憂鬱症該如何復原！？ - 藥品

By Kristin
at 2007-06-07T00:00

Table of Contents

在我第一次吃了避孕藥後~也不能說全是避孕藥惹的禍~
我竟得了憂鬱症!!
醫師是說~有可能是藥物引起的憂鬱症~停藥後必會有很大的改善~
但是我停藥後~其實沒有多大的改善~但是的確是有比較好一點了~~
剛開始發現我自己有憂鬱症之後~
先是不知覺的流淚~不知道在難過什麼~
接著就是一直提起過去的不悅~猜忌心很重~糊亂猜一通~自己怎麼想都怎麼對就是了~想著想著就生氣了~就哭了~
而現在~比較不會去想(是自己知道後果~而去控制不亂想)~目前比較會沒辦法控制情緒~動不動就為了小事發脾氣~
我都不曾這樣的~我有試著有開朗的心情~我試著找到自己的興趣而去消磨時間~但是這些都對我來說...好像會越來越讓我自己專注的去胡思亂想~並不會有什麼改善~為什麼呢?
我曾想過要接受輔導或是藥物的控制~但又因為聽說吃藥會有失憶症~一但停藥會比先前的症狀還要可怕~所以我又退縮了~
該怎麼辦才好呢?
藥物引起的憂鬱症不是停藥就能改善了嗎?我已經停藥3個月了~為什麼都沒有多大的改變呢?
我猜想我不是藥物引起的~~~有人能夠給我一些建議嗎?
或是請給我曾經有過這種症狀的您~是如何全癒的?
或是可以介紹一下哪裡有精神科或去哪裡治療的不錯的~
不要在復發的那種......
我住在桃園縣
感激不盡

Tags: 藥品

All Comments

By Hazel
at 2007-06-08T13:50

憂鬱症的病因其實醫生也無定論
所以你的醫生會說-可能-這兩個字
其實你現在假如不接受治療
病情只會越來越嚴重
按時服藥能完全痊癒終身不在復發約佔三分之一
另外三分之二只是復發的頻率跟程度不同
但這不表示不要服藥
一些急性症狀還是要靠藥物控制
通常醫師都會開一些抗憂鬱的藥物，例如「百憂解」等。但是根據醫學研究顯示，僅僅用藥物來幫助控制憂鬱情緒並不完全足夠, 大約只對三分之二的人有效. 因為抗憂鬱劑主要在幫助恢復重要的生理功能,如吃和睡等，「改善情緒」和「重建自信」只是其次。即使曾按時服用醫師處方開立的藥物，憂鬱症痊癒後又再復發的比例也高達三分之二。所以，憂鬱症的治療除了服用抗憂鬱藥物之外，接受心理治療, 並企劃預防措施，也是不可或缺的。
所以您應該先服藥控制急性症狀
再來跟醫生談談心理治療的部份
一般人對心理治療並不了解，不是覺得很陌生, 便是充滿許多疑問和猜想：「是不是向電影上那樣，躺在沙發上被催眠啊？」其實, 心理學界早就發展出一套簡單便利，以「解開心結」為主的方法，用和心理醫師對談、討論的方式，可以有效的治療憂鬱症，及防止憂鬱症狀的復發或惡化。它可以當作藥物治療之外的輔助治療，也可以對症狀較輕, 不願完全依賴藥物,或忍受其副作用的患者，帶來巨大的幫助。這種稱為「認知行為心理治療」憂鬱症的方法，目的是為了讓受此症所苦的人們，藉由改變心中某些一成不變的想法，而產生新的心情和有活力的作為。
或許有人會認為「想法若能有這麼容易改變就好了！」但是對於一個受過完整訓練的心理／精神專業人員而言，他／她會利用心理學知識，有效的工具（例如「想法記錄表」）和臨床經驗，在很短的時間內診斷出求治者的「心結」和「盲點」在那裡，而迅速有效的助其解開心結，並照亮過去未曾能看清楚的心靈死角。通常每週只要見一次醫師，約五十分鐘的時間，約在八到十二次的療程之內便會有改善情緒，重新安排規律生活的顯著效果。
那看到這就有一個問題了
心理治療師真的很少
尤其是健保給付的
我曾經在台大排了一年
沒排到
我說得是心理治療不是心理分析喔
因為你住桃園
我會建議你到北市聯合醫院(松德分區)
就是以前的松山市立療養院
因為這從以前就是衛生署指定精神科的指標醫院
這裡除了心理諮商外
個別心理治療.團體心理治療和家族心理治療都有
因為桃園我不熟
所以沒辦法跟您介紹桃園的醫院
最後我貼一份我在我部落格寫的文章
好的精神科醫生快絕跡了吧
依我自己的經驗
主治醫生或所謂名醫大都不行
不是說他們不專業是因為制度
一天要看診那麼多人在加上沒有所謂的臨床心理醫生這東東
所以醫生嗎只忙著調整你血液中化學物質濃度
你的心理問題只能稍稍帶過呵呵
就算住院也一樣
這也是我這次出院的原因之一
所以我們診選醫生大都是住院醫生級的
因為他們門診數少至少我可以跟他聊個20分鐘
但是
有些住院醫生又因經驗所以下藥不是那麼精準
唉............
在台灣就只能把醫生已經神+心理加減用
PS.如有需要台北的醫生我在介紹給你

