幫我看這2帖哪一帖中藥減肥茶不傷身,又健康 - 陳皮

要看體質吧！
決明子會退奶，如果你本身有餵母奶的話，我不建議喝第一帖。
以及中藥行給你的中藥來源以及品質，好壞品質差很多。
無從比較。
就算是再好的配方，如果搭配來路不明，或者品質惡劣的中藥材，實在也發揮不出療效，甚至還會傷害身體健康唷！
所以一定要慎選！
首先，你如果要減肥，那恭喜你，遇到我，因為我花過大把大把銀子，以及自己本身從事過養身業。所以如何減肥，減的健康漂亮是本人的專長，但是，希望你跟我一樣有很正確的觀念就是「健康無價」。
◎以下是我辛辛苦苦一個字一個字打出來的，不准偷小敏我本人的製作財產權！
我本身從事過養生美容行業，以我專業人士的角度，加上自己本身也愛漂亮，所以對於〝如何減肥〞還滿在行的。我用很簡單的觀念跟大家分享！
重點是在於〝如何瘦的健康〞這才是學問。
想跟大家分享一些〝正確〞的觀念！且『由內而外』或者為什麼那麼多人，常常在倡導〝體內環保〞？
減肥最重要的就是〝健康〞，所以要減肥一定要調整體質，體質調整過來，自然就會瘦下來，以後也不會有所謂復胖的問題。
可別為了愛漂亮而賠了健康，那我完全不贊同。
最省錢的方法小敏整理出〝三多、五不〞，提供給您做參考，相信你應該也聽到不想聽了。
《一》 不熬夜。→身體機能以及代謝會受影響。
《二》 不吃油炸的。
《三》 不吃宵夜。(這是大忌)
《四》 少吃澱粉類。(例如米飯、麵包這一類)
《五》 不吃零食。
《六》 多吃青菜水果。(有豐富的維生素、纖維質，幫助排毒素、排便)
《七》 多喝水。（早上起床最好先喝一杯水，因為這杯水會刺激結腸幫助排便）
《八》 多運動。(瑜珈、太極、慢跑等…)
《九》 天天養成大便的習慣，這樣毒素才不會停留在體內。根據小敏的經驗，十個有肥胖問題的人，百分之九十以上都有宿便的問題。。((推薦藍綠藻，參考http://tw.myblog.yahoo.com/ami10192003/article?mid... 有完整說明 ))
《十》補充營養。(減肥身體也需要營養才有辦法減肥唷)
以上小敏推薦的〝三多、五不〞，只是在叮嚀小細節而已，其實一點也不困難。
相信這樣應該就會有不小的成效。
像我自己本身不會花錢去看醫生，因為醫生頂多開藥，最後自己沒在持續吃下去，還不是復胖，甚至還比之前還胖(產生溜溜球效應)，換得這種下場何必呢？
小敏整理出來覺得可以輔助的方法，因為每個人體質不一，自然方法不一。
如果想知道自己體質到底偏向哪種，歡迎點我大頭與我連絡，我會給予客觀、健康、有效的建議方法。

HI~我們都為胖胖外型感到鬱悶~一直找不到對的方法~每次都是聽別人說哪邊有效的減肥藥就去買~我覺得都是一開始有效~沒吃又復胖~最後~竟然比之前還肥~後來也是朋友介紹我吃天然草本的膠囊~剛開始吃的時後~一整天都不想吃東西~只覺ㄉ口很渴~一直喝水~一開始我是跟他買10天吃看看~想說沒效就算ㄌ~反正才5百多塊~我是到ㄌ藥都吃完ㄉ第十天量體重~嚇一跳~整ㄍ下降4公斤~~我吃一個多月ㄉ時後~朋友都說我游泳圈還有屁股那邊瘦的最明顯~還說我是不是瘦十幾公斤~實際上~我才減6.7公斤左右~原來我連體脂肪都有瘦到~有問題都可以寫信給我~再介紹你那個賣家~有問題都可以問他~他都會不厭其煩解答

第一帖:八味消脂茶
黃耆 3 錢
烏梅 3 錢
仙楂 3 錢
陳皮 3 錢
桑葉 1 錢
甘草 1 錢
車前子 3 錢
決明子 1 兩
這一帖比較不會傷身.因為高雄市立中醫醫院有用這幾味藥
但是你不能長期服用.凡是藥都有副作用.喝多就會傷身體
你可以先服用一各禮拜試試看.但是飲食要注意.不要絕食
要節食.這樣才健康

前者吧，有人說孕後吃太多蔘，乳腺會縮。
妳其實吃紅麴，可以降血脂，如果擔心血管太黏稠，吃紅麴還算滿健康的。