基礎代謝率低的人要怎麼減肥 - 藥品

By Emily
at 2011-09-09T00:00

Table of Contents

我的身體代謝很差不僅有排便的問題
連皮膚看起來也是乾乾黃黃的
因為基礎代謝率很差
即使少吃一點也沒辦法瘦
便秘的情況一天比一天嚴重
臉上的痘痘長了很多也都沒消
試過很多方法還是沒什麼效果好煩喔~
感覺肚子越來越大
我好想要瘦一點喔~

All Comments

By Bennie
at 2011-09-11T04:39

推薦你可以吃阿桐伯日夜配方
它這個不是單純讓你減肥
而是可以促進你的新陳代謝
加強體內循環的功能
所以還蠻適合基礎代謝率低的人
還能連肝臟的機能也能一併調理
讓人吃了會比較有精神
另外排便的狀況也可以一起改善掉
吃了之後會讓你的排便量增加而不是腹瀉的那種
加上它是中藥長期吃可以慢慢調理好你的體質
比起西藥來說會溫和很多
而且是沒有副作用的
體質調理好了才能瘦得更健康
外表的皮膚狀況也會變得比較好

By Liam
at 2011-09-11T03:10

怎麼會這樣我不過想吃甚麼就吃甚麼而已
為什麼會身材變形我朋友介紹這產品(盈姿精華膠囊食品)
我看網路上蠻多人在介紹的好像很不錯就訂了一盒試試看
效果不錯的!水要多喝三餐可以正常吃
這樣才可以促進代謝排宿便.廢物..等等
所以這也是很棒的體內環保聖品而且有合格檢驗過
我告訴你只要1000元就可以擁有可以作為你的參考
參考網站: 輕鬆樂活

By James
at 2011-09-12T04:47

牛蒡的功效
圖片參考：http://album.udn.com/community/img/PSN_PHOTO/DDPis...
牛蒡是否需要先去皮才烹調？查遍資料才知道它是一種神奇的植物。
到底牛蒡是什麼東西？請你細心閱讀。如你從來沒有食過，唔........走寶了！牛蒡，中醫稱大力子，別名東洋蘿蔔，東洋人參。國內以前多為藥用，而在日本，則是千家萬戶的日常蔬菜之一。
牛蒡長的挺特殊，呈細長圓狀，土黃色，擺在菜攤上不怎麼起眼，沒想到卻是營養價值極高的保健型蔬菜。牛蒡早在李時珍的 “本草綱目” 中就詳細記載其能 “通十二經脈，除五臟惡氣”，“久服輕身耐老”，也就是說，經常食用牛蒡可以減肥，抗衰老。牛蒡屬菊科類，兩年生草本植物，其根深葉茂，福含人體所需的多種維生素及礦物質，其胡蘿蔔素含量在蔬菜中居第二位，比胡蘿蔔高150倍，蛋白質和鈣的含量為根莖類之首。據科學檢測，牛蒡含有豐富的水分，蛋白質，脂肪，醣類，維生素甲，乙，ç及礦物質鈣，磷，鉀，鐵和膳食纖維，對糖尿病，高血脂症，動脈硬化，便秘，解肝毒具有明顯效果。它能清除體內垃圾，改善體內循環，促進新陳代謝，被譽為大自然的最佳清血劑。尤其牛蒡含有一種非常特殊的養分，叫 “菊糖”，是一種可以促進荷爾蒙分泌的精氨酸，所以被視為有助人體筋骨發達，增強體力及壯陽的食物，尤其適合糖尿病患者使用。此外，牛蒡的纖維可以刺激大腸蠕動，幫助排便，降低體內膽固醇，減少毒素，廢物在體內積存，達到預防中風，胃癌，子宮癌的功效。牛蒡憑藉其獨特的香氣，豐富的營養價值而走俏東南亞市場，更風靡日本，台灣。日本，台灣民間將牛蒡作為補腎，壯陽，滋陰之聖品。美國著名的保健專家艾爾，敏德爾在他的 “抗衰老聖典” 一書指出，牛蒡深受全世界人們的喜愛，它是一種可以幫助人體維持良好工作狀態的溫和營養藥草，而對體內系統的平衡具有復原功效，他還指出，全世界最長壽的日本人就是長期使用牛蒡。中醫早對牛蒡的藥用價值給予肯定。牛蒡籽可作解毒，利尿之中藥; 牛蒡果可治浮腫，咽喉腫痛，肺炎，猩紅熱及流行性耳下腺炎，感冒; 牛蒡根與大腸燉食可以防止痔瘡，搗汁可以防治煩躁。因於牛蒡有去淤，處鬱及促進血液循環的功能，所以很適用於長期久坐辦公室的上班族，不過牛蒡是很強的鹼性食物，患接觸性皮炎或濕疹的人，最好少用。

