心胸感覺鬱悶 - 副作用

By Isabella
at 2007-09-02T00:00

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我是一個輕度憂鬱症的患者已經有好幾年了
一直都沒有好轉過
我的心理~胸口總是覺的鬱悶但是又說不出原因來
現再的我必須要按照三餐吃安眠藥讓自己放鬆
但是副作用卻也很多
我在精神科看了兩年一直以來都沒好轉過反而越來越嚴重
心裡的鬱悶造成了我很大的困擾
我因該看中醫還是繼續看精神科會比較好呢?

Tags: 副作用

All Comments

By Ingrid
at 2007-09-05T06:43

憂鬱症不一定是心理因素，也可能是身體營養有什麼失調或毒素造成的，先看看這篇，先把其它因素解決，常常就會有幫助了。
以下文章引用自：鄭醫師的部落格
http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox/
憂鬱與抗憂鬱劑
憂鬱會造成的影響
¡ 憂鬱症將在公元2020年成為全世界所有疾病中排名第二的高負擔疾病。也就是說，姑不論死亡率（mortality），光是憂鬱症帶來的失能（disability）以致病人無法正常生活及工作，就十分嚴重，其影響層面絕不亞於癌症、感染等疾病。
¡ 論及死亡率，則憂鬱症患者之高自殺率（15%）也十分驚人。
¡ 世界衛生組織預估的盛行率是總人口數的3%，而美國衛生研究院的報告指出，一般人口中，憂鬱症的終生盛行率為15%。
¡ 憂鬱症的盛行率，女性比男性高約2倍。
¡ 一半的憂鬱症發病年齡在20~50歲。老年憂鬱症的盛行率不低，約為25~50%，但是容易被輕忽及低估。老年憂鬱症通常與獨居、低社經階層及身體疾病相關
為何會憂鬱？
¡ 有些藥物也可能引起憂鬱症，如抗高血壓藥物、抗癌藥及類固醇等藥物均可能產生憂鬱症。
¡ 身體荷爾蒙分泌異常也可能引起憂鬱症，例如甲狀腺功能低下、腎上腺荷爾蒙不均衡，兩者之間甚至會彼此交互影響。
¡ 月經前、產後及停經後婦女，也常有憂鬱症
¡ 一般由生理疾病導致的憂鬱症，如：腦部的疾病，內分泌疾病，惡性貧血各種癌症患者、其他生理疾病，如心臟病。
¡ 藥物及其他物質的濫用，或個人對於生活重大壓力事件的調適困難，如孤獨、失業、貧窮、慢性身體疾病等因素的壓力。
¡ 營養缺乏：菸鹼酸、泛酸、維他命B2、B6、B12、維他命C、鋅等的缺乏也會導致憂鬱症。
¡ 產後憂鬱與營養缺失：懷孕期間，女性的DHA與花生四烯酸(AA)儲存量必須應付極大的需求，細胞膜脂肪n-3對n-6的比率若增加15%，得產前子癇的機率便下降46%。再者，緊接著孩子出生後，女性有六倍的機率發展出嚴重的精神疾病，例如抑鬱與強迫症，這種機率在產後兩年內還會更高。
¡ 好油不足也會憂鬱：魚的攝取與抑鬱發生率之間有負相關。抑鬱患者的花生四烯酸(AA)與EPA比率和臨床狀況嚴重性之間有正相關。並且，有趣的是，抑鬱與冠狀動脈疾病之間的正相關強過任何其他人格變數，包括「A型」人格。許多醫師報告說在治療中加上高劑量的n-3脂肪後，有快速改進抑鬱狀況之效果。
¡ 過敏與憂鬱的關聯：不論是急性過敏或是慢性過敏，都可能導致情緒的問題；你的食物可能就是你的問題。常見容易慢性過敏的食物包括：牛奶、蛋、小麥、黃豆、花生及堅果類、玉米、魚及甲殼類海產、鳳梨、酵母、及葡萄柚等。
抗憂鬱藥劑常見的副作用：
噁心、口乾、腹瀉或便秘、性功能障礙、暈眩、睡眠不適或頭昏、體重改變、易怒 / 焦慮、發汗
克憂果抗憂藥可能增加自殺風險
¡ 【中央社倫敦二十一日法新電】英國「泰晤士報」今天報導，英國製藥大廠葛蘭素史克出品的常用抗憂鬱藥物「克憂果」（Seroxat），可能增加七倍的自殺風險。
生物：吃得好有助抵抗憂鬱
哈佛醫學院神經生物學家William Carlezon領導的研究小組發現：食物所含的omega-3脂肪酸與尿嘧啶有抗憂鬱症狀的效果，其研究成果發表在2005年二月《生物精神醫學期刊》（Biological Psychiatry）。
結論
其實，藥物的治療於短期間有其藥效，但常使形成憂鬱的根源更加難找，而且狀況無法真正提升，最後常淪為必須接受自己終身都得服藥之事實。若您確實有憂鬱的困擾，應解決的是造成憂鬱症狀的原因，而非針對憂鬱的症狀抑制。而且，藥物的副作用常常讓狀況惡化，自殺及暴力行為時有所聞，此外也導致您的身體裡累積過多的藥物毒素，造成身體的負擔，增加罹患慢性疾病(如腎臟病)的發生率。因此，在治療憂鬱症狀時，我的意見如下：憂鬱形成之原因很多，一定要想辦法正本清源，只要能夠找到原因，處理的方式也不會太過困難，除非那還不是真正的原因。您可以做一些檢測來瞭解身體的真實狀況(是否過敏、是否內分泌腺體有狀況、是否營養失調…)，只要找到原因，加以處理，相信您可以擺脫憂鬱，回覆快樂的生活。

By Jack
at 2007-09-06T08:33

我是一個輕度憂鬱症的患者已經有好幾年了
一直都沒有好轉過
答覆>>>>妳的病症應該很好醫只是你還沒找到貴人幫妳有問題
可以來信 [email protected]

By Noah
at 2007-09-05T05:01

解決失眠與憂鬱症以目前正統醫學（強勢醫學）的藥物與心理諮商，可能幫助不大，
解決了憂鬱症，妳的想法會很正面，身體也一樣很健康，
晚上若能10點入睡，好好的進入深沉睡眠7個晚上，失眠與憂鬱症自動遠離，
關鍵在如何好好的進入深沉睡眠，這方法只有在睡前喝「養睡飲料」來調養，
直到有深沉睡眠出現，再好好調養睡上7個晚上，任務就完成，

By Tom
at 2007-09-06T22:47

建議你是不是應該先去看心臟科可能是那方面的疾病，如果不是，而是憂鬱症，我過去也曾經患過，連續好幾個月無法睡覺，腦子一直不停的亂轉就是睡不著，看過精神科醫生及中醫，安眠藥越吃越重，卻越來越不管用，痛苦的生不如死，沒有經歷過的人是無法體會出來的。
[email protected]
nelson

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