夏天怎麼吃可以瘦得快一點? - 藥品

By Ophelia
at 2012-06-08T00:00

Table of Contents

1.夏天要怎麼吃才會瘦比較快?
2.有什麼方法可以短時間減肥5公斤?

All Comments

By Oliver
at 2012-06-09T13:54

1.夏天要怎麼吃才會瘦比較快?
一天只有一餐正常吃，其他2餐要減量，通常會會選擇早餐或是中餐正常吃，晚餐一定減量甚至不吃，加上一些簡單的步行，每天10~30分鐘，持續2星期一定會變瘦，我的菜單，早餐 d.t.herBs功能系營養餐可可薏仁口味一包，咖啡牛奶一杯，自製的優格+覆盆子果汁一杯。中餐想吃什麼都可以。晚餐只吃水燙的雞胸肉，或是一條魚，不會吃飯不會吃菜，水分的東西少吃。
原理是，蛋白質會提高身體的新陳代謝，我會水腫，青菜都屬於冷底的，晚上不會吃。
2有什麼方法可以短期減肥5公斤?
吃中藥，這是我唯一試過最沒有副作用的方法，而且效果很好。
推薦宜民中醫的中藥，效果很不一樣，只要有減肥的需要我都拿這家的中藥。

By Ula
at 2012-06-10T21:38

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喝左旋咖啡享受就瘦今年美國著名科學雜誌把克芭娜左旋減肥咖啡，評為全球最受歡迎的減肥咖啡。克芭娜左旋咖啡在全球耕耘多年，已使億萬人高效健康減肥的話題，又被大家津津樂道起來。
　　在中國，克芭娜左旋減肥咖啡被減肥瘦身專家稱為最健康減肥產品；數以千萬計的減肥成功者稱克芭娜左旋減肥可利亞燒肉餐廳可利亞火鍋咖啡為窈窕身材的締造者。而據記者看相關職能部門的統計，2011年第一季度，克芭娜左旋減肥咖啡是中國銷量最好的健康減肥產品，光是其官網第一季度就銷售70多萬盒。
克芭娜左旋減肥咖啡到底好在哪里？使用者應該最有發言權。
　　“我以前嘴巴總是不能空著，吃的量還多，太少的量內心得不到滿足，吃飽就想睡覺。盡管一直說自己在減肥，可是總是有無數的借口讓自己吃很多，然后變胖。”一個身材窈窕的女生對記者說，“在我快要大學畢業，參加一場又一場的面試都是因為胖的原因，被刷下后，我意識到真的應該認真對待肥胖的問題了。我學的是英語，平時就開始留心外國的減肥趨勢，一天在一本雜志上發現，克芭娜三合一減肥咖啡是最受美國人歡迎的減肥咖啡，是美國市場有絕對統治地位的減肥產品。我就趕快查看中國有沒有它的銷售點，發現克芭娜減肥咖啡又在台灣開辟了官網http://www.360coffee.tw/ 進行銷售，並且，已經是主流的減肥瘦身咖啡。我趕快買了幾盒。平時就是每天早晨喝一杯咖啡，既提神又瘦身，也沒有節食、鍛煉什么的，兩個月后，我就減下了 15公斤，減去的都是脂肪和贅肉，我變成了一個窈窕的瘦美女，別提多高興了。
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“已經結婚的林小姐對記者說：“我結婚之前并不胖，是別人眼中的瘦美人。結婚后總想給老公做好吃的，讓他吃好。可是哪知他吃多少都不會胖，而我為了身材大部分時間都是看著他吃，只是偶爾嘗一下，竟變得越來越胖。不但變胖而且在身材臃腫的同時，皮膚也變得暗黃無光。看著老公的事業越做越大，他身邊的漂亮女孩子越來越多，肥胖又是黃臉婆的我變得非常不自信，有時他接個女性的電話，我就受不了，疑神疑鬼好幾天。后來沒辦法，我就去找我的美容醫生好朋友，希望讓她想辦法幫我瘦下來。她向我推薦克芭娜左旋肉堿減肥咖啡，告訴我克芭娜左旋減肥咖啡是減肥、排毒、美容，三合一減肥咖啡，不但能幫助使用者減去肥胖，還能排除她們體內的毒素，塑造完美體形，美容養顏。我用了幾盒，不但體重減下來，變得高挑窈窕，皮膚也變得白皙緊繃，暗斑什么的都沒有了。現在，我找回了自信，再也不怕老公身邊有女孩子了。因為我知道不再肥胖的我是他的最愛。
再相信一次
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By Quanna
at 2012-06-10T02:25