現在國內種植牛蒡多供出口，少量供應國內市場。選購牛蒡有講究，長 60厘米以上，直徑 2厘米以上，表皮光滑幼嫩，形體正直而新鮮的為上品。牛蒡食用方法很多，可隨意烹飪，拌，炒，煮，涮，煲湯，作餡均可，特別是牛蒡茶，煮沸後味道最佳。中華傳統藥膳牛蒡食療菜譜牛蒡根燉雞適用於體虛瘦弱，四肢乏力，消渴，水腫，咽喉腫毒，咳嗽等病症。
牛蒡排骨湯此菜湯汁清淡，有降火氣之效。
牛蒡燉肉適用於頭暈，咽喉熱腫，陰虛，咳嗽，消渴，體虛，乏力，泄瀉等病症。
牛蒡燉豬大腸適用於便血，血痢，痔瘡，脫肛，癰腫，消渴，咽喉腫等病症
牛蒡粥適用於肺胃虛熱而引起的咽喉腫痛，咳嗽，食慾不佳，便秘等病症。牛蒡魚蓉羹功效：補益脾胃，適用於腦血管疾病，高血壓，冠心病等。
牛蒡豬肚絲功效：補脾益氣，適用於糖尿病，消渴症（患者宜空腹食用效果更佳，渴則飲湯。）
牛蒡杜仲羹功效：補益肝腎，強腎壯骨。中風後遺症。找到一個最簡單的湯譜給大家，今晚不妨試下煲吧。紅蘿蔔粟米牛蒡湯
參考資料：http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi... 參考資料：http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...
參考資料：http://tw.myblog.yahoo.com/may1314888/article?mid=...

參考資料：http://hk.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...
參考資料：http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...
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參考資料：http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...

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By Anonymous
at 2011-09-12T19:16

減肥真的很辛苦!!!
你要加油喔~!
我已經用輕鬆的方式5個月減了20公斤了
我還在繼續努力
聽說減肥一起減會瘦得更快喔!!!
邀請你當我減肥的夥伴~
如果你減肥中遇到困難，也可以問我喔!

By Selena
at 2011-09-12T12:16

跟你分享我的瘦身方法而且還不復胖喔
之前的大吃大喝不知節制讓我胖到103.4公斤
女兒都笑我胖
後來還好有網友大力推薦我使用***窈窕網的產品
我用的是優纖素跟草本超纖膠囊還有活力纖錠
使用產品期間上只要有任何問題就可以隨時打電話去問客服人員
因為他們是24小時不休息的
所以不論幾點打或是假日打去都會有客服小姐接聽哦
最重要的是他們公司有第一品牌獎國家品質保證金像獎
全國產品優良金牌獎消費者滿意金品獎
還有投保明台產物保險產品責任險2000萬
我用了他們家的產品後
整整狂瘦了45.4公斤
從103.4公斤一路瘦到58公斤
現在針對比較胖的地方會擦Q1O塑身霜跟Q1O緊實霜哦
感謝***窈窕網
對商品有問題也可以打給她們客服 07-6908586
最後還是要跟大家說瘦下來的感覺真的太好了
httP://TwUrL.CA/rTju

