直長不高呢? - 藥品

By Franklin
at 2007-07-02T00:00

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我現在國中1年級.目前身高150公分.我還會再長高嗎?要怎樣才能讓我長的更高.我ㄉ目標185公分.有請各位指點ㄌ謝謝

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By Freda
at 2007-07-04T19:08

國一是長高的黃金期要好好把握開始吃中藥增高湯
暑假這段時間的確是最有利於長高的
趁暑可以有充分的睡眠時間吃中藥增高湯對身高會有很大的幫助
影響長高的因素很多如果你長的高人一等的確會有很大信心
現在小孩營養豐富會比父母高出許多
你覺得長得特別慢應該是課業壓力引起
除了足夠運動量如果沒時間可以每天跳繩
有時間打球游泳都是很好的選擇
跳繩的話一只要5~10分鐘即可跳500下以上
剛開始會覺得很累連續5天以後就很輕鬆了
所以第一天不要跳超過200下等到第5天後再慢慢增加
500下可以分2到3次跳完如果可以一次跳500下
那就每天跳1000下是最好的
還有就是充分的睡眠時間每天能夠在晚上11點前就寢
睡足8個鐘頭是最有利於長高最好能最足7個小時以上
每天喝大量的鮮奶也是很重要的
你可以趁現在趕快喝中藥增高湯
這個增高湯對我們家的小孩幫助很大除了第1次連喝10包
我們平時在周休二日星期五星期六晚上都會喝
現在已經是暑假了我爸爸每天晚上都會讓我喝一包
我爸爸170公分我媽161公分我哥現在大二183公分
我現在國一171公分我跟我哥覺得每次休完寒暑假
我們都會明顯長得比同學高很多
我有問過賣增高湯的老闆他說是我們平時有在喝增高湯
雖然開學時期睡眠時間不足運動量也不夠
因為我們已經儲備足夠的能量一到寒暑假睡眠充足
同時壓力也減輕不少自然俱備快速長高的條件
他們的增高湯是已經煮好的濃縮包直接加少許熱開水即可喝
不用像傳統中藥帖要慢慢熬煮
我看他的說明書裡面含有補脾胃可以增加吸收
養筋骨補充鈣成份及天然成長賀爾蒙等不會有副作用
1份10天量1500元,我媽說方便又不貴要我們多吃
我想你要長高不妨試試中藥增高湯趕快叫妳媽買吧

By Bethany
at 2007-07-05T13:46

男生發育比女生慢
常聽老人家說
男生可以發育至25歲
所以你不用急
有ㄉ人發育早
在國中就長高
也有在高中才發育成熟
最慢是在當兵ㄉ時候才發育
因為體質ㄉ差異和傳統有關
你可以請媽媽帶你去給中醫看
有吃轉骨ㄉ藥
不可誰便吃
女生ㄉ發育是國小及國中
至生孩子為止就不會再發育

By Agatha
at 2007-07-02T19:31

國中一年級左右正是處在骨骼發育的階段，所以你還有很高的機率會再長高不用擔心^^
其實一個人會長到多高我認為先天遺傳已經決定的差不多了，像有些父母都很矮的就怎樣都長不高，有些父母比較高的就可以不用作啥努力就可以長得很高。但凡事都有例外，有些人還是會逆天而行。
但其實現在流傳著很多想要讓自己長更高的方法，such as 多補充鈣質、多運動、睡眠充足，etc.
多補充鈣質方面就像可以多喝牛奶或吃鈣片或多吃含鈣量豐富的食物。
多運動方面就可以打籃球、排球等會有跳高動作的運動，但重訓方面我不推薦，因為如果你的肌肉在年輕時練得太結實的話，骨骼就比較不容易發育，就像常常在電視上看到一些運動選手(舉重
、體操等)都長得不高就是這樣。還有一點須注意，就是運動傷害，不要因為想長高而拼了命的打球，操之過急反而會傷了身體，跳躍動作作久了對膝蓋負擔很大，所以維持適度的運動就可以了。
睡眠充足就不用多說了，這不管對誰都是很重要的事情。
其實照以上方法作對某些人來說有幫助，但對某些人來說一點用都沒有，上天就是這麼不公平，像我父母並沒有非常高，我爸175我媽160，我174，但我弟偏偏就可以長到190，他沒有做任何特殊的努力，我小學六年級他四年級身高就趕上我了，之後我跟他講話就沒有在低頭過.....但這真的是很難說的一件事，上面的那些方法做的就算沒用對你的身體也很有幫助。
Good Luck! God Bless You !

By Ula
at 2007-07-02T20:47

順其自然吧!
話說我國中醫年級時也才143吧...你還高我一截啊 ^^"
男孩子在"抽高(台語)"的時間有2個,一是國中時期突然性的抽高,二是高中時期突然性的抽高.
以個人來說,我是屬國中時期抽高的,直至國中畢業...平均年年長高10公分,高中到當兵前,反而才長了5公分......
而我親小弟卻是在高中時期抽高的,他國中畢業的時候才155附近,當時比你還擔心自己是不是長不高了.
沒想到...
到了高中,他反而年年抽高也是10來公分,目前...好像190邊邊了吧~
成長時期要長得高,運動跟飲食真的十分的重要,醫學說啥父母高孩子一定也比較高,個人反到認為有些唬爛.
我爸才170左右(矮我半個頭),我媽更利害...才150多(剛好少我一個頭).
我長到快180,我弟應該都有190了吧(195一定沒有)~
不過...運動量的大小真的是跟長高是有關係的!
相同都是抽高(我跟我弟抽高的總量都差不多),我在國中只愛跑步跟足球,我弟反而超愛打籃球還去練劍道,兩個的成長幅度就差多了.
不過...我弟吃得比我好是一定的.
因為他國中的時候,他老哥我跟他二個姐姐都已經在外工作.愛吃啥...從沒缺到過...
不像我們三個大的,長大時期剛好都是在讀書時期,家中的負擔比較大,在吃食上雖然不會說餓到,但有很多餐...因為父母都在工作,我們都是長期拿泡麵在裹腹的.
總之記得~
運動量要大+吃食營養要夠,那你就一定會長得很高!
我小弟高中的時候抽高就算了,因為從不忌諱吃,還胖到快100公斤...十足一個大胖~(哈 )
上個大學之後,現在大四了...長高...是沒再聽說了,體重反而因為他長時期的維持愛打籃球+沒停過的劍道(他現在是大學劍道社社長),現在都維持在75~80之間.
190左右配個75~80公斤的體重....超標準的!
所以...
別擔心太多嚕,才國一...你還多的是時間"抽高"勒! (^^)

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