不管什麼年紀的女生，都會有身材的煩惱，因為女生就是愛漂亮阿，
總希望把自己打扮的美美的，不然男人要欣賞什麼？
我個人是覺得，保持身材的原則還是要少吃多運動，加上改善你的新陳代謝，
應該就會有很好的效果，畢竟都是因為代謝功能不好才引起的！
推薦你這個盈姿精華膠囊食品，希望對你有幫助！
目前促銷一盒 1000元
參考網站: 輕鬆樂活

By Faithe
at 2012-06-11T15:12

O ooo?
　　　　(　　)　
?ooo O　 ) 　/
(　　)　 (__/　　OH MY GOY
　\　(　　我變瘦嚕!
　 \__) 凡努力過、必留下成功
　　　　O ooo?
　　　　(　　)　
?ooo O　 ) 　/
(　　)　 (__/　　
　\　(　　
　 \__)
　　　　O ooo?
　　　　(　　)　
?ooo O　 ) 　/
(　　)　 (__/　　
　\　(　　
　 \__)
1年前身體瘋了似的胖了起來，公司同事都以為我又懷孕，不僅臉上肉見多，連腰都分不出來了。。。聊天私下吃飯時經常拿我開心。。。表面上我不說什麼，但真的心裏挺不是滋味的，誰願意聽別人說自己胖啊。。。
後來，聽好友介紹說~服用輔助代謝食品的。。草本茶包、立體塑及左旋肉鹼。。效果非常好。
於是我就在網上找到了這家公司的網站 http://sdf168.myweb.hinet.net/ ，並諮詢了服務人員。
經瞭解產品的特性
纖淨美姿茶~祛濕消腫，祛痰化濁，改善水腫現象
立體塑~抑制食慾、減少食物攝取並增加體脂肪的快速燃燒功效
左旋肉鹼~促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解，而釋放出能量達到排脂的功效，左旋肉鹼也是一種營養補充劑，讓人體不容易產生疲勞、肌肉無力、血脂高、肥胖等症狀」。
每天2包茶包，喝2000CC的水就可以，而且非常好喝，搭配早晚飯前各1粒的立體塑及左旋肉鹼，及配合適當的有氧運動，例如原地踏步或搖呼拉圈，每次運動，心跳達到130次以上，維持30分，而每週也只要3次以上的運動次數，一個月可以減5 - 10公斤。
使用後感覺，一個星期就有變化了，一個月後就明顯的看到體重計的數據變少了，效果還不錯，使用後也不會有副作用現象。
於是我再加購了二組，使用完以後，三個月左右時間，減掉了12公斤，非常讓我興奮，所以我就發個貼子給大家看看了，呵呵，祝你們也能快點變成瘦身MM
美麗掌握在自己手中。。。現在終於能體會這句話的含義了。。。。

