多吃什麼可以保養呼吸道，增強抵抗力不感冒? - 藥品

By Zora
at 2013-09-14T00:00

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容易感冒的體質可以多吃什麼做保養?

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By Hamiltion
at 2013-09-16T16:47

中醫認為秋冬季節最傷肺。因為天氣的變化大，冷熱空氣與早晚溫差會導致原本氣管敏感者更容易發作。所以這個季節除了多注意生活細節，保持室內空氣流通、減少出入公共場所以外，透過飲食調節也是可以達到養肺潤肺的功效，可以增強抵力減少過敏或是感染發生。
具有養肺潤肺功能的食物:
銀耳、百合、蓮子、梨、藕、蘿蔔、山藥、蜂蜜等都是不錯的選擇。另外，堅果類的杏仁味苦、辛、性溫，以中醫說可以入肺經，具有宣肺、止嗽的效果。已有症狀者，則可搭配中藥養肺化痰止嗽散配方效果會比單純吃食物更有好。養肺中藥為流傳已久的中藥處方，由40多年GMP老藥廠生產，近年因敏感性呼吸道患者逐年增多，道地的處方已嘉惠不少呼吸道敏感患者，不失為西藥處方之外另一個強化吸呼的溫和處方。
多吃維生素A可增強地抗力，鮭魚、大蒜、貝類也都是對體質敏感虛弱者很適合的食物。

By Jessica
at 2013-09-18T06:36

靈芝對於近三、四百種病症具有直接或間接正面效果。
靈芝的功效：對於　呼吸系統病症：支氣管炎、氣喘、多痰、過敏性鼻炎、慢性鼻炎、咳嗽、支氣管哮喘。
靈芝的功效：對於　消化系統病症：腸胃潰瘍出血、胃炎、腸炎、解酒健胃等
靈芝的功效：對於　免疫系統病症：易感冒、體質虛弱、抵抗力差、濾過性病毒感染之抑制。
靈芝的功效：對於　免疫系統：增強免疫力、改善過敏體質、過敏性疾病如氣喘、異位性皮膚炎。
靈芝的功效：對於　心臟循環系統病症：治療心臟衰弱、血栓症、心肌梗塞、動脈硬化、高血壓、低血壓、神經衰弱、頭昏耳鳴、眼睛充血、失眠、視線模糊、肩腰酸痛、心悸症、胸悶症。
靈芝的功效：對於　心臟循環系統病症：自律神經失調、中風半身不遂、腦溢血、血液循環不良、手足寒冷麻痺、強化心機、降血脂肪、防止血小板凝集、淨化血液、改善循環系統、脂肪酸過高、降低血脂。
靈芝的功效：對於　神經系統：靈芝對中樞神經系統的疾病，如失眠、神經衰弱等有很好效果，靈芝的鎮痛作用也能消除癌症以及各種疾病所帶來的疼痛，靈芝也可改善自律神經失調。
靈芝的功效：對於　癌症：免疫功能提昇、抑制癌症更加惡化、抑制惡性腫瘤增生、抗腫瘍作用，孤立癌細胞，對癌細胞分泌毒素有解毒作用；可抑制癌細胞成長，而不破壞正常細胞、誘導干擾素、增加防禦性的殺手細胞。
靈芝的功效：對於　腎臟、內分泌系統、生殖系統病症：腰背酸痛、腎臟病、內分泌失調、精元虛乏、婦科困擾(月經不調、更年期障礙)、子宮不正常及分泌物多、子宮肌瘤、增強性能力，延緩衰老及退化、改善副腎皮質，維持體內各種荷爾蒙的平衡。
靈芝的功效：對於　肝臟：急慢性肝炎、恢復疲勞、增強肝功能、促進肝臟功能、保護肝臟、減輕發炎。
靈芝的其他功效：排除有機毒物及重金屬中毒、氧氣不足、刺激胰島素分泌、糖尿病、降血糖，羊癲瘋、老年性癡呆。
靈芝的其他功效：風濕關節炎、開刀後身體虛弱及抑制復發、延緩老化、精力減退、四肢無力、健忘、頭暈目眩、偏頭痛、多氯聯苯中毒、失眠、痔瘡、抵抗濾過性病毒。
靈芝的其他功效：加強新陳代謝，改善人體器官組織、分泌，鎮痛鎮靜、肌肉萎縮、憂鬱症、精神官能症、羊癲瘋、痺瘡、青春痘、黑斑....等等
主題：靈芝的十大藥用功效
主題：美容新秀靈芝：改善宿便／消除皺紋／避免發生青春痘／保持年輕態／可以減肥
您可以上網查詢到相關資訊‧對於健康一定有幫助的。
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巴西蘑菇也有相同的功效....
主題：巴西蘑菇‧陳俊志營養師
巴西蘑菇中含有特殊的β－葡聚糖可以增加人體巨噬細胞、 T細胞、 B細胞、自然殺手細胞等免疫系統的功能，藉此提昇人體的免疫功能，大幅增加人體對抗疾病侵襲的能力，另外巴西蘑菇對抗癌和癌症治療的功效也是極受注目的。
經研究證實巴西蘑菇含有較其他蕈類多的β－葡聚糖，對於提昇人體免疫力、抑制癌細胞增生和消滅癌細胞方面的能力也比其他蕈類如靈芝、舞菇等要高，是現代人養生的最佳選擇。
【巴西蘑菇對身體的作用】
巴西蘑菇對於呼吸器官-- 慢性支氣管炎、氣喘等。

