我要減肥相關食品或是藥 - 藥品

By Thomas
at 2007-08-31T00:00

Table of Contents

有人有吃過哪些減肥的
有經過藥檢沒有特殊副作用的勒??
最近實在食慾旺盛....我覺得我又要復胖了><
希望能提共能改善復胖體質的控制食慾之類的!!
Update:
麻煩有自己送去檢驗的藥品在提供給我吧
我之前也有吃過中藥瘦蠻多的
可是後來不放心送去藥檢
發現裡面含有會造成心血管疾病的成分
就不敢再吃了~
所以為我的身體著想....也為自己想想吧!!

Tags: 藥品副作用

All Comments

By Daniel
at 2007-09-04T08:49

減肥計劃宜早不宜遲其實，減肥技巧與執行不如想像中困難，最困難的是減重的決心與毅力。
試著將平時飲食內容記錄下來，誠實面對並積極尋求專業人員協助，找出造成熱量過度累積的
關鍵，讓減重變成長期的習慣，而非短期的治療。當然，還要隨時提醒自己，懂得克制口腹之
欲，才能換得更健康的生活品質！提供你幾個生活習慣來杜絕肥胖
1、儘量維持均衡的飲食，避免營養不良或營養不調，每天的飲食至少要包括九種食品。
　　
2、飲食應以八分飽為宜，不可暴飲暴食。
　　
3、應儘量避免攝取糖量高的食品。
　　
4、儘量選油脂較少的瘦肉(如裏脊肉)。
　　
5、主食及澱粉類食品，淺嘗即可，不可貪食。
　　
6、充分攝取蔬菜。
　　
7、飯後不可做體操，工作亦不得過度勞累。8、饑餓時才進食。
　　
9、飲食應定量，或根據工作的勞動量增減飲食的份量。
　　
10、飲食超過標準時，應做做體操或慢跑，並在洗完澡之後才進食。
如果每天要上班上課時再沒時間運動以下的運動可以參考一下
只要每天堅持睡覺前鍛練9分鐘一定會有感覺的睡前運動減肥法
一、大腿前部（60秒）
1．直立，兩手在腦後交叉或收在耳後，深深地吸口氣。
2．向前邁出一步，同時下蹲。上體保持正直，大腿前部用力，稍停，吸氣還原。
左右腿交替進行。
二、大腿後部（60秒）
1．屈膝屈肘俯臥。一腿單膝支撐身體，另一腿上抬，與身體成直線，吸氣。
2．邊呼氣邊彎舉小腿，同時大腿後部肌肉用力收緊，稍停，還原。左右腿交替進行。
三、臀部（60秒）
1．雙手撐地，一腿屈膝撐地，一腿屈膝儘量靠近腹部，背不要提起，吸氣。
2．一邊呼氣，一邊將胸腹前的腿向後舉起，至大腿與軀幹成一直線止，臀部用力。
左右腿交替進行各10次。
四、大腿內側（60秒）
1.仰臥，一腿屈膝撐地，另一腿勾腳尖直腿向上舉起。
2．邊吸氣邊慢慢地把高抬的腿向外側展開，大腿內側肌肉用力收緊。呼氣，還原。
左右腿交替進行各10次。
五、小蘿蔔（30秒）
1．雙腳稍分開站立在臺階上，腳跟下垂，吸氣。
2．邊呼氣邊提踵，至水準處止，稍停。平衡好的人可雙手插腰做，但不能拱背
如果有搭配瘦身霜+保鮮膜效果更快
　
另一種睡前減肥法睡前背部放鬆操在做下面的動作時，不要勉強自己，
幅度到自己能夠承受的程度就好。
圖片參考：http://hk.geocities.com/pj72ns9269f/he/01.jpg

雙臂伸直，腹部與腿部呈90度跪於地面。　　　　後背向上躬起保持10秒。
圖片參考：http://hk.geocities.com/pj72ns9269f/he/02.jpg

