懷孕吃的水果<適合媽媽回答> - 藥品

By Robert
at 2008-11-26T00:00

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因為害喜的滿嚴重的聞到油煙味就會想吐.有時候聯想到油油的東西就會神經直的想吐ㄟ..所以很多東西都沒有吃也吃不下所以我靜量吃了很多水果其中一個是橘子想請問吃橘子好嗎?? 其他像芭樂.蘋果梨子都有再吃我問過醫師醫師沒有說什麼不能吃我想請問有經驗的媽媽們提供一下吃什麼水果可以使小孩生出來比較白...還有3個月後吃什麼比較能補到小孩讓他漸漸慷慷呢?

Tags: 藥品

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By Mason
at 2008-11-29T13:00

‧我懷孕時好像都吃櫻桃跟葡萄還有西瓜。
‧葡萄有安胎作用。櫻桃是鐵質最豊富的水果。西瓜則可以利尿、治療水踵及抗老化。
‧吃櫻桃跟葡萄..真的有讓我家滴baby的皮膚嫩白到哦 ^^
‧下面是美食網看到的!! 給妳做參考嚕
秋梨
吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽為“百果之宗”，是我國最古老的果木之一。它質脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口幹唇燥，不僅可保護嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。將生梨去核後塞入冰糖10克、貝母5克、水適量，文火燉熟，服湯吃梨，可防治外感風寒、咳嗽多痰等疾患。
柿子
柿子，汁多味甘，是一種物美價廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白質0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，還富含多種維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，其礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效，適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等症。其營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合徵的孕婦可以“一吃兩得”。柿子的蒂和葉都是中藥。柿蒂可以降逆氣、止惡心，治療呃逆、噯氣等。柿葉有抗菌消炎、止血降壓等作用，是民間常用的草藥。柿子雖然有很好的營養及醫療作用，它也有不足之處。柿子有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強，引起大便幹燥。遇酸可以凝集成塊，與蛋白質結合後產生沉淀。因此，吃柿子應該點到為止，以一餐一個為宜。
柑橘
柑橘品種繁多，有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。它們都具有營養豐富、通身是寶的共同優點。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養成分，是孕婦喜歡吃的食品。500克橘子中含有維生素C250毫克，維生素A2.7毫克、維生素B1的含量居水果之冠。柑橘中所含的礦物質以鈣為最高，磷的含量也超過大米。柑橘的皮、核絡都是有名的中藥。常吃柑橘可以預防壞血病及夜盲症。但是，柑橘好吃，不可多食。因為柑橘性溫味甘，補陽益氣，過量反于身體無補，容易引起燥熱而使人上火，發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。一次或者多次食用大量的柑橘後，身體內的胡蘿卜素會明顯增多，肝臟來不及把胡蘿卜素轉化為維生素A，使皮膚內的胡蘿卜素沉積導致皮膚呈黃疸樣改變，尤以手及腳掌最明顯。常伴有惡心、嘔吐症狀。孕婦每天吃柑橘不應該超過3只，總重量在250克以內。
無花果
無花果的果實無論鮮品還是幹品均味美可口。它富含多種氨基酸、有機酸、鎂、錳、銅、鋅、硼及維生素等營養成分。它不僅是營養價值高的水果，而且是一味良藥。它性甘味酸平，有清熱解毒、止瀉通乳之功效，尤其對于痔瘡便血、脾虛腹瀉、咽喉疼痛、乳汁幹枯等療效顯著。
孕婦最容易患痔瘡。預防痔瘡必須保持大便通暢，注意飲水，養成定時排便的習慣。同時，孕婦宜常吃適量的無花果。因為無花果不僅有豐富的營養成分，還能夠治療痔瘡及通乳。
水果香甜可口，營養豐富，食用方便，適合孕婦日常食用。但是，水果所含的營養成分不能夠代替蔬菜。水果與蔬菜的主要營養成分都是碳水化合物，以及不同質和量的維生素、無機鹽、纖維素、各種酶類和某些特殊的營養物質。
水果固然營養豐富，但是，粗纖維素含量及其特殊營養成分不如根莖綠葉類蔬菜。例如，蘋果只含有細纖維素，而芹菜富含粗纖維素，二者營養及藥用價值各異，不可以相互替代。山楂中含有的特殊成分，具有降血脂、降血壓、擴張血管的功效。石榴富含特殊成分鞣質，具有止瀉的作用，過量食用反致便秘。莧菜富含鉀、鈣、胡蘿卜素、維生素K等，而獼猴桃則以維生素C含量最高，雙方各有千秋。因此，孕婦在選購食品時，一定要講究各種水果及蔬菜的搭配，注意葷素及顏色的協調。
孕婦吃果蔬應該遵循時令而多樣化地選擇鮮品。水果每餐1-3個，蔬菜日攝入量400克，其中綠葉蔬菜應佔1/2。

