懷孕初期至三個月注意事項 - 藥品

By Jessica
at 2009-10-24T00:00

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請問一下我懷孕四~六周想知道不要吃些什麼才步會引響胎兒?
再請問一下我自從懷孕就便秘請問是正常嗎?哪要吃什麼才會排便順暢又不引響胎兒

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By Edith
at 2009-10-26T03:46

不可亂服成藥、不照X光
●尤其最初3個月，是胎兒發育最重要階段。
●避免生病，如果生病不要亂服成藥，需找醫師診治並告訴醫師您懷孕了。
衣著
●選擇寬鬆、吸汗、棉質為佳的衣服。
●穿低跟、防滑之圓頭鞋，勿穿高跟鞋以防跌倒。
●因乳房可能增大、脹痛、應戴上合宜之胸罩以支托乳房。
清潔
●應採淋浴，避免盆浴，尤其最後兩個月。
●陰道分泌物會增加，宜保持會陰部清潔、乾燥，勤換內褲。
活動
●勿攀登及舉重物。
●可操作家務但應避免勞累。
●散步是最好的運動，也可進行適度的產前運動。
●宜避長途旅行，乘坐自行車或摩托車要小心避免顛陡。
排泄
●在懷孕最初及最末三個月，因胎兒壓迫膀胱而有頻尿現象。
●尿急時即排尿、不要憋尿，不要故意減少水份攝取。
●水份充足，一天必須要攝取2,000cc之水份。
●為減少夜間排尿影響睡眠，在晚餐後減少水份攝取。
休息
●每天睡足八小時，白天要有短暫的休息，中午最好有半小時的午睡。
●注重身心的休息，太過勞累易引起早產。
性生活
●不需禁止，但孕婦若曾經有早產、流產情形，懷孕最初3個月及最後2個月宜暫停性生活，此次懷孕有陰道出血、腹痛等情形，也應暫停。
●需雙方調整姿勢，採不壓迫腹部的姿勢，宜避免激烈性生活。
本篇文章取自馬偕紀念醫院婦產科。
懷孕時期的母體變化及注意事項
●懷孕第一個月：月經停止但尚無任何懷孕徵兆
●懷孕第二個月：開始出現孕吐，孕婦若按時測量體溫則基礎體溫會一直處於高溫期，乳頭及乳暈部位泛現茶褐色。
●注意事項：由於孕吐之苦，容易食慾不振，胃口缺乏，此時應隨時喝些流質的湯或果汁以補充體內大量消耗的水份；此月正逢流產的危險月份，外出旅行、運動皆應禁止。
●懷孕第三個月：隨著子宮的逐日膨大，直接對膀胱、直腸施予壓迫感，因此孕婦會頻尿；到了第三個月末則孕吐現象，食慾會急速回升。
●注意事項：胎盤尚未完全成型，若維護不慎，流產比率高達七─八成，因此孕婦們請自行保重。
●懷孕第四個月：懷孕第四個月末子宮已膨大到嬰兒頭部的大小，此時母體會感到肚子腫賬，負荷加重，經常會感到腰部酸痛。
●注意事項：胎盤已經定型，流產的危險性降低，孕吐情況也幾乎完全消失，因此胎兒開始加速成長，母體必須攝取均衡的營養，且時常接近大自然，藉散步來舒活筋骨。
●懷孕第五個月：母體每星期體重會增加300公克左右，皮下脂肪會隨體重增加日益變厚，乳頭膨大變硬，臀部渾身已然十足的孕婦狀。到了第五個月末，舉凡初產婦已可自覺到胎動狀態。
●注意事項：腹部稍為隆起，孕婦本身必須小心呵護著肚裏的胎兒，上下樓梯避免提放重物，且勿加重下腹部的壓迫感，同時應著手準備生產事宜。
●懷孕第六個月：肚子大為隆起，乳房的色澤更深暗，且可能滲出幾滴乳汁，謂之「初乳」，陰部分泌物增多，胎動更明顯。
注意事項：此月份的孕婦極易罹患「妊娠毒血症」，不可不小心防範。每天維持足夠的睡眠時間，生活規律，攝取充份營養，鹽份的攝取不宜太多，不可忽視尿蛋白的有無、血壓的高低及浮腫症狀的輕重等事宜。由懷孕第六個月起，直到生產以前，每天應徹底清潔乳頭，並使用特別設計的乳液充份按摩乳頭及整個乳房四周，到了產後授乳時可強化乳頭部位的皮膚。
懷孕第七個月：孕婦的下腹部隆起得更顯著，乳房也顯著的鼓出來。
●注意事項：此時期正值胎兒身體與心理上的萌芽階段，故孕婦應適度的散散步，可是切忌運動過度，以免流、早產，且不宜久站以防浮腫。
●懷孕第八個月：由於子宮底的位置已高過肚臍和心窩的中心線，因此易壓迫到胃部與心臟，所以會出現用餐後整個人厭倦倦地、呼吸急促、腰酸背痛的症狀。下腹部有一道類似龜裂線紋的紅色妊娠線出現。
●注意事項：孕婦身為職業婦女者，最好由此月份起請產假在家休息。且隨時練習生產時必需的補助動作〈如拉梅茲呼吸法〉，但每次練習時間不宜過長。
●懷孕第九個月：子宮底上昇至懷孕期間最高位置，因此壓抑及心臟、肺臟而有不勝負荷之感，行動較不便，且易引起便秘或痔瘡等症狀。
注意事項：孕婦的雙腳靜脈會稍為腫起，但只要浮腫程度不嚴重，可不必擔心。隨時注意尿蛋白、高血壓與勿攝取太多的鹽分。適度的散步，以免胎兒過大，增加分娩的困難度。生產時的各項準備工作此時應告一段落。性生活應絕對禁止，而沐浴時間不宜過長，且洗澡水不可過熱。
懷孕第十個月：胎兒會逐漸下移至子宮底，由於子宮的逐日膨大，肚子更往前挺出，全身重心不穩，最直接壓迫到下腹部而使得如廁次數激增。又因子宮的收縮不規則，又不時有下移感，因此無形中增加了腳後跟的負擔。
●注意事項：此月份已近生產階段，為了減輕心理的不安感，應該多戶外散步，舒散筋骨，彌補不足的運動量。又因身體重心不太穩，所以上下樓梯或步行時應多小。此外，應養成每天沐浴與洗髮的習慣，並充份息與睡眠。

By Ingrid
at 2009-10-27T04:29

您好
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By Olivia
at 2009-10-26T18:24

不要吃太冷ㄉ東西~
千萬記得要吃葉酸唷...
初期葉酸很重要喔
因為初期是寶寶成形ㄉ時候
葉酸是預防寶寶畸形ㄉ
每天都要吃
我是要計畫懷孕就開始吃了~
再來4ㄍ月後要補充鈣.魚油.和新寶納多
我覺ㄉ寶寶算滿聰明ㄉ~
不知道跟我吃魚油是否有關~
因為我之前爬很多文~大家都說媽媽懷孕中後期吃魚油~
寶寶會很聰明
還有我皮膚黑ㄉ~又挑食...
但我寶寶生出來很白!!
有問題可以問我唷^^
[email protected]

By Franklin
at 2009-10-28T13:56

喝溫開水
飯後半小時可以喝優酪乳

By Ida
at 2009-10-27T09:15

吃香蕉，幫助排便，從水果中攝取

懷孕初期至三個月注意事項 - 藥品

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