※巴西蘑菇其他作用
淨血作用、手腳冰冷症、五十肩、突眼性甲狀腺種、慢性鼻炎、花粉症、宿醉、腰痛、虛弱體質、膠原病、蓄膿症、德國麻疹、風濕性關節炎、肩膀酸痛、眼病、精神減退、流行性感冒等..
經研究證實巴西蘑菇含有較其他蕈類多的β－葡聚糖，對於提昇人體免疫力、抑制癌細胞增生和消滅癌細胞方面的能力也比其他蕈類如靈芝、舞菇等要高，是現代人養生的最佳選擇。
主題：巴西蘑菇 -忠孝醫院‧陳俊志營養師
主題：巴西蘑菇的魅力 -中山醫學院附設醫院‧趙佩君營養師
您可以上網查詢到相關資訊‧對於健康一定有幫助的。
所以給您的建議：靈芝 +巴西蘑菇　對糖尿病、高血壓、保肝、抗癌有一定的功效。
華研生技極品靈芝，是靈芝 +靈芝（鹿角靈芝 +赤芝）的組合很特別，值得參考。

By Sandy
at 2013-09-18T14:44

增強免疫力最好的方法--充足的睡眠
我們常聽說吃維他命 C 或吃什麼可以增強免疫力,其實最好的增強免疫力的方法,就是要睡的好,睡的飽。台灣諺語說：「睡覺勝過吃補」，充足的睡眠的確能睡出免疫力，其功效勝過進補吃藥；反之，睡眠不足會降低免疫能力，易發生感染性疾病，並降低抗癌力。所以，從今天起，讓自己好好睡覺吧！睡得好--最佳免疫處方經歷過SARS 風暴，人們對身體的免疫力加倍重視；事實上，「日出而作，日入而息」，人體免疫系統的運作也依循晝夜節律，熬夜、失眠及不正常睡眠習慣等，都會影響免疫細胞的活動，而世界上最佳的增強免疫藥方之一，就是「一覺到天亮」或「睡到自然醒」。熟睡時刻內分泌和諧奏鳴當午夜時刻，非快速動眼睡眠期轉為深睡及熟睡期時，腦波逐漸轉為高振幅的徐慢波，生長激素、催乳激素與褪黑激素密集分泌，多巴胺與血清素也正進行著協調，免疫系統中的巨噬細胞、淋巴球、T 細胞、B 細胞、介白質、干擾素等交互作用，均參與神經內分泌的調節。充足的睡眠，尤其深睡期及熟睡期，腦部的徐慢波更能誘導出特殊的免疫蛋白，更能增強免疫力，體內免疫系統的一些天然調解因子如介白質，分泌量都會增加。研究指出，免疫系統本身能調節睡眠，對預防或限制腫瘤生長有廣泛作用；體內只要發現微量的內毒素，不影響體溫及神經內分泌系統，但輕微刺激炎症的組織介素，卻能改變非快速動眼期睡眠的數量與密度，造成睡眠品質效率不佳，降低免疫力。在研究癌症細胞和感染病毒的細胞如何被身體消滅時發現，自然殺手細胞在慢性疲勞症候群和其他精神壓力下會受到抑制；抽菸、酗酒也會影響自然殺手細胞活性。壓力與失眠--免疫殺手發熱性反應往往影響睡眠，造成睡眠障礙，研究指出，這些發熱性反應最有可能的介質者是腫瘤壞死因子。阻塞性呼吸暫止症由於低飽和氧濃度與睡眠障礙，造成免疫系統損害。失眠明顯影響淋巴細胞與顆粒性白血球的反應性；憂鬱症患者的皮質固醇釋放增加及淋巴激素改變。免疫系統本身具有調節睡眠的能力，免疫細胞在吞噬和清除病菌過程中會產生睡眠因子，使人入睡。做夢時，能促使神經系統恢復功能，還能恢復與增強機體的免疫系統。個人建議：平日可以吃一些富含維生素C的食物保健食品方面，建議可以吃大蒜、蜂膠、靈芝、樟芝這類的保健食品，還蠻不錯的在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。
回答知識幫助人是在做功德，也希望我的回答能對你有幫助，祝您平安健康~~~

By Emma
at 2013-09-16T23:37

想要增強免疫力，平時可用保健食品喔
我們全家都使用花賜康*紫錐花*寶貝*護體飲
這款是藝人李*詠*嫻代言的喔，不管是大人小孩都可以用喔
只要每天空腹使用一瓶
在身體不適初期飲用，可提升保護力，減輕不適感的延續。
流行期，互相接觸，事先飲用，可先提升保護力，讓身體保護力UP UP。
季節交替溫差大，身體保護力下降，事先飲用，可維持身體健康。
持續使用一段時間，現在家人感冒次數真的明顯減少
有花賜康*紫錐花*寶貝*護體飲幫我為家人的健康把關
真的讓我放心不少呢!! 分享給你嚕~我是在*****發現它的
http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=407&CI...

By Suhail Hany
at 2013-09-15T17:03

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