左腿向前方躬起，腳部不要接觸地面。　　　　　　左腿向後上方伸直擡起。
圖片參考：http://hk.geocities.com/pj72ns9269f/he/03.jpg
身體恢復到起始狀態，頸部與身體保持平直。
圖片參考：http://hk.geocities.com/pj72ns9269f/he/04.jpg
盤坐在地，雙臂呈180度展開右手支地，左臂儘量向天空伸展
圖片參考：http://hk.geocities.com/pj72ns9269f/he/05.jpg
左臂至左耳側，儘量向前方伸展　　　　　　　　　　左手放于頭部，向左側頭
圖片參考：http://hk.geocities.com/pj72ns9269f/he/06.jpg
全身自然放鬆
圖片參考：http://hk.geocities.com/pj72ns9269f/he/07.jpg
　
給你參考
「減肥」其實並非如想像中的難，其實最難難在缺一個「決心」！
想尋求更有計畫的規劃~~提供你免費諮詢
http://104.pronet.tw/
　
　

By Irma
at 2007-08-31T16:09

我是高一新生..我從以前就有宿便的煩惱. 討厭運動...
長期在學校根本不可能去便便..
但我最近研究出一個''很瞎''的方法...對我還漫有效的..
不知大大是否也有效---我想..幾使再忙..
也有在家看電視.玩電腦....的時間八.
我的方法是..在家裡做這些放鬆身心的事時
邊玩邊猛喝水<建議連續一到兩小時>水量約4到5個寶特瓶..
還有最關鍵的就是要邊想著''我要大便''所以要同時作3件事
''玩喝水想著要便便''
前提是''要很放輕鬆喔''
還有要更強烈的就是邊便便時邊喝水
以上供你摻考....如果對你有用的話..請給我點點喔^^

By Ethan
at 2007-09-04T09:25

我有去一家減重診所很便宜！而且效果很明顯～
我覺得他們不會像別的診所不去之後就復胖了～
還要一直去！重點是很輕鬆就可以瘦下來了～
不用花很多錢和辛苦！當然也要控制飲食啦！
他們的店址在東區～不過不知道正確地址
叫伊法蓮的～你應該也還是學生！
是學生的話憑學生證更便宜！

By Sierra Rose
at 2007-09-04T19:18

如果你想要在一二個月內先瘦快一點 ,想嚐試減肥藥的話
你可以考慮吃比較安全又有檢驗合格的活力纖雙效膠囊食品
我是前年生產完整整胖了23公斤
後來瘦不下來才考慮吃減肥藥的(剛開始有運動,節食但都沒有效)
大約吃三個月我就瘦10公斤了,而且沒有副作用,只會比較容易口渴而已
活力纖是加拿大跟美國進口的,之前我也吃過諾美婷,但是就會心悸而放棄
吃活力纖的好處是它會減少你的食慾(不想吃東西)又會自然的多喝水,然後就會瘦了,而且我停用二年都沒有再復胖哦(這裡有我的減重照片)

By Sierra Rose
at 2007-09-01T11:20

減重先求無害再求有效，而且必須有健康的觀念。
賀寶芙27年來一直用營養的方式在幫助人們控制體重，研發團隊有全美最佳醫生及諾貝爾醫學獎得主，相信產品是非常安全又有效果的，何況又有30天滿意保證，使用沒有風險無效退費。
65個國家的衛生單位嚴格把關，全世界有4500萬人在使用，美國紐約證交所股票上市，這絕對是你的最佳選擇。
我是賀寶芙績優的減重教練，跟著我妳ㄧ定會健康的瘦下來。
妳是認真的嗎?"簡單、神奇、有趣"三大心法將會讓你的減重變得很快樂。0919-094955減重專線，http://so.2007rich.com/%E6%B8%9B%E9%87%8D%E7%B6%B2...
只要是認真的沒有甚麼辦不到。