By Kumar
at 2012-06-09T03:10

ㄞˋㄓㄨ一ˋ
會肥胖都是因為油脂類澱粉類糖分這些熱量而導致肥胖的原因!
像我跟妳一樣很注重澱粉類的吸收像我很愛吃飯也愛吃麵早餐都只麵包吐司
這些都屬於澱粉那一類!!所以一般減肥提到澱粉類的食物要少吃~
不過ˇ妳也不可呆呆的完全都不攝取那些油脂澱粉跟糖類唷 ~
只要飲食上控制的好分配的均勻再搭配食品妳也可以瘦的很天然健康
像我這樣的話我之前就都吃S-美-人的超~纖~素+活.力.纖.錠而已
活.力.纖.錠裡面含有豐富的白腎豆萃取及法國專利的仙人掌萃取再飯前的半
小時使用可以有效在胃裡頭分解成小分子在胃裡形成一層保護膜這樣一來
能夠發揮阻斷跟完全包覆油脂澱粉類糖分的效果唷!!
睡前會在沖泡兩包超~纖~素來做搭配使用~
隔早便能加速代謝掉囤積在我體內的宿便.毒素.油脂.廢水廢物
我使用超~纖~素+活.力.纖.錠第一個月瘦3公斤
不過我絕得這樣還瘦的不夠快
我還有再多加草.本.超.纖.膠.囊來加強油沏代謝~在餐後15分吃1顆就可以囉
這樣三種搭起來我第二個月就瘦了8公斤
現在週年慶的說.20盒特價39800唷~裡頭就有送活.力.纖.錠&草本超纖...等贈品
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By Iris
at 2012-06-08T14:12

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碧生源減肥茶含有多種草本精華，讓你瘦的更健康，更安心。配方科學，絕不含西藥，減肥同時有效調理、滋補身體，綠色減肥更健康。
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By Yuri
at 2012-06-09T16:30

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減重最重要的就是要減掉體內的脂肪，要減掉脂肪必須要消耗熱量，而熱量消耗的途徑主要有三:
一、基礎代謝率:約佔了人體總熱量消耗的65~70%。基礎代謝率是指一個人在靜態的情況下，維持生命所需的最低熱量。如果一個人的基礎代謝率是1200卡，而這個人整天都在睡覺，沒有任何其他活動的話，這天便會消耗1200卡。
二、身體活動:約佔總熱量消耗的15~30%。
三、消化食物的熱效應:佔的比例最少，大約10%。當是我們攝食後，身體因為要消化食物所消耗掉的熱量。
由此可知基礎代謝率是人體消耗熱量的最大宗，但是基礎代謝率並不是固定不變動的。人一但過了25歲以後，基礎代謝率就會開始下降，每十年約下降5~10%, 下降的速率與個人的生活作息、運動習慣息息相關。
除了規律運動提高基礎代謝率外，還可服以輔助代謝食品之「立體塑(LeptiCore、Leptin)及左旋肉鹼(L-carnitine、卡尼丁)」，可增強基礎代謝率外，抑制食慾、提升細胞線立體燃燒脂肪的能力，都有明顯的效果。
不要懷疑，我真的是用這產品瘦下來的~~。相信我，給您自己一次成功瘦下來的機會吧。

By Skylar DavisLinda
at 2012-06-10T22:35

有人說:「減重是一輩子的功課」
對我也不例外，因為我並不是那種人人稱羨的吃不胖體質
只要多吃幾塊蛋糕，或者偷懶幾天不運動，一不注意，體重及體脂肪就會增加。
經網友的介紹我喝「鑫鼎豐生技」所出品的「天然草本纖淨美姿茶」後
平時，就當一般茶水來喝，每天2包，一天大約喝2000CC
如果在外用餐油膩時也可以飲用，不但能去油解膩，還可以幫助代謝脂肪。
除此之外，我還有搭配「立體塑(LeptiCore)」這項產品。
它能有效控制減少攝食量，增加氧耗量、體溫上升、體脂肪減少等增加熱量消耗的現象。
只要配合簡單的運動，如搖搖呼拉圈、原地踏步、原地跑步
或只要下班後提早一兩站下車走路回家等~都可以達到超好的效果。
您可以試試~~~

By Wallis
at 2012-06-11T06:45

飲食管理才是減重最重要的一環，因為減重不復胖的關鍵，除了體脂肪降到標準外，還有就是要知道如何吃，因為會瘦不是因為少吃，而是因為吃對了什麼! 但是到底哪些可以吃，那些不能吃，又怕餓肚子對大家而言卻是很大的困擾! 最近找到一個網站雲端飲食日誌系統，他會針對妳每天吃的東西還有飲水及排便狀況、體重做檢視，並有專人協助你調整妳的飲食。最重要的網站還有很多健康資訊以及線上減重學校。我就在這個網站的教練幫助下，調整飲食二個月減了十二公斤，而且都沒有餓肚子! 你可以去參考看看雲端飲食日誌系統 http://apple5.fasobook.com.tw/

