夏天宜進補嗎? - 藥品

By Vanessa
at 2005-03-23T00:00

Table of Contents

夏天很熱
熱到人總是頭昏昏
是不是也需要吃補?

All Comments

By Lydia
at 2005-03-25T05:23

圖片參考：http://www.tsgh.ndmctsgh.edu.tw/banner/title/title...
進補的原則是「虛則補之，實則瀉之」，依個人體質不同，補足身體所欠缺的營養，所以四季皆可進補，但依照天氣的變化，每個季節的補法不盡相同，「夏季宜涼補，冬季宜溫補」是一般的原則，涼補選用性味寒涼的藥材進補，溫補則選用溫熱的藥材進補。春天進補升補、清補1. 春雨連綿的濕氣，常會產生疾病，如感冒，皮膚病，身體倦怠，胃口不佳等症狀，只要讓身體流汗、增加腸胃乳動、大小便正常，大都可以改善。此時若適食補充些營養物質，可供給機體活動及生長發育的需要，選用扶助正氣、補益元陽之類補氣的中藥最適合。2. 對於身體虛弱的人來說，可以考慮服用幫助人體恢復正氣的補品，及補氣的中藥，如粉光蔘、蜂王乳、紅棗、四君子湯、六君子湯或補中益氣湯等。夏天進補清補，選清涼者1. 夏天氣候炎熱，暑熱及暑濕易侵蝕人體，常常因為大量出汗而導致食慾不好，而且由於體能消耗量大，常有疲勞之感，通常服用涼補防暑的補品，以養陰液、養五臟之陰液，以補元氣、清暑熱、生津止渴，如綠豆、薏仁、茯苓、天冬、麥門冬、菊花、金銀花、淮山、枸杞等，或生脈飲、補中益氣湯、四神湯等方劑。2. 生脈飲是夏天最好的藥，涼補與去濕的處方以生脈飲最多，如果元氣差可以考慮補中益氣湯加一點佩蘭、霍香、薏仁等來去濕。3. 清暑益氣湯也是夏天很好的處方，由生脈飲加一些提昇元氣的藥組成。此外，菊花茶、綠豆湯、冬瓜茶、金銀花茶、蓮子湯等也都是適合夏天飲用的清涼茶飲

By Margaret
at 2005-03-27T02:23

推薦給你純手工製作黑糖薑母茶,薑母茶網站
食安問題嚴格把關
專利手作薑母茶無防腐劑香精滿滿薑片親手現熬
黑糖薑母茶,嚴選食材台灣製造,手工製作
雅虎關鍵字搜尋:[ 暖暖純手作 ] 網址: www.黑糖薑母茶.com
純手工，黑糖薑母茶，純手工黑糖薑母茶，純手工黑糖薑母茶，薑茶，
純手工黑糖薑母茶，黑糖，薑母茶，黑糖薑母茶，純手作黑糖薑母茶，薑母，
黑糖薑母茶-薑母茶-黑糖-黑糖薑母茶-黑糖薑母茶-薑母茶-黑糖-黑糖薑母茶-
黑糖薑母茶-薑母
雅虎搜尋 [ YES貸款 ]，若有打擾之處，敬請見諒