如何避免老年癡呆 - 藥品

By Brianna
at 2008-02-12T00:00

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很擔心家裡年近90歲的老人家有老年痴呆現象，請問有何種營養食品可以避免老年癡呆症嗎？

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By Regina
at 2008-02-14T02:45

本文由世潮出版公司提供
　　老年痴呆的預防要從中年開始做起。
　避免精神刺激。注意飲食，調節情志，保養腎氣而固根本。過度的精神刺激如大怒、憂傷等對人大腦的組織功能是一大危害。
　注意智力訓練。合理安排生活，培養多種愛好和興趣，勤於動手，多用腦。琴棋書書一均能陶冶情操，延緩大腦老化。
　多吃易於消化又富於營養的食物，應增加蔬菜、水果的攝取量，保證足夠的蛋白質。
　避免腦動脈硬化及腦血栓等疾病的發生。防止腦外傷，保證充足的睡眠，防止疲勞過度，避免腦供血不足或腦循環障礙等疾病的發生。此外，防止食物、藥物中毒及缺氧等對大腦功能的損害也是十分重要的。
　　老年性痴呆發病時很隱匿，常常不為人們注意。在痴呆病早期，記憶障礙表現較為突出。老人感覺辦事容易丟三落四，並且為之苦惱。初期表現為對近事的遺忘，隨病情加重，遠期記憶力也受到損害。
　　例如：一個家庭主婦做菜時已放過鹽，一會兒又放一次：買過的東西忘記拿走；剛剛被介紹過的朋友，再次見面時已忘掉姓名而出現尷尬的場面。有的老人因為記憶力減退，智能降低，人格改變，出現虛構或錯構，把過去發生的事情說成是現在發生的。有的把幾樣事情串在一起，出現張冠李戴的現象。因為易忘事，物品常常找不到，患者會疑心是被別人拿走了，被偷竊了等等，從而出現一些繼發性被竊妄想。
如何儘早發現？
　　還有一部分人其早期表現以性格的改變為主。性格是人表現出來的一貫態度和行為方式，如形容一個人脾氣較溫和，為人寬厚，好幫助人，文質彬彬等。性格的改變是常見的，多數病人表現活動減少，孤僻，不喜歡周圍環境，以自我為中心，自私，對周圍事情不感興趣，缺乏熱情，不能完成已經習慣了的工作，與病前相比判若兩人，不講衛生，不修邊幅，甚至有性慾亢進的傾向。以上變化均屬痴呆早期表現，故應盡早發現，盡早治療。
　　對於老年性痴呆的預防可以採用輕度的體育鍛鍊，如氣功、太極拳等；也可學習書法、彈琴、打橋牌等；積極治療所患的疾病，增加營養。以上均可對預防痴呆有積極的作用。
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi... 知識+

菲神經學家研究　玩麻將促進反應記憶　防老年痴呆
2002/12/21 18:10
記者許瑜菁／編譯
麻將由於常常讓人與賭博聯想在一起，不過菲律賓一名神經醫學家研究，玩麻將其實好處多多，不僅可以訓練反應力和記憶力，而且還可以預防老年癡呆症。
麻將在東亞地區十分盛行，不只華人喜歡，菲律賓人也愛，而且還是老少咸宜。菲律賓權威的神經學家曼朵拉最近研究發現，玩麻將除了消磨時光，還可以幫助老年人維持心智健康。
曼朵拉說，玩麻將時，需要不同層面的認知，像是記憶、注意力、集中力以及計算能力。曼朵拉的研究顯示，麻將可以幫助老年人避免心理疾病，以及像阿茲海默這類的老年癡呆和退化症狀，而且還能夠增加社會化的程度，不至於成為形單影隻的孤獨老人。
根據這項研究，玩麻將可不只對老年人有幫助，無論任何的年齡層，其實都可以提高心智能力，所以囉，以後當你玩麻將的時候，將可以更理直氣壯了。
http://www.ettoday.com/2002/12/21/23-1390635.htm
網站

