如何降低罹患糖尿病 - 藥品

By Aaliyah
at 2012-06-09T00:00

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如何降低罹患糖尿病.日常生活上要注意什麼

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By Carolina Franco
at 2012-06-10T20:15

糖尿病是一種慢性的代謝異常疾病和遺傳有關﹐臨床表現亦有多種變化。一般認為糖尿病是由於遺傳﹑環境﹑化學毒素以及微生物等因素交互影響﹐造成體內胰臟分泌胰島素不足或體內對胰島素產生抗拒性﹐致使對於醣類的利用能力減低甚至完全無法利用﹐造成血糖過高﹐尿中有糖的現象。同時也造成蛋白質和脂肪的代謝不正常。其實糖尿病是有跡可尋的，並不似大家所想像的，只要充分認識它，注意衛生保健及均衡營養，控制體重，並定期健康檢查。平常注意疾病的預防，比生病才四處求醫治療更為經濟﹐也更能維持良好的生活品質。那些人容易罹患糖尿病呢？遺傳及家族病史：遺傳是糖尿病最重要的危險因子。有家族遺傳病史者，一定要更加注意預防糖尿病的發生，才能早期發現，早期治療。肥胖：體重過重，體內胰島素的工作效率會大打折扣；特別是腰圍過粗﹑腰臀比過高者，是糖尿病高危險群年齡越高﹐罹患糖尿病機率越大懷孕時有血糖過高或葡萄糖耐受不良（妊娠糖尿病）﹔或產下4000克以上的嬰兒者飲食過量﹑暴飲暴食者：飲食不規則，喜歡暴飲暴食者，容易擾亂新陳代謝﹐得到糖尿病的機會較高
本身已有胰臟疾病者：不論是先天生胰臟障礙或後天性胰臟功能受損者，會影響胰島素的分泌，進而影響血糖正常，所以通常較容易罹患糖尿病。
過勞﹑壓力沉重者：壓力會刺激腎上腺素或副腎皮質激素分泌﹐引發對抗胰島素的作用，阻礙胰島素正常的功能，長期下來，可能擾亂新陳代謝及增加胰臟負擔﹐增加罹患糖尿病的機率
酗酒﹑嚼檳榔：酒精會嚴重傷害肝機能，也會影響胰臟機能，最後引發酒精性胰臟炎，造成胰臟功能障礙，如此一來，也較易成為糖尿病的受害者。最近也有研究認為﹐嚼檳榔不但會增加罹患口腔癌的機率﹐也會增加罹患糖尿病的機會
糖尿病的預防遵守國民飲食指標﹐控制體重﹐定時定量﹐勿暴飲暴食適度運動﹐運動可使胰島素的利用更好﹔並有利於新陳代謝的順暢日本醫學界證實飲用藤柳茶可預防與治療糖尿病不要過度疲勞﹐保持心情愉快少喝酒﹐少嚼檳榔定期健康檢查美國糖尿病學會專家委員會建議以下情形做為糖尿病篩檢：年齡45歲以上，如果篩檢正常每三年再篩檢一次。年齡45歲以下有下列情形，建議篩檢：肥胖：體重≧120%理想體重或身體質量指數（BMI）≧27kg/㎡。一等親有糖尿病史。妊娠糖尿病史，或新生兒體重＞9磅之母親。高血壓（≧140/90mmHg）。高密度膽固醇濃度≦35mg/dl或三酸甘油脂≧250mg/dl。葡萄糖耐受不良對於糖尿病的預防，有四個重點提供給民眾參考：多懂一點：對糖尿病的知識多懂一點，就會對自己的身體健康有所警覺。少吃一點：不僅是指攝取的總熱量少一點，可選擇適合的糖尿病專用配方代餐替代早餐或正餐，適時補充熱量，並可注意到營養的均衡與適當。多動一點：保持均衡規律的運動量，再加上飲食控制，體重就不至於過胖。想開一點：愉快的心情治百病，對糖尿病的預防有其積極作用發現糖尿病，早期接受治療並終生不斷，儘量控制血糖在理想範圍內。
預防血管病變，應避免抽煙、控制高血壓、血清膽固醇、三酸甘油脂在正常範圍，並注意足部的照顧，防止足部問題的發生。
預防眼睛病變須知：每年定期至眼科檢查眼睛一次，視力改變、或眼睛疼痛時，應更勤加檢查，必要時醫生給予外科治療。平日控制高血壓及糖尿病，以免加速惡化。避免舉重及劇烈的運動，以免眼底血管破裂。戒煙預防腎臟病變須知每年驗一次腎功能檢查及驗尿蛋白，避免使用對腎臟有害的藥物。
平日控制血壓及血脂肪，血壓高時遵照醫囑使用降血壓藥。
避免泌尿道感染，如多喝水，勿憋尿等均可防止。
有腎臟病變時，服口服降血糖藥物，易發生低血糖，請遵照醫囑改注射胰島素。
有腎臟病變時，飲食中蛋白質量須限制，請教營養師予以計劃，病情嚴重時作血液透析。
預防心臟血管、腸胃、泌尿系統等自律神經病變時，應注意下列各項：
使用某些抗高血壓藥物，會加重姿態性低血壓時，要當心，平日姿態改變，如站起來，或抬東西，動作緩慢些，預防跌倒並保持大便通暢。
糖尿病性胃經攣，可採少量多餐方式進食，至於周期性的腹瀉，醫生會使用抗生素與止瀉藥治療。
避免膀胱無力、小便失禁、泌尿道感染，有計劃常解小便，排尿後，用手壓下腹部排空膀胱。
當膀胱發炎時增加飲水量，並遵照醫囑使用藥物，控制發炎。
初出現陽萎，應排除心理障礙看泌尿科或精神科，找出原因，加以治療。
正確的足部保護與運動，預防足部受傷，每日檢視足部。

