多痰、易咳的止咳茶飲配方推薦.. - 藥品

By Elma
at 2012-08-23T00:00

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By Iris
at 2012-08-27T14:55

台灣的環境濕度較大，加上高熱量的飲食，是形成多痰體濕體質的原因之一。
痰多是由於肺臟的功能失調引起的，主要的表現是喜愛吃甜食、容易疲倦嗜睡，精神不容易集中，身體感覺沉重，新陳代代謝欠佳。
改善的方式
對於痰濕體質的人，飲食要少吃肥膩、寒冷的食物。 多吃除濕化痰的食物，例如:蔬菜、蘿蔔、紫菜、紅豆綠豆..
平常可以多喝薏仁湯、早晨喝薏仁粥、陳皮茶..
中藥的養肺化痰止嗽散配方對於改善多痰止咳的問題也有很大的幫助，可以除痰調整容易咳嗽的體質。適當的運動可以幫助體內的循環代謝啟動，適合的運動有散步、慢跑、各種球類、游泳、登山等。

By Xanthe
at 2012-08-27T13:29

泡熱茶烏龍普爾綠茶都可以
配治嗽散

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