By Ina
at 2008-02-12T09:43

可以吃天然有機維他命，遠東有機螺旋藻，雙有機認證(有德國有機認證，COAA有機認證)，吸收率高達90﹪以上，以礦泉水有機培養，不添加任何化學農藥或化學肥料，康是美，佑全藥局，大樹藥局，丁丁藥局有賣，100%純天然，不添加任何賦型劑，好吸收，有試用包備索，每瓶990元，450錠，經濟實惠! 沒有副作用!素食可用!
有機螺旋藻植物蛋白質含量最高達70%，相當于牛肉的3倍，包含全部九種人體所需又無法自身合成的氨基酸，是人類最為最理想的蛋白質天然寶庫。有機螺旋藻含量極為豐富，包括維生素B1、B2、B3、B6、B12和維生素E、A。其中β－胡蘿蔔素的含量豐富為所有食物之冠，比胡蘿蔔的含量還要高出10倍，高量的維他命B12(是健康紅血球所需要的，素食者尤需補充B12) ，有機螺旋藻含有比肝臟高三倍的B12，能調節人體整個神經系統，適應現代生活快節奏，抗疲勞，維持旺盛精力，提高工作效率。
高鹼性食品，可以調整酸性體質，有機螺旋藻是鹼性食物中鹼性系數最高的，可以改善酸性體質。酸性體質是所有慢性病的來源。有機螺旋藻含有豐富的植物蛋白，多種氨基酸、微量元素、維生素、礦物質和生物活性物質，可促進骨髓細胞的造血功能，增強骨髓細胞的增殖活力，促進血清蛋白的生物合成，進而提高人體的免疫力。有機螺旋藻，富含鈣、磷、鎂、鐵等礦物質，其中鐵的含量比一般豐富鐵質食物多出 12倍，是含鐵質量最豐富的食物。葉綠素含極為豐富，為普通蔬菜含量的10倍以上。螺旋藻含量是目前所有天然食品中最高的，並且在天然食品中能被人體直接吸收的γ-次亞麻油酸（GLA）只存在於母乳和有機螺旋藻中。有機螺旋藻中含有高量的γ-次亞麻油酸（GLA），幾乎是月見草油的3倍。可在身體內合成前列腺素中的PGE1，對於類風濕性關節炎，異位性皮膚炎，溼疹，氣喘和過敏等的發炎反應，有抑制作用。協助調節女性荷爾蒙的平衡，緩解經前症候群，控制多項身體生理機能，包括減少血液中的膽固醇，改善血液循環不良,冬天手腳冰冷問題。天然,有機,好吸收!

By Margaret
at 2008-02-16T22:30

痴呆的預防
如之前所述：在日本痴呆老人一九九O年已有一百萬人次，二0000年將有一百六萬人次，到二O一O年則變為二二五萬人次，以此增長速度加以推算的話，在未來必會產生很大的社會問題。
老年性的痴呆，由於尚不清楚其原因及發病前的潛伏徵兆，所以迄今為止仍找不出有效的預防對策。而血管性痴呆則要儘量避免腦栓塞及腦溢血的現象產生，讓血壓和血液中的脂防濃度維持在正常的狀態，如果有糖尿病的話，就要針對此病好好治療，若血液容易凝結、易發生血栓現象的話，就應服用防止血液凝固的抗血小板藥劑。
老年痴呆有不少是因為遷居、入院等生活環境的變化，或退休、血親及友人死亡等事件的發生而引起的。所以儘量緩和急速的過度刺激，應能延遲痴呆發生的時機吧!
防止腦部老化的方法
腦使用得愈是頻繁、連結腦神經細胞的樹狀突起其生成就愈蓬勃。即使腦神經細胞因年紀而減少，但只要殘餘的腦細胞能藉著新生的樹狀突起、架設好相互連繫的路線，仍能彌補腦細胞短欠的不足。而促使線路的形成全靠對腦施以刺激，所以凡事應不怕麻煩、儘量利用機會讓自己動動腦。也有人是過了七十歲，才努力學習新的外國語生旨，而參加詩詞創作的市民講座或社區內勞動活動的義工服務、繪畫、唱卡拉OK等，都對防止老年痴呆有很大的助益。不只勤於活動身體對腦的血液循環有很好的影響，雙手的勞動對腦而言也是不錯的刺激，所以認真地寫寫信也能防止腦的老化。
日本的角田幸雄先生，曾訪問過三十五位年齡在七十六至一百歲之間，卻仍活躍於現役職場的名人，並歸納出這些人的共同特點，那就是：總是保有盛壯之年的心情，不回顧從前：勤於寫作，血壓通常都很正常：不會過胖，沒有重病的經驗，親人也較一般人長壽：不抽煙，雖飲酒但不過量，總提醒自己要做運動。以上這幾點可供大家約略做個參考。

By Ethan
at 2008-02-16T12:31

銀杏(藥房就有了)!
我爺爺也有吃!

By Emily
at 2008-02-13T09:40

多吃豆腐喝豆漿
豆腐有豐富的大豆卵寧脂
可以預防多種疾病也可以促進腦部的細胞活化
日本老年人很多都是吃大豆卵寧脂
來預防多種疾病
所以日本的老年都活得很久

By Elizabeth
at 2008-02-16T20:41

我建議可以教它玩魔術方塊不需太大力氣也可以動到腦
食品的話....
維他命E具有抗氧化效果，可中和過氧化物質對細胞的傷害，維持神經系統的完整與健康，抗氧化並強化免疫系統，預防心臟血管疾病、中風與老年癡呆症，防止並清除低密度膽固醇（壞的膽固醇）在血管中堆積。
我參考這邊的
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=120508...