急需~~減肥用膨脹食品 - 藥品

By Edward Lewis
at 2006-04-19T00:00

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我需要一種像藥丸的東西
吃到肚子裡面會快速膨脹的食品
注意! 是減肥用! 能夠快速有效增加飽足感!
拜託! 拜託!

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By Carolina Franco
at 2006-04-22T07:14

這很簡單~!!
我本身是用=>
吃肉+三黃洩心湯+一點點的運動~2個月減到25KG~!!
吃肉=>
為什麼只吃肉呢~?
「吃肉肉、不長肉肉」的「吃肉減肥法」，讓師奶殺手裴勇俊1個月內瘦下11公斤，美式餐廳更是推出「阿金博士減肥菜單」，幫顧客們依照阿金博士的理論，調配出高蛋白低碳水化合物的減肥食譜。
但這種減肥法卻一直都受到醫學界的質疑與反對，甚至被營養師稱之為「拿命去減肥」，究竟這種吃肉減肥法的瘦身魅力在哪裡，讓眾明星們為之瘋狂，又可能引起怎樣的副作用呢？聰明的妳趕緊來一探究竟吧！
讓人又愛又恨的阿金博士理論
一直備受質疑，卻仍有許多信徒追隨的「吃肉減肥法」，又稱之為「LCD減肥法」（Low Carbohydrates Diet），直譯的意思就是「低澱粉減肥法」，是以「低澱粉」、「高蛋白質」飲食法來達到減肥的效果。
這飲食理論源自於一位美國心臟病醫生阿金博士Dr. Atkins在1972年出版的著作「Dr. Atkins New Diet Revolution」一書，主要是用在控制心臟病患者體重的飲食法，去年6月時代雜誌刊登一篇報導洗刷了阿金理論的惡名，該報導引用在新英格蘭雜誌發表的新研究報告，指出採用這種高蛋白、低澱粉的飲食方式6個月後，減去的體重是傳統飲食（高醣、低脂）的2倍，也提高了體內好的膽固醇（HDL）的密度，但當時間拉長為1年後，採用阿金飲食法的受測者全都胖回來了，而且復胖的體重比採用傳統飲食法的人還要多，而且這樣高蛋白、低醣的飲食，所引起的酮酸中毒的威脅還是存在的。
今年2月阿金博士因病去世，傳媒指他生前體重遠超過標準，再次引起各方對吃肉減肥法的爭論。姑且不論阿金博士的體重超標與否，他生前的確曾患上心臟病。不過，很多嘗試「吃肉減肥法」的人都未必清楚阿金博士所推廣的其實並不是多吃肉，而是少吃「醣」。
減肥有理～無醣的生理反應
阿金博士認為～大多數人的體重問題可以從碳水化合物中解決。當妳吃下碳水化合物，讓血糖上升，使胰臟釋出胰島素，依照阿金博士的說法，體重過重的人，身體一直在製造過多胰島素，所以，只要不攝取碳水化合物，身體就可以處於一種酮態（ketosis）的狀態，身上的脂肪就可以燃燒殆盡，對食物的渴求也會消失。
「醣類」是人體產生能量的基本燃料，如果當一個人不吃澱粉類和糖份，血液中的葡萄糖就會逐步降低，當體內的血糖不足時，身體的平衡機制就會轉而把儲存在人體內的脂肪轉化成燃料，提供身體活動所需的熱量，這樣自然就可以把囤積的體脂肪消耗掉，達到減肥的目的。
這種減肥法方式非常的簡單，減肥者在飲食上只食用大量的肉類（蛋白質）和蔬菜，嚴格控制醣類、澱粉類的食物（特別是第1週）。
只要是肉都可以吃~但是~千萬不要碰澱粉類....
三黃洩心湯=>
這是一種中藥~功能是排除體內不好的OR消化不完的東西~所以會拉~
但是~越拉越健康~!
剛開始吃3匙~會拉的有點兇(因人而異拉)~
之後每個禮拜慢慢增加匙數~最多加到6匙~
容易便秘的女性朋友~這個就是你的舊星拉~!!
運動=>
也不用做很多~只是在減肥的期間~順便雕朔你的身材~
想要翹臀~就做抬腳....之類的~
以上就我的心得~參考看看吧~!!
P.S~最好是在買綜合維他命&鈣每天吃喔~免的營養不良~

By Hedwig
at 2006-04-22T03:05

我知道有一種減肥健康食品~滿有效ㄉ~也滿有名ㄉ~ㄅ用刻意運動~也ㄅ用刻意節食~也ㄅ會有任何副作用~更ㄅ會復胖~也有很多實際案例~我之前2ㄍ月瘦ㄌ15公斤~ㄅ會危害到身體健康~反而還可以讓身體變ㄉ很健康~~之前鼻竇炎~喝ㄌ之後也治好ㄌ~這ㄅ像是一般ㄉ減肥食品~~而且ㄅ會很貴~~如果有興趣或想了解詳細情形~ 可以和我連絡看看~試試看~你ㄅ會後悔ㄉ~擁有多名實際案例和專業減肥教練~ 多ㄍ機會就多ㄍ希望
我ㄉ及時通和信箱和MSN~ [email protected] ~

By Faithe
at 2006-04-22T13:47

寒天也不錯喔
也有人說這就是洋菜粉
它可以包覆油脂減少進餐時的油脂吸收
遇水膨漲的特性可以有效增加飽足感
我現在就是午餐晚餐配著寒天茶進食
我是覺得還不錯啦你可以試試喔

By Hedwig
at 2006-04-20T07:43

我們家用奶昔減重耶
感覺還不錯
我媽我姊都有瘦
一樣能讓你有飽足感
而且還夠營養
你可以考慮!!
點我有聯絡方式

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