By Noah
at 2011-09-12T07:27

我叫Tobey Tao 我需要跟客戶應酬喝酒常常熬夜久了下來除了體力下滑我也有代謝不好的問題尤其二十五歲前跟現在比起來我吃甚麼都胖我不想去抽脂也不想吃藥網站上看到http://03beauty.ugo.com.tw/ 我給自己一個機會了解健康我瘦了八公斤腰圍小了五公分我會更愛惜我自己期待幫助到你 ◎現在有舉辦體重管理挑戰賽~想要脂肪換現金趁現在~◎

By John
at 2011-09-11T14:49

我也是自從代謝變不好後就有便秘的跡象
不過後來我有找到辦法並改善它哦
因為現在我都有在天天喝SOSOLA超纖素
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/AB07619301/o/1511090903...
它可以改善體質、幫助解決便秘
有助於防止脂肪細胞繼續肥大的功效、
不易復胖，而且新陳代謝變得比較好。
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/AB07619301/o/1511090903...

我持續吃了一個月之後
我瘦了3公斤而且代謝能力也變很好哦
******　http://fwd4.me/06lE

By Zanna
at 2011-09-10T17:12

先講痘子的問題吧!
洗臉要將皮膚清洗乾淨
可以選擇痘子專用的潔面乳
也可以用一些適合痘痘用的產品
乳液.防晒等產品
平時吃東西要清淡點
不可以太油膩
不管對皮膚或是要減肥來講
都是有幫助的
減肥時不可以吃多
也不要喝飲料
每天多喝足夠的水最好囉!
排便問題是個麻煩
減肥時要同時讓便秘問題改善才行
不然體重會不容易減的可以去我減肥的那間診所
去伊法蓮診所看減肥門診
我有減成功減了18kg所以推薦給你
可以上http://www.ezcare66.com.tw/

By Donna
at 2011-09-11T22:27

痘痘應該要先看內分泌科
便秘的話,可以找出問題,可以喝多一點水,增加運動量,吃多一點蔬菜水果
我有在景升看減肥門診,醫生很專業
問診也很詳細會教你適合你的減肥方法
這裡有他們網址你可以看看喔
http://www.gscline.com/fat.htm

By Oscar
at 2011-09-10T21:28

其實我也很胖啊，胖子的心聲我最了解...
懶惰的個性+怎麼吃都吃不飽的肚子
讓我的體重數字越來越高..
每次在網路上看到別人輕鬆瘦下來的樣子
讓我覺得很羨慕,,覺得自己根本就不可能辦到阿
自從我在網路上，看到《s＊美＊人》
並且聽網友的推薦.使用了sosola超纎***本超纎膠囊..
使用的方法是
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/AC07608004/o/1511090903...
一天喝兩包超纖素
可以幫你代謝掉身體內囤積的一些廢水、脂肪油
更可以縮小脂肪細胞、治療肥胖
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/AC07608004/o/1511090903...
三餐飯後一顆草本
可以抑制食慾、崩解脂肪
只要三餐正常吃，多運動..多喝水~~~
一個月下來~~~~也讓我減了7公斤..
家人看到我減肥後的成果...都躍躍欲試..
希望妳們跟我一樣都可以當個瘦美人唷
有任何問題，都可以問客服喔..他們的態度超好~~~~~~~~推推
電話在這嚕：07-6909737

