我很矮~現在國1才138公分要怎麼半?女生會喜歡矮的男生麼 - 藥品

By Isabella
at 2006-10-04T00:00

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我很矮
國1才 138公分有人已經165ㄌ
我真ㄉ不能長高ㄇ?
到現在交過2ㄍ都比我高ㄉ女生
有ㄉ女生會討厭矮ㄉ男生ㄇ?
要怎麼長高阿?請告訴我....

All Comments

By Edwina
at 2006-10-04T02:14

男生普遍來講，17、8歲，生長版就會閉合，之後就在也不可能長高了！當然也有例外,建議你可以直接去醫院照X光，檢驗自己腳的生長版是否閉合，是否還有生長的空間
此外,你還要注意:
1. 運動：根據美國FDA的研究指出，運動是刺激長高的最有效方法。運動可刺激骨骼生長，尤其是讓身體上下跳動的運動，最能刺激生長如：籃球、跳繩、游泳、跳高等。就算您是很少運動的也最好能把握機會多散步，爬樓梯、走出戶外曬曬太陽、蹓狗等。
2. 營養：長高最需要的營養素是鈣質，根據研究指出，在青春期多攝取鈣質，對長高最有幫助。其它的如維他命D、C、礦物質中的鋅、鎂及蛋白質，也都有助於身高的發育。只要在發育期間不偏食、不刻意減肥，多喝牛奶、小魚乾都可以都可以充分的由食物中攝取。
3. 愉快的心情與充足的睡眠：以往青春發育期正好遇上課業壓力最重的聯考階段，也由於競爭激烈很多小孩都會在此期間出現了情緒壓力，加上三不五時的通宵熬夜的K書，殊不知這樣的結果都會扼殺成長的，因為心理壓力與睡眠不足都會影響荷爾蒙的分泌，阻礙身高的發育。
對了,若你已出現聲音變粗或開始長陰毛時,不妨試試食補
1. "茄冬樹(葉or根)+烏骨雞+枸杞+紅棗"下去燉煮
2. 材料：
紅蕃鴨一隻、長高的中藥配方一副（含十全大補湯藥材，加上骨消、杜仲、准牛七）。
做法：
紅番鴨一隻、鴨碩與脖子的部分去掉不要。將一隻鴨部開成四份。將四分之一的鴨與至中藥店配好的中藥材，加水熬燉成湯，燉至鴨子爛熟即可食用，而且最好當天吃完。
功效：
促進發育，臉色紅潤。尤其是13到16歲的女孩以13到18歲的男孩，一星期吃三到四次，可以幫助身體抽長。
總之,除了先天的遺傳你自己也要多努力,一般的女生都會希望認識比她高的男孩子,所以你要加油喔!一定要多運動,多吃營養的食物, 以及充足的睡眠,祝你長高成功

By Brianna
at 2006-10-04T13:50

還早的
別著急~~
不過可以去喝中藥
我有喝過
很難喝，可是滿有效的
我以前好像也跟你差不多
現在高一17多了

By Regina
at 2006-10-06T02:29

你可從飲食著手
這個新世紀飲食的部落格不錯
值得一看 http://myblog.pchome.com.tw/ecfit/
很多健康的文章
也可為你設計你需要的計劃又不貴
另外也有很多健康觀念。

By Dorothy
at 2006-10-06T14:26

趕快去看中醫啊
他會針對妳的情形和體質給你轉骨藥方
錯過了就會像我長到158就停止了

By Ursula
at 2006-10-04T06:23

還可以長高的，不過要多運動，我悶班有個男生國一時跟你差不多，現在就145～148了！他也是多運動呀！女生不會討厭矮的男生唷！反而覺得矮的男生很可愛捏～像我認識很多矮的男生，通常女生都說他悶很可愛呀！

By Kyle
at 2006-10-05T04:51

你一定要想辦法長高喔
像我大學才147
我超後悔國中時沒聽我媽的話
加油喔

By Heather
at 2006-10-04T16:14

國1 還可以補救啊
正常來說
多吃 (均衡飲食 3餐都要吃)
多動 (國中應該可以每天都運動30分鐘以上以流汗為基準)
多睡 (11~2點上床睡覺保持充足的睡眠 )
很簡單的道理..做起來卻很難每天保持..
加油喔!!
至於矮會不會被討厭= =...
我個人覺得一個人的外型乾淨之外
個性也很重要.

By Ingrid
at 2006-10-05T11:18

這個你問我就對了!~
你才國一而已還不用怕~如果你已經國三了!可以就沒辦法了!
為什麼會這樣說呢?
我國中有個學弟才一百四十幾!
現在我們還有在連絡他已經172了!
他有在抽煙也吃過搖頭丸~現在是上大夜班的!
所以簡單的說~長高跟天生的體質有關!
不過最重要的是後天的努力也是很有關係的!

長高的方法
1就是多運動~運動後要喝奶!
2睡前一定要喝牛奶!

為什麼運動後一定要喝呢?因為運動後胃會呈空胃狀態~
這個時候你進來什麼東西它就會全部吸收~不敢說是百分百!
但至少比你平常吸收來的多!

睡前喝~是因為我們人長的時間是在晚上你睡眠的時候!
這個時候人的骨頭會開始造骨長高~
所以再睡前喝奶可以讓你在造骨的時候有效用!

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