By Iris
at 2007-06-07T16:18

前幾天和一位久未碰面的朋友聊天.他告訴我他得了憂鬱症.恐慌症及強迫症,這一路下來的經歷讓我感動萬分.
一個健康的人是必須身.心.靈三方面調合,通常這些病都是由於心靈深處受傷,極端痛苦卻又苦無出路長,時間的潛伏一旦爆發出來就相當嚴重,一開始在2006八月在馬來西亞就感覺非常不快樂.失眠.充滿負面思想,直到2007一月回到台灣開始發病,他並不知道自己已經生病,深深覺得人生已經缺乏希望,有跳樓結束生命的衝動,接著出現嚴重的幻聽.幻覺,幻想有冤親債主.魔王.黑白無常要他的命,無時無刻都處於都極端恐懼,隨時都因害怕而全身發抖,從精神科醫師通靈者直到神明,都無法根本解決他的問題,連續折騰三個月都無法入眠,好似一顆隨時引爆的不定時炸彈,將所有關心自己的親友擾亂到人仰馬翻.
因緣際會之下認識了一位心靈諮商老師,經過老師針對他的問題做出解析,發現問題出在他本身的原生家庭,從小她就討厭母親也瞧不起他的家人,為了逃避家庭的束縛而躲入婚姻,之後又因為丈夫的外遇而導致離婚,為了彌補婚姻破滅的傷痛,又選擇躲入他事業的工作中,但戲碼及場景又不斷重演,原來他一直再扮演一個受害者及被遺棄者的角色.
打從胚胎在子宮內就醞釀需要安全感及母愛的能量,一旦討厭母親就是將被愛的能量阻斷,好像一顆沒有跟的樹,又如何能活的健康快樂.連自己母親都不愛的人,他也將無法愛自己及去關愛別人,內心充滿的是憎恨及忿忿不平的能量,難怪心理會生病,經過老師的開通他終於懂了,決心要改變自己並走出自身的困境,不願再抗拒去愛自己的親人,拒絕繼續扮演那個被遺棄的角色,向老師請教自己何時可以脫離痛苦而痊癒,老師給的答案卻是”不知道”,一切要靠她自己願意改變和蛻變.
他並不想死也不希望走向瘋顛的路,因此決心用意志力面對所有的一切阻礙.追隨老師的引導後,極為神奇的是在完全沒有服用任何藥物之下,十天之內就找回正常的真實自我,其實只是簡單的面對自己,不再逃避.願意負責,讓愛充滿內心啟動愛的能量去接受所有的一切公平或不公平,放下執著就這麼的簡單.
植物需要陽光.空氣.水及養分, 其實人和植物是一樣的,人的健康則是需要充足睡眠.適度運動.減輕壓力和均衡營養,試問處在現今繁忙的社會中有多少人做得到,難怪每年健保支出不僅成為政府沉重的壓力,更是全民埋單的痛苦,尤其你我身邊充斥著憂鬱的病毒,使人極度痛苦卻苦無出路,各大醫院精神科門診人滿為患,有許多人甚至求神問卜淪入因果循環的宿命中,因果是不變的真理,但並非是用來處罰人們,而是要讓人成長過去.現在.未來同處於一個時空,當下改變過去及未來都會有所改變.
我在此分享這個真實過程,如果您身邊也有人遇到相同的狀況,歡迎與我聯絡 0913782856 Ninian 或E-Mail:[email protected] 或許我可以提供您一些幫助.