By Harry
at 2011-09-12T16:51

另類回答~~ 我們是一群學校的志工媽媽,我是amy關於你想減重的問題,請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』,而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法. 以前,我也是減肥戰場上的超級勇士聽說哪裡有好方法,就跑去試,就買來用,奮戰了好多年,一直沒贏過有一陣子還因為不當使用X藥,XX藥,傷害了腎臟功能,差點賠掉健康二年前,我跟兒子重感冒,一起去看耳鼻喉科那位醫生看見我們的噸位,搖搖頭,從抽屜裡拿出一本書叫我們到圖書館去找這本書來看當天,從醫院出來,我們就去市立圖書館借了這本書看了書,我才恍然大悟為什麼我一直戰勝不了肥胖!? 原來~~【現在80％的肥胖都是在下半身,尤其是囤積在腹部但為何坊間90％以上的瘦身方法,對於肥胖的腹部均束手無策?這是因為大家在這場肥胖戰役上,都找錯敵人了所有的專家都認為,腹部所囤積的是「脂肪」所以對於「脂肪」窮追猛打其實80％的腹大,肥臀,粗腿,是因為「積水」也就是說,是「水囤積」,不是「油累積」腹部既然「沒脂肪」,那豈不是在打一場「沒有敵人的戰爭」?】關於肥胖與減重,再摘錄一段書中的話給你參考~~【……固然,所有的「胖」都與「吃」有關但在我的看法,會造成肥胖的原因並不在於吃了什麼食物,或是吃了多少食物,其實是在吃的步驟上出了問題.因為,會造成身體肥胖的主要原因,並不是吃得太多,而是食物在身體內停留太久的緣故.只要調整吃食物的先後順序,讓食物能夠順利地,快速地通過體內,便可以讓身體在完全健康的狀態下,瘦下來……】~~以上所述,出自《一定瘦》這本書. 建議你看看《一定瘦》這本書~~可以到圖書館借來看這本書寫得很淺顯,我一個晚上就看完了這本書絕對值得你花時間看一下! 我們不是打廣告~~只是推薦你看書裡面的內容而已我們不是在賣書~~去圖書館借來看不用花錢《一定瘦》這本書中講的瘦身方法,完全不用花一毛錢很簡單,很快速,很有效,更是健康的! 你不用節食,不用挨餓,照吃照喝不用運動,不需要吃任何的健康食品不用吃減肥食品,不用吃生機食品不用吃減肥藥,不用喝精力湯,也不用擦一些有的沒的更不用吃齋唸佛,針灸氣功,打坐冥想,瑜珈體操,甩手動腳只要改變「飲食習慣」即可. 按照書中的飲食順序做一年多來,我瘦了25公斤,我的小孩從差1公斤破百到現在70公斤上下後來我把這本書的方法也推薦給我們志工團的媽媽們所有人從執行到現在最厲害的一個,一個禮拜就瘦了4公斤成果最差的,一個月也瘦了5公斤這本書最讓我們佩服的是目前市面上所有的減肥瘦身方法,都是「只瘦肉,不瘦皮」一旦肉不見了,皮也垮了,所以滿身的皺紋,皮膚變得很差,沒光澤..這本書講的方法不只能「瘦肉」,更能「瘦皮」一旦肉沒了,皮膚也縮了,毛細孔也跟著變小皮膚自然的就跟著光滑起來. 書中說「80％的的肥胖是喝水造成的」,這一點我們太贊同了!以前大家怕胖,不敢多吃,餓了就猛灌水,結果愈來愈胖真是應驗書中所說的「喝水都會胖」.我們一改變喝水的習慣後,效果立竿見影,隔天身體就變輕了! 我們已經實行快二年了所有的人到現在都是頭好壯壯,皮膚更光滑,氣色更好精神更棒,筋鬆骨軟,沒病沒痛,不再便秘而且每一個人都年輕了好幾歲.最主要的是~~沒有人復胖!我們真的沒有花一毛錢,沒有運動,沒有吃藥,沒有節食. 有空時可到作者的部落格及讀書會，查看書籍資料以及有成效者的分享留言。由此處進入作者部落格 →【www.一定瘦.tw】《一定瘦》讀書會 →【www.讀書會.tw】《一定瘦》這本書～～★圖書館「借書率排行榜」榜首★位居「長銷書」排行榜榜首★名列網路書店網路票選【十大健康好書】第一名★名列網路書店暢銷書百大排行榜第6名……★「雅虎拍賣」、「雅虎超級商城」網路賣場書籍類銷售榜首上網或是到「www.Yahoo拍賣.tw」,「www.Yahoo超級商城.tw」就可以搜尋到這本書外面書局都沒有,我以前問過了也可以去圖書館借來看,去圖書館借不用花錢用這本書的飲食方法養成正確的飲食習慣之後,一輩子都不會變胖現在我們已經瘦身成功了,所以開始把這個健康瘦身的方法,告訴有肥胖困擾的人