By Carol
at 2008-11-26T05:41

食安問題嚴格把關
專利手作薑母茶無防腐劑香精滿滿薑片親手現熬
雅虎關鍵字搜尋: [ 暖暖純手作 ] 網址: [ www.黑糖薑母茶.com ]

真不錯!!真不錯!!如有打擾在這跟您說聲抱歉，敬請見諒。

By Edwina
at 2008-11-28T06:28

恭禧你麻麻~
據醫學報導,懷孕初期吃柑橘類/綠花椰菜,可以增加BB的DHA,
也就是寶寶會比較聰明.
以西醫來說,並沒有什麼禁忌,我也問過醫生吃冰會不會加速子宮收縮,醫生說沒實際數據.
不過我自己覺得太甜的水果吃過量(要真的吃很多或喝果汁)媽媽跟胎兒都會比較容易胖喔!
比較白就要看遺傳了~
我自己跟朋友都吃珍珠粉,結果小孩都比父母黑,所以老2我索性省起來,結果就比較白???原因???也不知道~應該就遺傳囉!
飲食均衡就OK~不必太擔心,零食少吃就是了!尤其是甜時,因為孕婦會容易糖份高

By Carol
at 2008-11-26T01:42

準媽麻你好:
水果:蘋果<會便秘的少吃>.香蕉.水梨.葡萄<吃太多會上火>.鳳梨都可以吃.
至於芭樂!!就比較不建議,因為我回娘家時,我媽麻說吃芭樂對寶寶不好!!
要寶寶皮膚白~多喝牛奶~豆漿也不錯<不建議甘蔗汁>
或者是在懷孕8~9月的時候去中藥房買一點點珍珠粉吃<吃1~2次就可以了>

By Freda
at 2008-11-29T04:41

媽媽你好~~
之前懷孕時~~我婆婆是不給我吃橘子和梨子說太
冷ㄌ~至於白ㄉ話~~因該是看你們夫妻ㄉ膚色ㄅ~
我都一直喝水沒有特別吃什麼水果~~寶寶生出來
也是白白ㄉ~~當然醫生都會說沒限制~其實是看個
人及家裡ㄉ長輩ㄉ想法

你可以喝媽媽牛奶~~(我之前也是跟你一樣害喜嚴
重連喝水都會吐ㄋ~~想這樣不行~~就去買~~結果
喝上癮ㄌ~~沒喝會想吐~~喝ㄌ就好多ㄌ)~我覺ㄉ
對寶寶ㄝ有幫助~~因為每次產檢~~醫生都會替寶
寶量體重都有增加滿多ㄉ~~ 很多人也都說要喝喔
我6週就開始喝ㄌ

還有我都吃大魚大肉(雞腿大概吃ㄌ6-7個月)~~只
要吃ㄉ下ㄉ~~通通都吃~~沒有限制~~喝點燉雞湯
魚湯~都可以~~ 沒有特別ㄉ飲食~~只要你都有正
常吃東西~~每個寶寶應該都會很健康ㄉ~~別擔心

~

By James
at 2008-11-27T06:23

您好：
這一陣子我也常吃橘子，可是有的人說橘子太冷了，可能會對寶寶的氣管不好，所以這兩天我改吃柳丁，另外香蕉偶而會吃，因為熱量較高，也不要太長吃，聽說小蕃茄對孩子也很好，蘋果、奇異果的維他命較豐富，其實除了木瓜及甜份較高的水果之外，都可以吃喔！

By Frederica
at 2008-11-27T00:35

我現在也懷孕中
我已是
聞到菸味就很受不瞭
還有太油膩的味道
水果都可以吃呀
我都吃蘋果ˋ哈密瓜ˋ香蕉
吃水果也可以幫助便秘
我前幾天吃一盤
沒多久就拉了
而且比較好拉呢
我是聽說吃牛肉會對寶寶聰明
所以老公很拼命給我吃牛肉 = =
紅豆湯的湯可以消水腫
試試看吧

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