如何煮對有益身體健康的中藥飲料 - 紅棗

By Joseph
at 2006-10-27T00:00

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因為家人都蠻愛喝冷飲的,但喝多了又對身體不好,
希望能有好喝又對身體健康的飲料讓家人在喝飲料的同時又有益健康 ,
我現在只會煮枸杞加一點紅棗或放點菊花加冰糖後冰在冰箱~
但是喝久了會膩,不知有沒有人能提供一些中藥方可以煮成好喝的飲料,
媽媽有糖尿病的症狀了最好能預防糖尿病和高血壓的~~~
家人的健康實在太重要了希望有人能幫助我~~

Tags: 紅棗

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By Caitlin
at 2006-10-29T00:17

喝茶
茶與保健之功效:
成份含量(乾物中) 生理作用
兒茶素類及其氧化縮合物 10~30%
．抗氧化。
．抗突然變異。
．防癌、降低膽固醇。
．降低血液中低密度脂蛋白。
．抑制血壓上昇。
．抑制血糖上昇。
．抑制血小板凝集。
．抗菌、抗食物過敏。
．腸內微生物相改善、消臭。
黃酮醇類 0.6~0.7%
．強化微血管。
．抗氧化。
．降血壓、消臭。
咖啡因 2~4%
．中樞神經興奮。
．提神、強心。
．利尿、抗喘息、代謝亢進。
雜鍵多醣類約0.6%抑制血糖上昇(抗糖尿)
維生素C150~250ppm%抗壞血病、抗氧化、防癌
維生素E 25~70ppm%抗氧化、防癌、抗不妊
胡蘿蔔素 13~29ppm%抗氧化、防癌
菖素皂約0.1% 　防癌、抗炎症
氟90~350ppm預防蛀牙
鋅30~75ppm
．止味覺異常、防止皮膚炎。
．防止免疫力低下。
硒 1.0~1.8ppm抗氧化、防癌、防止心肌障害
錳 400~2000ppm
．抗氧化。
．酵素的輔因子。
．增強免疫力。

By Noah
at 2006-10-28T08:15

看看他的解答
TS77。CC

By Jacky
at 2006-10-29T17:30

多吃薏仁好處多
可降低高血脂患者血脂質濃度
血脂異常是導致心臟病最重要因素，
輔大食品營養系教授蔡敬民研究發現，
薏仁可降低高血脂症患者血漿膽固醇、
血漿總脂質、三酸甘油脂、
降低密度脂蛋白膽固醇及血糖濃度，
也可增加血漿高密度脂蛋白膽固醇濃度。
http://tw.f5.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e162439...
這邊有天然的薏仁漿~薏仁水,
不是沖泡的~是現煮的,
介紹給你
有無糖的喔~^^

By George
at 2006-10-30T22:12

生山藥知母汁　生山藥粉30g，花粉15g，知母15g，生雞內金粉10g，五味子10g，葛粉10g，先將知母、五味子加水500ml，煎汁300ml，去渣，再將山藥粉、葛粉、天花粉、內金粉冷水調糊，趁藥液沸滾時倒入攪拌為羹。每次服100ml，每日3次。用於糖尿病尿頻、下肢浮腫等。
　　1、山楂二花茶　山楂、銀花、菊花各25克。放在茶壺內，沖入開水，加蓋。片刻即可，代茶飲。能健脾、清熱、降脂，適用於高血壓、高脂血症人群。

By Quanna
at 2006-10-27T05:48

有時後也可煮單品類的...
枸杞茶
紅棗茶
菊花茶
..............
另有.
決明子
麥子
桂圓(冬天快到囉)
.............
菊花+麥子
菊花+決明子
枸杞+決明子
桂圓茶(龍眼干茶)
桂圓紅棗茶
枸杞桂圓紅棗茶

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