By Gary
at 2007-06-08T22:47

><好同情妳喔！我媽和我女友也有過憂鬱症
而且！我女友也是因為藥！不過是事後丸...
到底為什麼會這樣醫生也不會講
（連症狀都跟妳一樣＝　＝那一陣子我也滿辛苦）
反正就是啥內分泌失調
我媽則是經濟壓力太大
但是　我必須要說
不會有不會復發的憂鬱症
只要壓力太大還是不好的環境都有再復發的可能
重要的就是看自己
如果能凡事往好地方想
有愛的人（家人朋友愛人）陪伴鼓勵幾乎都會好很快
三個月病人來說真的很漫長
但我媽也是三年才好
女友則是一年
我覺得醫生不是最重要
醫生只是一個引子
妳一定要好好堅強起來
覺得要胡思亂想時
找一點喜歡的事來說
盡量不要自己一個人
我的經驗是
在夜晚又一個人時最脆弱又最容易亂想
（所以有個報告說重要的事在晚上談最容易喪失判斷）
盡量早睡早起
要運動（不但比較好睡對身體也好！）
憂鬱症只要調整作息大半都會有點改善
還有
藥是可吃
但要慢慢的停（一天減半顆這樣）
因為副作用很可怕
會變得不靈光　腎也容易壞
我媽也是慢慢停藥的
重要的是
一定要有人陪在你身邊
自己也要快樂點（但不要勉強自己）
加油喔！
希望你早日康復！

By Frederica
at 2007-06-10T20:17

http://tw.myblog.yahoo.com/1122-blog
我是個重憂患者，有空來看看我的部落格吧！
憂鬱症其實是很可怕的病症，但不是沒有救～
其實我們才是抗壓性最高、追求完美的一群人呢！
親戚朋友的陪伴、自己的意志力加上與醫師的配合，
相信一定可以克服憂鬱症的！
我就是這樣的一個人！
我的文章會慢慢描述我的歷程，讓我們一起迎向陽光吧～

