常吃止痛藥好嗎？ - 止痛藥

By Daph Bay
at 2008-01-03T00:00

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我因為常頭痛,就會想吃止痛藥止痛,但,自己也知道常吃不好,卻沒有可以有不吃藥來解除疼痛的方法,想知道怎麼有效的解除疼痛,並不再依賴頭痛藥。謝謝!

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By Harry
at 2008-01-04T05:09

你好
吃止痛藥只能解決一時
沒有辦法解決一世的
怎麼不考慮去看醫生呢?
因為每一種頭痛一定都有他的原因
如果不找出原因
就一直吃止痛藥
長期下來會造成腎臟受損
甚至有可能會有尿毒症
建議你盡快找醫生檢查到底是為什麼頭痛
否則拖下去
對你跟對病情都是不好的
如果是壓力大
一定要適時放鬆自己
以下是有一則關於慢性偏頭痛的報導
你可以參考一下
對抗慢性偏頭痛

每個人都有頭痛的經驗，可能的原因很多，例如：疲勞性肌肉痛，血管性頭痛〈偏頭痛〉，一般性感染合併頭痛症狀等。但是頭痛不會持續太久，頂多數小時或數日就會恢復。如果頭痛每天都出現，甚至時時刻刻，每分每秒都在頭痛，這類的頭痛對患者造成了極大的困擾，病患多半嘗試過各種不同的止痛藥，通常效果不彰，或只能短暫止痛，因此一天當中，大部份的時間都在對抗頭痛，嚴重影響日常生活，這類症狀可以診斷為慢性每日頭痛。
我們可以定義慢性每日頭痛如下：每個月頭痛天數大於15天，平均每天頭痛時間超過4小時，症狀持續一個月以上。這種慢性每日頭痛的患者通常會到處求醫，並服用多種止痛藥，有人每天要喝很多瓶感冒口服液，但是頭痛仍然持續發生。我們必須要仔細探討這類病患的頭痛原因，才能對症治療。
天主教聖功醫院-內科冼鴻曦醫師指出，慢性每日頭痛可再分為慢性偏頭痛和慢性緊縮性頭痛等類型。慢性偏頭痛以女性居多，過去多半有偶爾發作的偏頭痛〈每月一兩次〉，但是最近偏頭痛發作越來越頻繁，漸漸變成每天都痛，而原來偏頭痛的附帶症狀如噁心、嘔吐、畏光、怕吵等症狀卻變得輕微而不明顯，這種慢性偏頭痛百分之五十以上都有止痛藥使用過量的情形。

另外一類慢性頭痛則沒有性別的差異，這種頭痛位置比較廣泛如兩邊太陽穴，後腦部與頸部等，患者沒有噁心、嘔吐、畏光、怕吵等偏頭痛常見的症狀，頭痛幾乎每天都準時出現，尤其是中午以後，較勞累疲乏的時候，頭痛以壓迫感、脹痛為主。

此外，我們應該正視止痛藥濫用的問題，止痛藥會引起頭痛這個事實在17世紀就已經為人所知，長期頭痛很可能與止痛藥濫用有關，頭痛的患者為了止痛常會服用單純或複方的止痛藥，經常服用這種止痛藥可能會改變了中樞神經對疼痛調節的敏感性，使得藥效過了就會引起反彈性頭痛，病患必須再服藥來對抗頭痛，最後形成了：頭痛→服藥→再頭痛→再服藥的惡性循環。一天大部份的時間都處於這個循環當中，因此必定造成止痛藥的濫用。另一方面，藥物濫用也會造成心理上的依賴，沒有服止痛藥會覺得沒有安全感，更加重了頭痛問題的複雜性。

止痛藥的使用必須要有節制，若劑量超過太多，就可能造成「止痛藥頭痛」的副作用，以下是止痛藥過量的參考數據：
1.) 單純止痛藥：阿司匹靈每天超過1000毫克，乙醯酚氨(普拿疼)每星期服用超過5天。
2.) 複方止痛藥（含咖啡因，巴比妥類藥物）：每天超過3顆且每星期超過3天。
3.) 麥角鹼（ergotamine）：口服1毫克，一星期服用超過2天。
4.) 麻醉劑：每天超過1顆且每星期服用超過2天。
病患如果有慢性每日頭痛的症狀，應該請神經科醫師診斷，首先必須排除顱內疾病的可能，如腦血管疾病、感染、腫瘤等。另外要告知醫師詳細的藥物使用狀況，若符合止痛藥濫用的情形必須戒除止痛藥，例如每週遞減止痛藥物，再選擇其它替代的藥物。另外，病患應該學習應付壓力及放鬆的技巧也很重要。
　
慢性每日頭痛的治療需要病患對醫師的信任與配合，才能找出有效的治療方法，如果沒有耐心，很可能又會回復到止痛藥濫用卻又天天頭痛的困境。
資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=3451

