小薏仁一天份量 - 藥品

By Agnes
at 2013-07-10T00:00

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請問一下一天小薏仁的份量大約多少較為恰當
是一湯匙的份量就好
還是一碗的份量較好
Update:
我是買顆粒的小薏仁
我明天開始會在晚上用水煮熟之後在吃
這樣oK吧
Update 2:
其實我是要改善膚質狀況，但是很開心因為吃了小薏仁之後，確實改善很多，一週就見效了，我去中藥局買的，她也跟我説，小薏仁也能改善膚質狀況

Tags: 藥品

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By Selena
at 2013-07-10T06:32

你吃薏仁是要消水跟美白是嗎
那應該吃大薏仁較好
聽中醫說大的才具美白跟利水
小的就是一般的雜糧類是纖維質跟澱粉較多
但是
一般來說我們在外吃的大部份是小的
因為小的易煮便宜跟大的比小的較好吃
大的貴點[在中藥房買]
不容易煮軟爛
有個說不出的味道
我有一陣子水腫醫生叫我吃
真的不好吃
還是煮四神湯好吃多了
聽中醫說的不能加糖不加鹽
一天半碗[我吃飯是吃乾的煮的水另外瀝起來放冰箱當水喝]
[但我是在吃飯時當飯吃替代飯]
水腫真的有消腸胃功能也好點但我原本就不黑所以看不出美白]
我朋友也跟我一起吃
他在雜糧行買小的
但他是晚上吃一天吃一小碗當宵夜
結果沒美白就算了
還肥好多喔
所以你要吃就拿它替代飯就不用擔心份量
水也要喝他是重點
還有改吃大的吧
2013-07-17 07:53:35 補充：
不像薏仁一樣渾圓大顆，裸大麥比較小、比較扁，因為長得很像薏仁，又俗稱珍珠薏仁、洋薏仁。
記者：「聽說這個(薏仁)有利水的功效？」
雜糧行老闆娘：「對對，在中藥裡。」
記者：「這個沒有是不是？」
雜糧行老闆娘：「這個(裸大麥)沒有，這只是健康穀類。」
這是前兩天新聞報導的
這邊的裸大麥就是小薏仁
如果對你有用當然非常好
多吃健康雜糧的確對身體非常好

By Ivy
at 2013-07-11T00:31

是粉還是顆粒的呢？薏仁是可以吃一碗沒有問題！但是如果是女性的話，那麼晚上是不太建議吃太多。
因為它性涼、尤其是來月經的女性也暫時不要吃，但如果有跟其他較溫熱食材一起煮的話，是又另當別論、可以吃的吧！
夏天吃多是應該還好！冬天則適量就可以了。
祝福了！
2013-07-10 22:57:54 補充：
小顆粒的如果能夠打成漿煮成薏米水的話，應該會比較好入口吧！

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