By John
at 2007-09-03T15:35

你好啊！
減肥相關產品當然有
不過他是傳銷公司的產品
不曉得你願不願意試試看
有意願你可以打
0932-281485魏小姐

By Ophelia
at 2007-09-04T19:14

減肥唷!!我是都用***優纖素ㄝ...因為它的成分都是天然的而且也不會有副作用...所以我到現在都還有持續在做使用唷!!而且我用了這麼久..都沒有復胖的問題ㄝ~~
使用方式也很簡單...每天睡前泡2包喝就可以了...隔天就把身體裡的便便和脂肪油全都排洩出來..而且肚子都不會痛唷!!
現在每天都排...所以便便和脂肪油不會留再身體裡...所以我的體重也變輕了ㄝ...小腹也不見了唷!!
而且可以讓你輕鬆又健康的瘦身....試試吧!!

By Hedwig
at 2007-08-31T02:32

介紹一套塑身產品
經由日本厚生省及美國藥物食品管理局認可之完全天然草本食品
1.欣樂鹼性茶讓體質呈鹼性排出體內脂肪代謝廢物
2.薇麗滋為類糖分子接受器可使食物過門不入吃再多不怕復胖
3.薇麗蕾德分解皮下脂肪消除小腹
4.欣纖分解內臟脂肪解決內臟包油之害
msn:jetta8403

By Ina
at 2007-09-02T08:40

我建議您使用高纖食品來控制食慾...
印度生產的天然高纖洋車前子麩皮 (psyllium husk)是國外很常用的天然食品,無副作用,也無習慣性,含87%以上的膳食纖維,有強力吸水性,其膨脹率可達40~ 60倍左右,依純度的不同而定,因此,它常用來做素食的代餐食品...1 餐只要 5 公克+500 c.c.以上的水分,就讓您有飽足感,而不想再吃東西....
由於是高纖,又含有極高的黏質 (mucilage),它可促進腸胃蠕動,而使排便順暢,也是常用的"軟便劑",不同於瀉藥..
而黏質還能減低腸壁的吸收力,因此也相對的減少熱量的吸收...也因此建議您,在飲用了之後30分內,不要吃維他命或藥物,不會被吸收.
飽足感...排便順利...減緩能量吸收, 三種最基本的要素集一身, 效果應該不錯,目前,我朋友,客戶反應都非常肯定...加上其口感如燕窩,類似寒天,無味道,您可加入任何口味,我個人很喜歡冬瓜茶,你可試試看...
至於何處去買,您可上網買大包裝的原粉,自己沖泡,網路上的原粉大都是國外私人帶進來的...沖泡的方法可參考我部落格,或者,您也可以買隨身包,我公司有賣..我公司的部落格如下:
http://tw.myblog.yahoo.com/dr-nature/ 不是一定要賣你產品,你可向任何產商購買同樣的東西, 這一點資訊給您考慮...可上網查詢有關 psyllium husk 的消息..
Good luck ...
綠教授

By Belly
at 2007-09-02T22:10

現在有很多食品可以增加飽族感的啊
如寒天~蒟蒻等之類的
還有口中的東西多咀嚼幾下也是可以控制飲食量的
多運動~吃飯前多喝水也是有用的喔
~^^

By James
at 2007-08-31T06:04

妳好!!
我用過賀寶芙的產品
賀寶芙是一間外商公司
他在世界各地都有公司分佈
而且它能有效的幫你降低你的體脂肪
保證讓你不會復胖...
肚子餓可以吃代餐也就是奶昔
奶昔有很多種口味
喝下去會有絕對的飽足感
而且可以幫你解決便秘的情況
有問題可以問我!!!
我認識一位很棒的減重教練
他幫我減去了13公斤!!!
有問題可以問我
這是我的及時通[email protected]
2007-08-31 01:07:44 補充：
賀..寶..芙
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