By Catherine
at 2011-09-10T10:55

我本身也是痘痘敏感肌~
而且陸陸續續長了10年之久= =
之前一個姐姐也是跟我一樣
後來他建議我從體內改變 ~
把自己體內的毒素排掉~
還敎我使用天然的保養品真的是天然的...
絕不含化學成分...
現在已經有陸陸續續好轉中...
敏感肌真的要用天然的保養品對皮膚比較好...
http://www.wretch.cc/blog/qazwsx2599/5677950
這是我的改變~
你可以參考看看
有問題歡迎留言給我~^^
我會盡快回覆您~^^
ps我現在飲食改變~排便也正常~痘痘就比較沒有再長了~
飲食/排便/生活作息如果不正常的話~都是會引起痘痘的~
排便每天都要排一次~才能把體內的毒素排掉~如果沒排掉~他就有可能會反應在你的臉上~長更多痘痘(我就是這樣= =)~希望對你有幫助~加油~^^

By Ursula
at 2011-09-09T06:23

HI~我們都為胖胖外型感到鬱悶~一直找不到對的方法~
每次都是聽別人說哪邊有效的減肥藥就去買~
我覺得都是一開始有效~沒吃又復胖~最後~竟然比之前還肥~
後來也是朋友介紹我吃天然草本的膠囊~剛開始吃的時後~一整天都不想吃東西~只覺ㄉ口很渴~一直喝水~一開始我是跟他買10天吃看看~想說沒效就算ㄌ~
反正才5百多塊~我是到ㄌ藥都吃完ㄉ第十天量體重~嚇一跳~
整ㄍ下降4公斤~~我吃一個多月ㄉ時後~
朋友都說我游泳圈還有屁股那邊瘦的最明顯~還說我是不是瘦十幾公斤~
實際上~我才減6.7公斤左右~原來我連體脂肪都有瘦到~
有問題都可以寫信給我~再介紹你那個賣家~有問題都可以問他~他都會不厭其煩解答

By Daph Bay
at 2011-09-12T16:40

推薦你可以去看中醫調理,我是在三重正義北路上的麗水堂中醫看診,也是因為朋友介紹自己也有在網路上搜尋過覺得評價都不錯,所以就過來看看,從今年4月看到現在我覺效果不錯,搭配埋線效果會更好,加上醫生會把脈吃中藥調理增加新陳代謝和飽足感,搭配飲食控制,可以瘦得很健康又有曲線,像你有便秘和痘痘的問題也可以請醫生一併替你調理,我也是便秘很嚴重,來看診後改善了很多,所以推薦你可以去試試看!有興趣可以先撥電話去詢問02-29713999

By Jacky
at 2011-09-10T23:39

想要保持身材的話推薦你吃盈姿精華膠囊!
它是健康食品吃了不會對身體造成負擔
又可以幫你促進代謝代謝好自然就能維持身材
要不是小阿姨推薦給我我可能到現在還被叫恐龍妹呢!
最不推薦的就是節食了~~對身體真的很不好....
會營養不良而且會減到胸部
吃盈姿平常還可以正常吃三餐真的超棒的
參考網站: 輕鬆樂活
網址給你啦快去看看吧!!

