容易感冒，哪一種煲湯補身體比較適合 - 藥品

我的男友工作比較辛苦常常流汗，最近發現他很容易感冒而且都不容易好，想請問有哪一些湯比較適合煲給他喝呢？
他有時候太熱會流鼻血，不常喝水幾乎都喝飲料，體溫也偏高，想請問他要用哪一種湯來補身體呢？
食材盡量是一般食物不要是補藥就算有也是點綴的就好不要一整鍋都是中藥。麻煩各位了！！感恩感恩。