By Agatha
at 2012-06-13T19:29

二年前，我有個好朋友他吃中藥根治糖尿病，花了一年時間治療胰臟恢復胰島素分泌，就連本來有的併發症也都沒了，現在他沒在服藥控制，糖化血色素和血糖值近半年來都維持標準，慢性病似乎真的是中醫藥比較在行，傷肝腎反而是西藥過量才會．這也是一篇根治糖尿病的中藥研究新聞可以看https://tw.news.yahoo.com/%E8%89%AF%E5%88%A9%E6%8E...

By Hedda
at 2012-06-11T19:12

科學的飲食控制—糖澱粉：
1.選低升醣指數(低GI)如糙米燕麥(片)及其他任何未加工穀類可穩定血糖波動。
2.不吃甜食及任何過度加工穀類如白飯粥白麵條麵包蛋糕..高升醣指數食物。
以糖化血色素(HbAlc)7之糖尿病人為案例，同樣一碗白飯，飯後2小時測得180-200/dl，同樣一碗糙米飯飯後2小時測得120-130/dl，飯後2小時正常值為＜140mg/dl，持續低升醣指數飲食3個月，糖化血色素由7降為5.8(正常值＜6)，醫師停藥。
低GI飲食可穩定血糖不易饑餓也不易發胖，是有科學根據的。
請諮詢營養師、醫師或請上網查詢關鍵字：『升糖指數』『胰島素減肥』

By Anonymous
at 2012-06-09T02:30

我爸20年糖尿病。但它從沒有嚴重到截肢、洗腎、尿毒、眼睛瞎了
它一個人住的時候不相信自己是糖尿病症。所以吃的方面它天真的認為
只需要吃藥就好了。不必在控制飲食.........但很納悶的是為什它沒有惡化？？
我們發覺到糖尿病最重的是運動。我爸的工作很勞動。每天都要曬太陽
大量流很多汗。它得癌時醫生很訝異它開完刀後復原能力很快(平時運動有差)
不但要控制飲食。運動非常的重要。但我爸過世了。臨死前它沒有糖尿病而惡化
而是得癌症過世。直到食不下而過世。
還有我們發覺到糖尿病真的要吃的很清淡。重點每餐中一定要有一盤綠色清菜
或是高纖維食物一盤。飯後二小時你就可以發覺到少很多
如果你覺得自己可憐什食物都不能吃。也是可以吃的
但只能一小口解解嘴。不要全都吃完
而我媽的朋友就是靠跑步、控制飲食跟糖尿病說88