By Linda
at 2011-09-11T09:39

週末一公斤宿便排毒餐：
週五晚上：250克優酪乳+500克地瓜（蒸熟連皮吃）＋蘋果2個
週六晚上：250克優酪乳+500克地瓜（蒸熟連皮吃）
週日早上：痛快排便，徹底清除宿便。
除了吃週末1公斤宿便排毒餐，最好還能配上每天快走8000
步。從飲食與運動雙方面著手，不但可以排除宿便，防止腸道老化，還能附帶有減肥效果
◎每天晚上喝 500 CC 的蜂蜜水，是有助於便便的排出唷
洗臉只是輔助，針對已經產生的粉刺 , 痘痘等發炎紅腫患部並不能只是靠洗臉達到「和緩,代謝,根除」問題肌膚患部徹底淨化轉變問題肌膚本質的效果肌膚出油是缺乏水分理層乾燥在大腦接收此訊息後就命令細胞傳遞油脂給肌膚讓肌膚因油脂存有保護膜不顯乾燥那薄膜其實就是油脂所累積也就是所謂的油光"油光氾濫時間久了造成毛孔無法順暢呼吸透氣進而堵塞引發問題肌膚粉刺 (閉鎖式粉刺) 並發炎成痘痘等更嚴重患部問題產生因此重點還是在於日常早晚清潔與保濕外需要了解是當粉刺痘痘面皰暗瘡疼痛紅腫發炎後會破壞表皮結構切記勿亂擠壓易造成細菌傳染的機會也千萬別蒸臉做臉更促使患部更為發炎化膿且做臉按摩過火使皮膚角質層受傷更是少塗抹食用治標不治本且消弱肌膚對外抵禦性的藥物因此需要先使用合適有效用之安全檢驗合格產品於第一時間點針對肌膚發炎患部加以紓緩發炎狀態避免因長時間患部發炎導致痘疤暗沉膚色不均凹洞現象產生並促使肌膚代謝淨化根治問題肌膚底質痘痘粉刺生長部位預防勝於治療< 點標題即可粉刺 & 痘痘 & 痘疤 & 閉鎖性粉刺根治解決方法~大公開 < 點標題即可看保養肌膚從清潔開始做起尤其針對敏感肌問題肌與術後肌等…避免選擇含酒精果酸等刺激性成份產品依照您的肌膚現況困擾建議如下供您詳看參考比較 NO.1 胺基酸潔面幕斯潔淨肌膚平衡肌膚ph質清潔同時保持水份不流失洗後不乾澀緊繃 NO.2一般皮膚自然角質更新剝落為28天由於現代生活步調混亂導致肌膚的代謝不佳可利用不傷肌膚純金離子深層煥膚凝膠加強角質護理代謝能力針對痘疤淡化也有幫助讓深層老舊角質汙垢油脂及彩妝品殘留物不因而堵塞停滯毛孔中並促使肌膚更透亮免於暗沉對後續保養品的吸收更為完善倍增 NO.3 草本淨化調理化妝水除早晚洗臉後化妝水使用外亦可濕敷針對發炎患部加速排除患部持續發炎困擾並代謝淨化排除問題肌膚本質 NO. 4清爽好吸收無油脂透明質酸保溼精華幫助肌膚保濕鎖住肌膚水分排除因缺乏水分出油困擾並預防肌膚油光累積導致毛孔日漸擴張 , 代謝不彰引發黑頭等問題上述建議為保濕款馴痘組 http://www.goddess-skin.com.tw/goddess/pages/pg1-1... 平均通常使用約15~21天就可以感覺肌膚明顯代謝淨化透亮古蒂絲 Goddess MIT 台灣製造特別依照台灣氣候環境肌膚所設置的醫美體系品牌產品適用於各種肌膚特別針對敏感性混合性痘痘粉刺問題性肌膚以及剛進行完醫美療程雷射換膚等…術後肌膚保養設置所推出的醫美等級體系產品運用結合細分子科技化使產品能真正到達肌膚真皮層(裡層) 而非僅是肌膚表層男生 & 女生 & 孕婦皆可安心使用 Goddess -全產品 - SGS- 塑化劑等…嚴格合格驗證書http://www.atlaspost.com/album-1303021.htm 北衛粧廣字第 10007032號查詢:http://adms.fda.gov.tw/adms/PUBLIC/PQuery.asp 臉部保養 Q & A - 心得 -小撇步http://www.atlaspost.com/landmark-4593080.htm 使用者們☆給予的評價 & 使用心得感想 PART 1~19http://www.atlaspost.com/user_post.php?userid=8518... 近期使用者分享http://www.wretch.cc/blog/chienjui0818/27246425 有圖有真相 http://www.facebook.com/media/set/?set=a.226537260...

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