女生是不是常便秘呀? - 瀉藥

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By Charlotte
at 2005-01-10T00:00

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女生是不是都常便秘呀?有什麼方法可以改善的呢?是要那種永久不會便秘的方法喔...
不准說吃瀉藥等等一些無厘頭的事....
Tags: 瀉藥

All Comments

Joe avatar
By Joe
at 2005-01-11T06:45
搖呼拉圈促進腸胃蠕動!!!←真的真的!!這幾天搖出心得來了...
還有多攝取纖維質的食物ex.青菜等
避免全攝取蛋白質
多喝水促進排便順暢
會便秘的原因
就是糞便在小腸停留太久
吸去太多水分
導致糞便呈現乾硬狀態
便秘久了 肛門擴約肌附近的靜脈就容易曲張啦@!!
傳說中的...痔瘡就出現了= =
Edith avatar
By Edith
at 2005-01-10T19:55
剛剛看電視時剛好看到在講便秘~~說早上請床就先喝一杯冰開水~~~如果加一點鹽巴會更有效果~~~

排便的問題

Gary avatar
By Gary
at 2005-01-06T00:00
我有個朋友從小腸胃蠕動就很差,一週排一次便事小,至今也常常一個月排頂多2次便而已,就連吃瀉藥效果也不好.....除了我們都知道的多吃纖維,乳酸菌呀. ...

請問不容易排便要怎麼辦(10點喔)

James avatar
By James
at 2005-01-05T00:00
其實這跟減肥有關
有的人隨便吃 就可以輕鬆排便
我卻怎麼吃 都無法排出來
也就是說 吃的都囤積在體內
越來越胖
有沒有具體建議
(不� ...