By Erin
at 2012-06-12T02:41

短時間的熱量減少當然會有一定的減肥效果但是往往在恢復正常飲食後就全部打回原形.....反覆且不當的減肥的確會造成身體機能的混亂讓身體對於許多方式都不易有反應喔..... 最好的方式就是你必須找到一個你真的願意下決心的方式以及....不論如何都必須減下來的理由有恆心的實行下去.... 否則真的會讓身體越減問題越多喔.... 其實減重必須有一個完整的諮詢才易成功因為每個人的飲食習慣跟作息和年齡都不同坊間通行的減肥餐總不可能大家都有效! 首先生活的作息方面日夜顛倒(如:長期晚班工作…)或常熬夜都會讓身體分泌一種致胖的賀爾蒙內分泌會大亂而且身體的新陳代謝率減緩會越來越胖…. 而飲食習慣除了大家都會算的食物熱量法外還有一些小技巧:1. 減肥要多喝水(一天至少2000 -3000c .c.)2. 晚餐儘量避免澱粉類(連勾芡的也不行喔!!)3. 多攝取優質的蛋白質(如:豆類、雞肉、鴨肉)，可以改變身體組成瘦肉變多，肥肉更容易能消耗掉!!4. 火鍋的火鍋料跟湯儘可能不喝；沾醬的選擇以蔬果類製為優先5. 一餐裡蔬菜跟肉類的比例為3:1為最佳6. 如果有便秘的問題，應先解決。減重要吃得少，更要排得掉….7. 【隱藏性的脂肪在那裡？】許多隱藏性的脂肪，最容易被忽略。例如，炒麵；中西式點心如綠豆糕、酥皮點心；全脂奶；貢丸；油豆腐；雞皮等，都是高脂食物，卻常被忽略。
烹調方式也有影響。例如有人不吃炸的東西，卻吃三杯和紅燒，或者吃滷味的醬汁，或者喝羹湯等，都有隱藏性的油脂。
另外，不只油會轉成脂肪，精緻糖也是脂肪來源。例如蛋糕、甜甜圈、沙其馬等點心，都會轉換成體脂肪，「不吃脂肪還是會有脂肪，」。甚至水果吃太多也會。建議1天水果攝取2到3份（1份為1個碗的大小）即可。魔法新陳代謝。體本對策 http://www.wretch.cc/blog/bigbreast66%E2%97%8E 三合一強效窈窕錠【美食主義、新陳代謝差，欲輕鬆瘦身者】成分：
柑橘萃取物200mg，Mate 35m g，綠茶萃取物25mg
說明：喜歡美食，貪食，欲抑制食慾、控制體重者，簡單對付美食誘惑、輕鬆享瘦.全方位針對抑制食慾、促進新陳代謝、減少澱粉吸收，停滯期、頑固型肥胖者
作用：強效塑身，催汗效果可排除體內肌肉組織水分滯留，代謝多餘脂肪，去除油脂改善內分泌失調，其在體內進行的作用，能使糖不轉化成過多的脂肪，減少脂肪的堆積。對於停滯期與頑固型肥胖的效果最佳。是目前唯一全方位配方的火紅產品。
●Octopamine：刺激肝糖分解作用、增加肌肉收縮力
●枳實(synephrine)：最重要的活性成分為辛弗林.其結構相當類似麻黃素
促進產熱、抑制食慾和軟便的效果，但沒有麻黃素的副作用，
不會有心悸失眠等問題
●Mate：所有植物中維他命含量最高，幾乎包括人體所需的各種維他命
●綠茶萃取物：含有天然的咖啡因.多酚.茶兒素catechin三種成分
咖啡因有促進產熱作用；多酚類則讓產熱效果加倍；兒茶素具抗氧化。
可增加脂肪代謝速度，降低膽固醇)
●白腎豆萃取物：為澱粉酶抑制劑，可影響食物澱粉熱量產生 ●紙片人的真心叮嚀:減肥要有耐心 ^^找到一個可行的方法就必須有恆心的給自己跟身體一段時間一定可以看到效果的….(沒有減不掉的肥肉除非你用錯了方法!!!!)