By Kama
at 2007-06-11T06:27

所以保持純潔很重要吧

By Linda
at 2007-06-07T22:25

憂鬱症
根據中外醫學界的統計,在所有精神異常現象中,憂鬱佔第一位。美國約有百分之三十,在一生的某一時期會有憂鬱症狀,嚴重則需向專家求助;台灣的情形雖無正確數據,但不會比美國高出多少。中國人因為好面子,不敢承認得了憂鬱正,於是戴上各種面具,例如:頭痛、失眠、食慾不振、性生活失調等。實際上心理輔導機構或醫院精神科求助中,憂鬱症患者比比皆是。
憂鬱症之流行率
憂鬱症(depression)其真正的流行率,至今仍有許多爭論,但不論如何,目前已經成為成年病患中最常見的精神疾病之一。據世界衛生組織的統計,全世界有百分之三的人口罹患各樣的憂鬱症。依此估計全世界得到憂鬱症的多達一億多人(民國六十八年)。美國心理衛生研究院的研究報告也指出,18到74歲成年人一生當中15%的人曾罹患達到需要住院程度之嚴重憂鬱症,但只有不到5%的人接受治療(1977)。此外,最近一項流行病學研究亦顯示,在美國平均有15%到30%的成人,在其一生的某個階段會發生憂鬱狀態,而且大部分是在年輕力壯最富生產力的年齡層發作(1980)。根據Boyd及Weissman(1985)的報導,大約8%~12%之男性,及20%至26%的女性曾罹患憂鬱症。患者發病年齡以20歲到40歲最多。至於國內有關憂鬱的調查結果顯示,流行率雖較國外低,但隨生活的現代化、文明及機械化、生活步調的加速、生活壓力節節升高。憂鬱症亦將隨之增加。
憂鬱症之分類
憂鬱症分原發性(primary)及次發性(secondary)憂鬱症：
a. 原發性又分三類：
1. 有明顯的誘發因素:受到外界的刺激打擊,如親人死亡,或發生事件來的太突然,超過的正常性格所能負荷的範圍之外。
2. 憂鬱型性格:有些人似乎天生就是抑鬱寡歡之人,一件值得高興的是對他來講只是短暫的。
3. 與遺傳體質有關:分為躁鬱症及更年期的憂鬱症,前者大約在30歲,後者大概50歲上下。
b. 次發性分6類:
1. 腦部的疾病,如腦中風、腦發炎、腦瘤、巴金森氏症或癡呆症均有可能病發憂鬱症。
2. 內分泌障礙
3. 惡性貧血
4. 各部位的癌症患者。
5 藥物引起的憂鬱症:如中樞神經興奮劑,降血壓藥物,還有長期酗酒都可能得憂鬱症。
6. 身體得了其他的生理疾病:如肝炎、腎臟病等都有可能併發焦慮及憂鬱症。
憂鬱症的臨床症狀：
a. 思考上的憂鬱:明顯的無助、無望、無價值感、罪惡感、自責、反覆出現死亡或想自殺的念頭。
b. 情緒上的憂鬱:愁眉苦臉、悶悶不樂、易怒。
c. 行為上的憂鬱:失眠、激動不安、食慾上升、體重增加、過度睡面、遲滯、胃口不佳、體重降低。
d. 身體上的憂鬱:頭昏眼花、頭痛、頻尿等不舒服症狀。
e. 少部分患者在重度憂鬱後可能會出現幻想或幻聽。
憂鬱症之病因：
可從社會、心理、生物來探討
a. 社會因素:憂鬱症患者在發病的前半年所遭遇的壓力事件為平常人3倍(Bidzinske),但非所有患者均如此,還需考慮到生活壓力的內容及種類。
b. 心理因素:思考消極、對未來充滿悲觀的想法,對外界訊息只能選擇性的吸收負面的訊息,無根據推理、把不重要事情誇大、對事總持兩分法。
c. 生物因素:憂鬱症患者可能為腦內下視丘-邊緣腦系統功能障礙,染色體上的基因異常。
憂鬱症的治療：
內因性憂鬱症如不治療也有一半的病例會恢復,但時間較長,但如果給予適當治療,不但在幾週內可使症狀消失,連最容易復發的躁鬱症也有預防性的藥物,非內因性憂鬱症可尋找專業人員的治療,當然影響其治療因素還有很多,如越早治療越好、年輕患者治療效果較好、發作越快越急的患者治療效果較好、家庭親友的支持與了解。
Q&A
問:我們常遇到一些憂鬱症患者,特別是有強烈自殺傾向的人,該如何幫助他們?
答:根據Frankl的經驗,大部分自殺沒成功的都是沒找到生命的意義,我們可擴大她們的意識層面或是讓她們有積極的思想,以一新態度面對一個舊的環境。
問:憂鬱症病人常會造成家庭很大的波折,我們該如何面對一個不願求醫的病人?甚至那位病人年紀很大又很有權威?
答:遇此情形,最好動員全家的力量,利用心理輔導、教會、朋友使其避免抗拒就醫,如有嚴重症狀應該立即送醫。
走出憂鬱
憂鬱與焦慮及壓力間有很大的關係,早期症狀中最常見的是慮病症的現象,就是常跑內科外科卻又檢查不出症狀,也有心理的現象,如對上街很害怕,進而對交通產生恐懼,接著發展成為強迫性的思想及行為。不管憂鬱焦慮,都有一個共同的指標,那就是失眠,焦慮症的失眠為不容易睡著,一但睡著就往往睡過頭,憂鬱症則是不容易睡著又早起,醒來在也睡不著,有此情形最好早點就醫。治療憂鬱症有一個原則,因為她們非常退縮,因此不能順應她們的習性。越怕見光越要他在光明中,越不敢見人越要帶他出去走走。特別是出院後不可因發病就把他關在家裡等待第二次發病。

憂鬱症該如何復原！？ - 藥品

All Comments

Related Posts

若濫用農藥,一般人可以查出是誰嗎?

請問關於身體皮膚有汗斑怎消除

小產坐月子料理的疑惑～

避孕藥會讓月經規律嗎?

為什麼分泌物是綠黃色、癢癢、臭臭的...