女生請進～大家都是怎麼解決經痛問題的？ - 西藥

By Hazel
at 2005-09-13T00:00

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請問各位女生同胞，如果每次月經來都會經痛，那大家都是怎麼解決的呢？是吃止痛藥，西藥，針灸，還是中藥調養？哪一種大家覺得最有效？

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By Andrew
at 2005-09-15T06:07

我在另一位網友的問題中有回答,
就順便PO給你當參考囉..........
我也是會經痛的人,也是痛到不行.
痛到想撞牆,痛到全身發抖,痛到全身冒汗,
中西醫看了無數次,也調理了無數次,都沒用...
到最後,甚至是子宮內膜異位,醫生也是要我用避孕藥調理,
不過因為害怕副作用(會發胖)所以也沒在吃了,
有一天收到朋友寄的一封MAIL,真是解救了我哦,
不用很麻煩,一個月吃一次就可以了,
我把內容PO上來,希望能幫到大家,
~~~紅棗蛋~~~
為了把大家從每月一痛解救出來～我一定要將這個處方
(是中醫師開的處方，不是秘方) 廣為宣傳～
請各位在每月結束後吃一顆「紅棗蛋」，不是每天吃喔！
只要結束吃一顆就好！連續吃兩個月，也就是總共只要吃兩顆就好了！
如此一來就可以持續多年的好日子囉！
紅棗蛋作法如下： [ 兩碗水】+【十幾顆紅棗】+【洗乾淨且敲破蛋殼的蛋一顆】蛋只要敲到有裂痕就好，
不要有蛋汁流出來，紅棗和破蛋一起煮，煮到兩碗水變一碗水，
享用蛋(請剝殼)、品嚐紅棗湯。
真是太神奇了！總之～祝大家月月安啦！
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
就是這封MAIL救了我的哦,真的很有用耶...
不過我會在生理期時喝溫的黑糖水..
是用黑糖塊去泡的哦,不是黑糖粉....
這樣也會讓生理期的症狀較為疏緩哦....
希望對大家有用
不過不知道是不是我的症狀較嚴重...
幾個月沒吃又開始痛了,害我不敢鐵齒了,
現在每個月結束後都吃.....痛痛遠離我....

By Faithe
at 2005-09-17T02:12

經期來前一個禮拜,完全不要碰跟冰有關食物,如果很痛ㄉ話,可以吃一點止
痛藥或多喝些熱開水,再不然躺在床上熱敷
完ㄌ之後吃一點炒麻油ㄉ食物,以及四物湯和中將湯多喝一些
若你是住在嘉義ㄉ人
ㄎ以去亦生堂看中醫師,效果還蠻好滴!

By Rachel
at 2005-09-16T18:13

在我週遭女性親朋好友,在年輕時都有以四物湯調養,故從未聽說有經痛證狀,四物湯可以調血及抗衰老等功用,建議你可至中藥店問問,看看哪些適合自己體質調養的方劑.

By Delia
at 2005-09-13T17:40

女性月經來潮前期約一週前，開始會有一些特殊症狀出現，通常會感到煩燥、精神緊張、失眠、頭痛、浮腫（以眼瞼及踝部較明顯）在這段期間氣血較虛弱免疫力會稍為下降要特別注意身體的保暖和保養否則容易感冒以下幾點建議：
1.減少咖啡因之攝取含茶葉。
2. 充足的睡眠、規律的生活。
3和營養均衡及適度的運動。
4.減少工作壓力盡量放鬆心情。
5.少喝冰品忌食生冷食物，如筍子，白蘿蔔、酸菜等，多攝取含豐富鐵質食物，如牛、羊紅肉、菠菜、蘋果、紅棗、龍眼乾、葡萄等。
6.避免過度的體力透支，有時間多休息保持平靜心。
月經期間該怎麼吃？現在的女性因為上班、就學，實在沒有太多的時間去照料，加上現在人的營養不於匱乏，似乎也沒有吃補的必要，就算要遵循古法也要看自己的體質是否合適。
雖然不用刻意的吃補，但也是需要適度的照顧，特別是較易出現經期前症候群、或是經痛、經血量較多者，很多女性在年輕時可能不太在乎這一點，可是隨著年齡的增長可能會出現總總身體不適的現象，如：經期前的浮腫、下腹部漲痛、情緒低落或易怒、頭痛、失眠、噁心、腹瀉、青春痘等生理反應，若是你知道這些現象都是可以預防的，而且還可以讓您展現年輕有光澤的外貌，相信您一定會細心的呵護每一次的經期。
