坐月子喝水的問題 - 藥品

By Delia
at 2008-09-05T00:00

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坐月子說不能喝到水,不然以後肚子會很大瘦不下來!
問題是:煮過的水(開水)也不行喝嗎?那一些料理燉補的湯不是用水煮的嗎為什麼就可以喝?
米酒水也是含有水阿?坐月子到底要如何補充水分呢?

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By Hedwig
at 2008-09-08T09:12

所謂坐月子，是指婦女産後一個月的時間，這段時間因為生産造成女性的身體氣，血，精液的流失，所以休息是必需的。中醫認為，女性以肝為先天之本，血為後天之本（當然，這個“本”有“本來〞，“根本”的意思。
月子裡不能喝水，基本上指的是不能喝冷水（包括冷開水）因為冷水屬陰，産後的身體亦同，冷水喝下去易造成身體的陰陽不調（以西醫的觀點當是水份不易代謝）故中醫不鼓勵月子裡喝冷水（當然包括冷開水）。
至於中藥煮的水當然可以喝，（但都不建議喝冷的。）以常見（常用）的中藥材來說：當歸性溫，補血，這當然是産後的聖品；黃著，補氣，氣為血之母（是指有氣才有血）；血為氣之帥（這兩句是指氣，血兩者相依而存）所以，要補氣血當歸，黃蓍兩者常搭配使用。如有名的：四物湯等。
至於枸杞，其藥典上的作用是：補腎陰，清肝明目，當然它吃起來甜甜的這也許也是世人愛用的綠故之一吧！
紅棗補血。
說到以上這些聰明的妳也訐早就知道自己要的是什麼了吧！此外建議你加一些茯苓，因為它利水而不傷腎。
除此之外還有問題歡迎妳跟我聯絡：[email protected]

By Ethan
at 2008-09-09T10:58

我是喝月子中心的黑豆水..
很好喝..也能消水腫.顧腰.腎...
月子中心媽媽都說..多喝最好..
我覺得有沒有肚子..應該是你有沒有用塑腹帶吧..
別偷懶.一定要用..這樣就會沒小腹的..
我是自然產..先用魔鬼氈的..之後穿量身訂做連身型塑身衣.
穿了近6個月..現在也是一片平坦啊...
不過肚皮鬆鬆的..倒是真的..
希望對你有幫助

By Puput
at 2008-09-09T04:45

做月子的時候是可以喝水補充水分的，尤其是餵母奶的媽媽，更要攝取更多的水分，餵母奶買天至少要攝取2500CC的水分，而且剛生產完，身體會大量的代謝，水份攝取不足反而會造成肝與腎的負擔，而且生過小孩小腹的皮膚和肉本來就會比較鬆，就會覺得肚子大，我是覺得喝水就好了，不需要花錢買米酒水，貴又難以下嚥。

By Barb Cronin
at 2008-09-05T15:02

以前因為大家都是要去河邊提水或者喝井水,消毒不容易所以會跟產婦說喝水會有肚子(寄生菌在肚子裡所以肚子會大大的),長期下來以觀念就更生地固了
現在我們煮水用水都很方便,而且醫生也說要多喝水，因為我們生產過程打了很多藥，尤其是剖腹生產的媽媽，一定要多喝水把藥趕快代謝掉，所以一定要多喝水哦

By Sierra Rose
at 2008-09-09T14:47

我生完就馬上喝溫開水嚕
月子期間水也都沒間斷
而且也沒有小腹唷

By Blanche
at 2008-09-06T21:39

您好:
我在坐月子的時候也是有喝水,
因為在坐月子中心坐的月子,
他們是準備枸杞水(枸杞泡熱水)給我們喝,
或是其他的補身的飲料,
其實我想以前的人會這麼說,
應該是擔心產婦剛生產完,
子宮還沒有恢復喝到涼水會造成身體不適~
就像說坐月子不能洗頭一樣,
現在人怎麼能忍受一個月都不洗(尤其是夏天生的時候)
我八月份生產的,一個星期就受不了去讓人家洗了,
只要快快吹乾不要感冒了就好,
喝水的問題也一樣,不是不能喝,
要就喝溫水或是自己泡枸杞水來喝,
應該沒有問題的.

By Dinah
at 2008-09-06T13:19

坐月子的時候一定要補充水份，一天2000公升，而且是要煮過放到涼也能喝，熱也能喝，一定要煮過，不能喝生的，如果喝膩的話，可以加紅棗、枸杞去煮，就有味道甜甜的，因為坐月子的時候，身體的毛細孔張開，身體的水份會大量流失，所以一定要補充水份。

By Emma
at 2008-09-05T16:34

我做月子的時候忍不住喝了一口水,而且含在嘴中超久的,大部分都請我媽煮像腰子麵線這些東西時湯多加一些,其餘~只要渴了就吃葡萄,蘋果!!這2樣幾乎天天吃,生完到現在,完全沒小腹喔!忍耐一個月總比煩惱水桶肚來得直得吧!加油!

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