By Lydia
at 2012-06-12T19:56

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By John
at 2012-06-12T18:06

胖了8年的我,一直以來的我超會吃,常常去吃到飽餐廳
也很愛喝飲料,從全糖喝到無糖..每天至少2杯飲料以上,
用過少吃多運動方式 (跑步游泳..),瘦了幾公斤,可是運動後肚子更餓,吃更多…
沒多久就把所有努力給白費…
想減重的我(當時85KG).一直想尋找健康的方式來減重
後來好朋友帶我去一家健康早餐店,透過營養均衡的奶昔(素食可),
讓我一路減到標準體重73KG (沒有停滯期^^) 努力達成不復胖的目標!!!
^0^~人變年輕了精神體力也更好
體重控制可以很簡單不需要挨餓
透過均衡營養充足休息愉快心情適度運動
努力一陣子讓您輕盈一輩子
夏天已經接近中你準備好了嗎^0^~
減重是攸關健康的大事，近幾年來在台灣已成為全民運動，但必須跨越的瓶頸有以下幾點：
1.是否已準備好？太忙、有壓力的人是無暇減肥的。
2.是否找到肥胖原因？原因不去除，無法減肥成功的。
3.是否確定減肥策略？
方法選擇要客觀、安全、有效、經濟都重要。
4.是否有不達目標絶不中止？有恆心是成功的關鍵。
5.是否有決心鞏固減肥成果，絶對不復胖？
體重控制是一生志業。
您是認真的嗎?決定開始之後讓我協助您
歡迎到我的網站逛逛
http://www.aaron333.com/

By Tom
at 2012-06-08T11:59

想快速又健康有效的減肥方法~
我找到了答案~在這裡~
因為體重公斤數重~所以運動很累~
不想餓到暈到或運動到累倒的我~
看到了瘦身食品這個東西~
為了找個安全的瘦身食品~
我看了很多的網站和資訊~
最後選擇了s♝美♝人家產品~
評價頗高~檢驗認證與獲獎史也不少~
本來我只有使用超♝纖♝素跟活力♝纖♝錠~
後來看到三種搭配效果會更好~
就再搭了艸本超♝纖♝膠囊來著~
超♝纖♝素：主要可以調整我的體質狀態，代謝、排便
排除身體已久的不好宿便、毒素、廢物廢水脂肪油等
前後空腹三小時一次喝2包
活力♝纖♝錠：主要可以阻斷澱粉、醣類的吸收
增加飽足感，減少食量的攝取
每餐前三十分鐘吃2錠
艸本超♝纖♝膠囊：主要是燃燒體內脂肪、減少脂肪吸收
分解轉化脂肪成熱量，降低溜溜球症候群的發生
每餐後三十分鐘吃1顆；油膩當餐可以吃2顆
從一開始第一個月瘦的6公斤~
到後來使用三種搭配組合~
一組搭配可以使用差不多20天~
前後三個多月的時間~
總共瘦了25公斤~
原本體脂肪高的很~
現在一切都在標準範圍內~
有興趣可以到***網去看看~
順便附上我用的產品介紹~
♝　HTTP://Chilp.It/a734b5 網站 S♝美♝人網 ~
全都是純天然的萃取成分~
我後來一次帶了六送一的優惠組合~
是打電話去訂的優惠~ 現在訂也是這樣~