過去老一輩的人有一個觀念就是在每次經期都有調養好，對於女性子宮卵巢的功能也會所助益，當然對於女性荷爾蒙的分泌、器官的年輕化都有幫助。
月經期一般大約是五到七天
前1-3天經血量會較多，有時還會出現血塊，合併下腹部的悶痛，這時可以吃麻油薑片炒豬肝，除了補充鐵質之外，麻油薑片也有活血路的功用，有利經血及血塊順利排出。
三天以後則可以改吃麻油炒豬腰，來幫助子宮的收縮將經血排乾淨。
若是妳嫌這樣太麻煩了，其實整個經期都可以吃麻油雞或是紅糖煮薑湯都有幫助子宮收縮，將經血排乾淨的作用。
但以上這些都是屬於較熱性的食物，對於體質本身較燥熱或是有皮膚過敏（蕁麻疹）、肥胖、高血壓、高血脂的人來說就不適合，這些人可以改用菠菜豬肝湯、豬血湯、薑片魚湯，或可在每次結束時喝一些雞精，或是月經期間只要注意飲食均衡，多吃一些富含鈣質、鐵質的食物如：黑芝麻、菠菜、紫菜、海帶、葡萄、蘋果、不要吃冰品及綠茶即可。
至於經期前你該注意：
經期前有些人會出現下腹部或下肢浮腫的現象，這時可以多吃紅豆薏仁湯，因為紅豆富含鐵質又有利尿的功能，薏仁則有利濕的的作用，若是嫌自己弄太麻煩買現成的也可以或是乾脆吃八寶粥也不錯。
若是容易有下腹部腫脹者最好限制鹽分的攝取。
有些女性在經期前會有食慾大增的問題，通常這是荷爾蒙的作用所引起的，不用過度克制，吃些維他命E可以稍作改善。
可以補充維生素B群、尤其是維生素B6、鎂、鋅對於經期前與經期的不適有緩解的作用。
另外月經前期最好不要減肥，因為刻意壓抑食慾，容易造成情緒的低潮、焦慮等情緒。
女性生理期應注意事項：
1.月經痛、月事不順要及早治療。
2.嚴禁洗頭。
3.不使身體受涼，也不要吃冰冷的食物。
4.不提重物。
5.避免激烈的運動或勞動。
6.嚴禁喝綠茶。
生理期的調養吃法：
1.第一天及第二天月事來時，請以麻油及爆好老薑炒豬肝來吃。（豬肝約用300公克）
2.第三天以後，請將豬肝改為一天一副豬腰快炒來吃，如經濟許可一直吃到月事完。
3.每天煮一碗以上紅豆湯來喝。（請以黑糖加入）
4.最好能每日以三小包女寶加黑糖來喝，分為三餐後食用。（胃出血、十二指腸出血中、經常高血壓的人、感冒發高燒時請勿食用女寶）
5.不論胖瘦均可多吃甜品，平時少吃甜品，生理期間可多食用甜品。
6.胖的女性，宜多吃甜綠豆，瘦的女性，可多吃糖，薑煮的甜紅豆或紅豆湯。
本中心推出生理餐，好朋友來時通知本中心，本中心將於兩小時內，送達指定地點，連續三天，第一天及第二天以低溫麻由熱炒豬肝300公克，及用米酒水烹調的糯米粥跟紅豆湯各一碗。第三天則熱炒一付豬腰，紅豆湯及糯米粥一樣各一碗，有相本中心購買女寶者，另每天附一大碗米酒水，供沖泡女寶使用。【生理期調養餐均使用米酒水烹調】

By Catherine
at 2005-09-16T17:25

最好的方法就是止痛藥吧
我都是這樣的
何苦忍著痛不吃藥折磨自己

By Una
at 2005-09-14T00:56

經痛　＞＜a　很折磨人耶！不過我本身就是當月經要來的前1星期，我開始會產生所謂的＂經痛＂，但都是小痛，微微抽痛感。這時我就開始忌口了，禁吃冰、禁喝冰飲料，只要是冰的都忌口。等到月經來的前2、3天，就會開始陣痛，痛到腳軟站不起來那種，那時候就開始喝溫的開水，想到就喝，偶爾吃幾塊巧克力。月經來，那是痛到站不起來，冒冷汗…所以就會喝黑糖水，然後開始猛喝熱開水，我曾經試過吃巧克力，可是對我這種經痛沒效！止痛藥、西藥、針灸、中藥調養，我沒試過。不過只要自己好好照顧身體，看醫生也就是不必要的了！

By Isla
at 2005-09-16T17:27

吃巧克力

女生請進～大家都是怎麼解決經痛問題的？ - 西藥

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