By Michael
at 2012-06-11T14:45

現代醫學進步多，配合醫療，
糖尿病已不是大病。
先建立這個觀念。
至於預防1體重2運動3飲食一一多阡維、少熱量。

By Skylar Davis
at 2012-06-11T17:06

（路透社醫學新聞）哈佛大學的研究人員發現，<a href="http://www.uuuwell.com/mytag.php?id=16487%22 target="_blank">男性</a>2型糖尿病患者每天飲用1杯半到2杯酒可使其罹患<a href="http://www.uuuwell.com/mytag.php?id=14287%22 target="_blank">冠心病</a>的危險降低。波士頓哈佛大學公共衛生學院的Mihaela Tanasescu博士及其同事總結了2419例參加專業健康隨訪研究的男性糖尿病患者的資料。在11,411人-年的隨訪過程中，總共發現150例新發生的冠心病病例，其中包括69例致死性和81例非致死性心肌梗塞。該研究結果發表在12月出版的《美國心臟病學會雜誌》上。Tanasescu博士的研究小組證實，發生冠心病的危險性與每日飲酒量成反比。與非飲酒者相比，每日飲酒量少於半杯者發生冠心病的相對危險度為0.76，而每日飲酒量在1杯半到2杯者為0.64，2杯以上者為0.59（p=0.06）。在對其他危險因素進行校正後，三組中冠心病的相對危險度分別為0.78，0.62和0.48（p=0.03）。啤酒、葡萄酒和白酒均與冠心病的發生呈負相關趨勢。Tanasescu博士等指出，「以往的其他人群研究報告表明，2型糖尿病患者發生冠心病的危險性可因輕中度飲酒而降低。本研究結果與之相符。」研究人員最後總結道，「對糖尿病患者而言，每餐輕中度飲酒可能是一種頗具吸引力的有益生活方式，但應由臨床醫生來決定是否將飲酒作為2型糖尿病治療計劃的一部分。重要的是，飲酒可能會利大於弊。」</a> 文章來自 <a href="http://www.uuuwell.com">健康檢查</a> >> <a href="http://www.uuuwell.com/xxg/xxgqt/%22%3E[%E5%85%B6%... >> <a href="http://www.uuuwell.com/article-452768-1.html%22%3E... href="http://www.uuuwell.com/article-1711-1.html%22 target="_blank">不育男性該如何「解困」？</a> <a href="http://www.uuuwell.com/article-4419-1.html%22 target="_blank">男性尿道炎的4個感染途徑</a> <a href="http://www.uuuwell.com/thread-5227-1-1.html%22 target="_blank">頭髮地中海式脫落!求預防解救法![已轉至男性脫髮論壇]</a> <a href="http://www.uuuwell.com/thread-89416-1-1.html%22 target="_blank">治、養結合的冠心病驗方</a>

By Tracy
at 2012-06-12T05:10

糖尿病有分主要2種,第一型糖尿病(不能預防,是遺傳的)跟第二型糖尿病(可以預防)
期實糖尿病沒什麼好怕的,在日常生活中,不要吃糖份過多的東西就可以預防第二型糖尿病.而且經常做一下運動,不要令身體過肥就可以啦!
如果你想知道日常生活怎樣預防糖尿病,我推薦你去一個叫830糖尿病網看看吧!那裡有些文章好詳細的介紹怎麼在日常生活預防糖尿病的,你有需要就去看看吧!(網址在參考資料) 希望能幫助你^,^

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