By Quanna
at 2008-01-06T10:32

建議到大醫院的 " 神經內科 "
請醫生幫你檢查
先確定病因
聽完醫生的意見後
再決定要如何改善
我以前也是長年頭痛(後來做完電腦斷層讓自己放心不少唷)
原來只是偏頭痛
醫生通常會建議不要給自己太大的壓力
如果太痛還是得先吃一下止痛藥

By Vanessa
at 2008-01-03T22:38

吃藥真的對肝腎都不好捏!!
先想一想你ㄉ生活習慣是否有:
1.愛喝冷飲愛吃冰淇淋
2.洗頭洗冷水或是洗完頭都不吹乾
3.工作環境吵雜或有含不良氣味
4.電風扇都一直吹頭
5.壓力過大睡眠不足或過多
6.荷爾蒙變化：女性在經期間、服食避孕藥時及停經等情形
等等...
對症下藥是很重要ㄉ
知道自己ㄉ問題再慢慢改善減少用藥喔!!
*我個人是因為生孩子坐月子後就自然痊癒ㄌ~~~真神奇!!
簡單的說，偏頭痛是一半的頭痛。
治療方法
1.保持低姿態偏頭痛很容易因身體的活動而加劇。
2.閉上眼睛睡眠可以舒緩偏頭痛。與其躺下來，不如上半身保持在上，以45度角斜躺，讓頭的位置高於心臟。
3.冷敷用毛斤將冰塊或冰敷袋包起來，冰敷頸部及後腦勺，或直接買專門用在頭部的冰敷袋。當偏頭痛發生時，可以延長冰敷時間。
4.指壓太陽穴當感覺太陽穴有搏動痛時，壓壓它可以減輕疼痛。

5.特別注意頭痛引發物記錄飲食日誌可以幫助辨識那些食物引起你的偏頭痛，分析觀察。偏頭痛通常在吃過某食物後，6~24小時內發生。
下列是常引發偏頭痛的食物；
酪氨酸：存於乳酪、雞肝、紅酒中。
苯乙ㄢ醇：主要存在巧克力中。
硝酸鹽：通常加入肉類當成防腐劑。
乳酸：牛奶或奶製品。
咖啡因。
阿斯巴甜：一種人工甜味劑(NutraSweet)。
不用味精MSG 味精是常見引發偏頭痛的食物。很多人在吃了含味精的食物15~30分鐘後，有偏頭痛發生。
6.吃飯要定時偏頭痛和血管變化有關，而血管變化通常在血糖變動時發生。
7.忌酒酒精，特別是紅酒，會引發偏頭痛。
8.評估你的雌激素量偏頭痛和女性每月荷爾蒙變動有關連，如在服用避孕藥或進行荷爾蒙治療法，應該告訴你的醫生，調整劑量。
9.保持心情平靜壓力和焦慮也會引發偏頭痛。
10.依賴生物回饋法利用自行溫熱的雙手，藉以放鬆頸部頭部肌肉的一種方法。應該經專家指導訓練使用。
11.固定生活作息定時起床很重要，不要擾亂生物鐘。
12.注意鎂攝取量常發生偏頭痛，多在缺乏鎂時發作。建議每天攝取200mg鎂，觀察兩個月是否有改善。
13.心臟、腎臟有問題的人，不能服用鎂營養補充品。
補充魚油研究顯示，患有嚴重偏頭痛的人，使用魚油營養品後，很少再發生。建議使用不含膽固醇的魚油萃取物。應在醫師指導下服用。
14.試試Aspirin Aspirin可預防心臟疾病，對偏頭痛也相當有效。
預防生理性疼痛偏頭痛常伴月經周期而來，建議使用抗炎藥物(如Ibuprofen)，從月經來潮到經期結束，可以減輕或停止偏頭痛。
15.計劃旅行偏頭痛有時和高度改變有關。可以計劃一趟飛行旅行，或任何有高度的活動。
2008-01-03 23:18:44 補充：
當然最好還是去醫院經醫師問診檢查確定原因治療後~~~
保持健康ㄉ生活習慣是最好ㄉ囉!!
祝您有個美好快樂ㄉ人生ㄛ^_____^

By Odelette
at 2008-01-04T17:14

含咖啡因的咖啡或茶等飲料，會刺激自主與交感神經，具有提神及抑制疼痛的效果，但這種飲食療法僅適用於偶爾頭痛的病人。如果是經常頭痛者，尤需減少咖啡因，否則過度使用反致每日慢性頭痛。
所以你可以試試看頭痛時偶爾吃藥偶爾喝咖啡與睡眠充足並避免太疲勞
覺得沒效果就要看診囉 !

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