怎麼把母乳追回來？！ - 藥品

By Skylar DavisLinda
at 2013-01-30T00:00

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目前還在做月子
本來想一直餵母乳
可是前幾天因為生病發燒所以有吃藥
但這吃藥期間
我還是一樣有把母乳擠出來倒掉
結果吃了兩天的藥
我的奶水也漸漸退了
這是為什麼？！
那該怎麼有效的把母乳追回來
我已經有爬文過了
像是吃花生豬腳、鱸魚、多喝湯湯水水
定時擠奶••••等，我都有試了
但奶量卻還是一天比一天少
誰能幫幫我最有效的方法
Update:
2~3個小時擠一次
自動的擠完換手擠乾淨
你說的這些我本來就有做了
一樣沒増加到奶量

Tags: 藥品

All Comments

By Charlotte
at 2013-02-03T05:14

媽咪在感冒的時候因為你的精神和體力都會比較差，所以如果沒有勤擠奶，
奶量自然就會比較少。
建議你可以改成讓寶寶親吸看看，這樣子做是可以刺激乳腺增加奶量的哦!
餵完乳後，媽咪可以花十到二十分鐘擠奶，身體得到需求訊號後，母奶分泌量也會跟著增加。
媽咪也要記得多休息多喝湯湯水水，任何對你增加奶量有幫助的食物都可以多多補充，睡眠很重要也要充足這樣子奶量也會慢慢提升!!
另外媽咪也可以多補充一些蛋白質的食物也有助於發奶哦
◎增加母奶撇步增加母奶食物方面：發奶食物增加母奶1、除吃花生豬腳湯外，也可多喝清淡的魚湯、雞湯與排骨湯，都有不錯的發奶效果。魚類方面可選鱸魚、鯽魚；雞湯方面最好選擇烏骨雞。
◎哺餵母奶應避免的食物
※油炸食品、披薩等高熱量、多油份的食物（因多油份食品易使熱量的攝取超過標準，也容易造成乳腺阻塞）。
※冰淇淋、巧克力、蛋糕、碳酸飲料等甜度高的食品。
※芥末、咖哩、咖啡等刺激性強的食品（建議您喝無咖啡因的咖啡）。
※不要吃.有韭菜,中藥的麥芽及人蔘,會使奶量大減,也有人說水梨也會退奶,還有不要刻意減肥,奶量也會減少喔~~~
＊「發奶藥膳」治產後缺乳
在此建議產後婦女的飲食調養要注意以下幾點：
1、葷素不拘，營養均衡。
2、無須禁水，宜多作湯食。
3、忌食生冷、辛辣，遠離肥膩飲食，而酸澀焦糊之物，則有抑乳作用，亦當避免。
4、少量多餐，宜食清淡、容易消化吸收之品。
另外媽媽也可以求方便也可以直接泡哺乳茶來喝哦有一種活力mama哺乳茶也很方便,我現在餵母奶還是每天喝哦
是真的很發奶，媽咪妳也可以先去索取他們的試用包喝看看，有效再買也可以哦! 提供給你試用包索取網址》☺活力mama☺卵磷脂哺乳茶免費試用包索取活動
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