女生會尿失禁好煩惱 - 藥品

By Elvira
at 2007-03-22T00:00

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我是一位生了兩個孩子的媽,以前就有打噴涕就會漏尿.生完孩子情形更嚴重.該如何是好呢?

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By Hedwig
at 2007-03-22T07:14

我也有過這種情形，(真巧!我也是兩個孩子的媽) 曾經有一段日子
會頻尿，每次去上廁所時卻又尿得不多，外出時，最怕打噴嚏，
因為一旦漏尿，如果不方便立即處理，沒多久就感覺會有尿騷
味，緊張死了 ! 家裡的長輩建議我看中醫，(說西藥比較會有副作
用) 所以我去中醫診所把脈，醫生開葯給我吃，連續吃了一週，
就改善很多了，連我都很意外中藥的療效，你如果不排斥中藥，
也可以去找中醫診治囉 ! 這種情形很普遍，應該不會難倒醫生
的，預祝妳跟我一樣求診順利噢!

By Hedda
at 2007-03-22T03:33

凱格爾運動--治療尿失禁的首部曲
妳是否曾因咳嗽、大笑、跑步時，就有滲尿的困擾？是否曾因經常性頻尿而不敢出門？其實『尿失禁』是一困擾相當多婦女的問題，這種不適的情況令人終日感到不乾爽，甚至儘量避免社交活動。此外，長期的尿失禁問題不但會導致皮膚發炎、搔癢等情況，甚至導致泌尿道感染而嚴重影響健康！根據最新的資料顯示，在美國至少有一千萬人口飽受尿失禁的困擾，其中成年婦女佔三十七％，在台灣雖無正式統計資料，但保守估計國內應有上百萬成年婦女曾有此困擾！這令我們不得不重視此一問題的治療。
在婦女尿失禁的所有治療中應該最先做的是運動。因為吃藥的效果不確定，也不知道要吃多久﹖有無副作用﹖若用一些裝置放入陰道內多少會有不舒服的感覺，而開刀則是最後一個選擇。事實上，有效的實行『凱格爾運動』對大部份失禁的婦女有相當不錯的療效！
何謂『凱格爾運動』？此乃由西元一九四八年美國婦產科醫師阿諾凱格爾所提出。經過數十年的研究與臨床證實發現，凱格爾運動對尿失禁的改善，可提供高達八○％的成功率！
那麼『凱格爾運動』應該怎麼做呢？首先，妳可以在小便時突然『煞車』停住尿流，此時妳會感覺到會陰處有一群肌肉和肛門口的收縮，而這種肌肉收縮運動就是凱格爾運動的基本動作。當妳可以清楚地感受到這些肌肉群的收縮後，接下來就是有效率的每日自我訓練，每日運動至少三回合、每回合每個動作(包括躺、坐、站)二十次以上、每次收縮五秒鐘然後慢慢的放鬆，等五秒鐘之後再重覆收縮。
運動的全程應照常呼吸，保持身體其他部位的放鬆，可用手觸摸腹部，如果腹部有緊縮的現象則運動的肌肉為錯誤的。此一簡單的運動在妳熟悉其要領之後，便可在妳日常生活中隨時隨地的進行，如：走路、乘車、辦公、看報、看電視時均可進行，並逐漸增加運動次數。
由於大部份的尿失禁婦女情況並不是相當嚴重，所以『凱格爾運動』是最早也是最需要的一種自我治療方式。透過開班授課，來教導婦女們如何做漸進而有效率的凱格爾運動，是治療婦女尿失禁最經濟實惠的方法。在凱格爾運動訓練班能夠透過參加的婦女彼此互相勉勵、交換做運動的心得，進而得到以運動訓練治好尿失禁的訣竅！
或者參考網址：http://home.kimo.com.tw/gynmich/obsgynclass/Genita... prolapse.htm
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=130508...
希望有幫助到妳^^
也可在網路搜尋打上＂凱格爾運動＂喔﹋！！

By Madame
at 2007-03-25T17:06

求醫ㄚ
前兩天去醫院看到這則報導
只要住一晚就可出院
因為是鬆弛的關係好像是將膀胱....
免開刀喔!
您可電話詢問署立新莊醫院

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