By Sarah
at 2012-06-12T07:16

我是從小就是胖胖的，結婚後生3個小孩，體重直線上升沒瘦下來過，因為身材像年過50的大嬸，讓我非常的沒自信，不喜歡出門老公也不愛我了。
藥物減肥方法我一直不敢嘗試，直到幾個月前，一個同事告訴我鑫鼎豐生技公司出品的纖塑完美組合「纖淨美姿茶、魔力塑纖草本精華膠囊及左旋肉鹼(L-carnitine)」會讓我健康的瘦下來。
他告訴我這個減肥組合已經幫助無數的人成功減肥下來，而且是食品級瘦身輔助產品，於是我試的接觸。
起初還是半信半疑，想說反正花不了多少錢，而且是瘦身食品不是瘦身藥品，我想因該不會有什麼副作用，因此，我就開始使用。
而至今食用了2組，配合鑫鼎豐生技公司給予的建議資料，短短3個月的時間，成功減了11公斤，使用期間不會有頭暈、心悸等不好的感覺產生。從此改變了我黑白人生，現在和老公的感情越來越好我也變得更有自信了！
瘦下來的感覺真好，只要您相信自己，相信產品，就會和我一樣，從沒有自信的大嬸變成超級美少女。
我已經瘦下來了，這是鐵的見證。所以想要健康的瘦身，又不想花太多錢的朋友
趕快去瞭解吧~

By Adele
at 2012-06-11T06:03

覺得自己應該要努力減肥的時候了嗎？低頭看到自己的大大的青蛙肚，還有壯壯肥肥的大腿跟小腿，暗自哭泣被笑了好幾年了，你應該是要生氣了吧!胖子、胖胖、圓圓、還算客氣..被罵過"豬"嗎?那麼可愛的動物，居然被拿來譏諷人被笑了好幾年了，你應該是很自卑了吧!明明自己五官很漂亮為什麼男生看的是，旁邊那個穿短裙的中等美女?那請你開始自愛，自己愛自己，你真的應該要減肥了我發現，有很多胖胖的男生跟女生五官都美到精緻到讓我讚嘆但我不懂，他們為什麼要胖到讓自己的五官放大再美的眼睛、鼻子、嘴巴..一旦放大、浮腫還會美嗎?趁現在的時機還有現在的決心，讓自己重新做人拜託你們，給自己一次機會永遠讓自己很美很瘦，是一幅美麗的風景在你走進人群時大家不再是看你旁邊的那位中等美女而是看你，來問我吧，又不會吃虧囉~^^ 自己的經驗，請參考看看~阻止自己想貪吃的慾望，加速身體的代謝。

By Lauren
at 2012-06-11T16:36

我要變瘦~我要變瘦~
每當體重機的指針往左跑了，恢復飲食後...
又復胖了ˊㄩˋ
經過這樣的來來回回，我才明白
原來每次減掉的是水分而不是脂肪
這就是所謂的溜溜球效應
但是我就是下定決心要變瘦
皇天不復苦心人~ 就在我逛網頁時...
看到目前很夯的*****
於是就訂購了兩盒新豋場的超@纖@素
這個效果真得很棒...每天睡前喝兩包
隔天起床就輕鬆排便...這功勞都歸於天然酵素
能瓦解體內頑固的脂肪...將體內脂肪毒素宿便做代謝
連水腫的問題也一併解決了
20天使用一盒後，我就瘦了1.5公斤
而這次我訂購了窈窕旗艦組
餐前吃有飽足感的活>力>纖>錠~能阻斷澱粉油脂的吸收
餐後吃有油切效果的草<本<超<纖<膠<囊~消除頑固脂肪
睡前照樣喝超@纖@素...上回我訂優格這次換草莓的
三種吃了20天後..讓我原本的58公斤瘦到49公斤
有了S..美..人讓我不用擔心會再復胖了
瘦的安心、更瘦的健康
訂購電話是07-6...9...0...8...5...8...6

By Lauren
at 2012-06-11T08:16

減肥我自己的話是會正常吃'喝＆然後多運動＆再搭配S○美●人的產品
飯前2顆活立先錠‥增加飽足感＆阻斷油脂澱粉及糖分吸收
睡前2包超○纖●素‥來幫助瘦身＆做體內環保
(以上全是無副作用、且有通過國家級檢驗合格的減肥食品)
就這樣雙管齊下　使用一個月下來　簡簡單單瘦了7公斤
當然目前還在努力ing　所以體重部份就不公開了
跟我一樣愛吃又克制不住的人　到這ㄦ去吧http://fwd4.me/07oO
連網頁都懶的看的　電話我就留著了　07－6908586　

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