地中海貧血...該吃甚麼...做劇烈運動會怎樣? - 藥品

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By Linda
at 2009-09-26T00:00

Table of Contents

聽說地中海貧血的人不能吃有鐵的食物
會囤積而造成肝、心的負擔
那麼請問有地中海貧血的女生應該要吃甚麼?
以及不能吃甚麼?
含鐵的食物有哪些?越多越好
有沒有去鐵的食物?越多越好
還有 地中海貧血的人可以打籃球嗎?
好像不能做劇烈運動吧...
那籃球可以嗎? 如果做了劇烈運動會怎樣?
越詳細越好!謝謝!
希望有專業人士能回答
或是有這種症狀的人親身經驗那更好
我問的東西都是不專業的問題
但是在網路上的資料都是只有提到一點點
希望有人能夠提供正確的解答
感謝!
Tags: 藥品

All Comments

Jacky avatar
By Jacky
at 2009-09-30T06:03
地中海貧血
☆在飲食方面
以均衡營養為原則,最忌偏食。但是會建議患者注意下列事項:
1.避免富含鐵質的食物:
例如:肉 類:以紅肉(羊肉、牛肉、豬肉等)及動物內臟(豬肝、雞肝)最多。
海產類:紫菜、西施舌、文蛤、牡蠣、生蠔等。
蔬菜類:豆類(如:紅豆、黃豆、綠豆、黑豆等)、紅莧菜、波菜、芥蘭、空心菜等。
水果類:蘋果、芭樂、葡萄乾等。
其他類:花生、黑芝麻、鹹鴨蛋黃、蓮子、雞蛋等..

2.攝取鈣質高的食物:尤其青春期正是生長發育時期,鈣質攝取會影響身高,而且也可預防骨折的機會。富含鈣質食物例如:小魚干、牛奶、蛋、起司、豆奶…等。
3.避免喝酒,因為肝臟是鐵質沉積的器官之一,而且如果又患有肝炎的話,必須限制酒類。
4.喝茶可減少鐵的吸收:喝茶可以減少從食物中吸收鐵質,只有對中度海洋性貧血患者有效。
☆在運動方面
運動與一般正常人是一樣的,也是依自己體力可以負荷情況下運動,但要注意運動傷害。如果心臟有問題或有骨骼發育問題者,就依血液科或骨科醫師的指示採取適合的運動。
運動的好處除了可以讓身體的新陳代謝率增加外,也可增加血管彈性,對於輸血時的注射是有幫助的.....

☆其他生活照顧方面
1.要補充荷爾蒙嗎?
如果有鐵質沉著於內分泌系統造成傷害時,要按照醫師指示服用一些荷爾蒙補充劑,例如:甲狀腺素、維他命D、生長激素補充等治療。
2.可以吃「補藥」嗎?
只要患者採取均衡飲食,不偏食,就可以獲得足夠營養;如果偏食習慣,患者可以服用維他命補充,但是要注意避免含有鐵劑的維他命,另外除非有在注射排鐵劑,否則不必服用維他命C。而其他的「中藥補藥」應盡量避免,因為會影響肝臟負擔
就屬於地中海貧血的問題 飲食應多吃甚麼....  
介紹 天然食療 中藥 保健食品
如下 有 四種選擇可改善地中海貧血的問題:
一. 平時多吃波菜 A菜 紅莧菜 紅鳳菜 (半斤或一斤)
豬肝(3~ 4兩 )  蔥白 3支 煮來吃就可以了 調味料隨性
二. 紅糯米 1杯  紅豆 1杯  龍眼肉 2兩
糙米 半杯 紅棗 10顆 紅肉山藥 半斤
煮甜湯或不煮甜湯 都可以 當飯吃
三. 長期使用藍藻 : 可以解決常態性貧血 及地中海貧血
可以上網去查一下藍藻的功能........
四 . 四物湯+黨參+黃耆
四物湯 ~ 補血 促進紅血球與血紅素增加 補養氣血 且能改善血
液循環 調節子宮功能 減少感冒或感染
黨參與黃耆 ~ 興奮中樞神經系統 可以強心 消除疲勞 增強注意力
地中海型貧血 看西醫都比較沒有辦法克服 去看中醫比較 好..希
希望對您有幫助!!祝福您 喔!~~~~LEO
參考資料
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...
綠天使提供............................................................................... 
Frederica avatar
By Frederica
at 2009-09-26T08:59
您好
貧血是循環系統出了問題
推薦您美安OPC-3,沒有含鐵的營養補充品
OPC可以提供人體卓越廣泛的營養益處,
包含了調整體質、維持身體機能、養顏美容、幫助健康以及提昇新陳代謝。
前花青素保護膠原蛋白的結果 不僅對健康有益 還可使人看來更漂亮
因為維持了膠原蛋白的完整 可避免皮膚塌陷而出現皺紋 進一步的預防皮膚老化
葡萄子具抗氧化作用 對血液循環不良或皮膚不好都有幫助
美安OPC-3再加上等滲營養液的優勢,
調和等量的水後便與人體的體液(如:眼淚、血液)壓力相同,
以「等滲壓」方式吸收,完全不用透過胃酸的轉換及破壞,
空腹喝下10分鐘內人體便吸收達到90%以上
詳請歡迎與我聯繫~
Queena avatar
By Queena
at 2009-09-27T16:46
地中海貧血的是不能直接吃鐵劑類的任何保健食品(例如:克補女生吃有加鐵的)
所以平常要多吃有含鐵質的蔬菜和肉類,因為地中海貧血的必需靠食物攝取本身所需的鐵質
因為如果是靠有加鐵劑的保健食品的話反而會造成腎臟的負擔
甚至會血尿還會腎臟痛
2009-09-26 19:21:43 補充:
大部分的綠色蔬菜都有含鐵質
再來就是紅肉(Ex:牛肉)
除非是很嚴重的貧血才會因為跑步或正常的運動昏倒
但是如果是平常就不常運動的人
突然要跑步或劇烈的打球可能會頭暈或眼前一片白吧

TVBS歡樂台生活好事兒

Cara avatar
By Cara
at 2009-09-25T00:00
不好意思.不知哪位好心人士.能告訴我9月24日重播節目裡的長高湯的材料(中藥部份)謝謝
Update:
請問你是在哪找到這資料的.能否請你告知我.3Q
Upda ...

請幫我看這兩張中藥藥單~~感恩

Eartha avatar
By Eartha
at 2009-09-24T00:00
這是我ㄉ兒子現在在吃ㄉ中藥.想請問藥效及功效謝謝
1. 6歲男生
調胃承氣湯0.5克. 厚朴1克. 枳殼1克. 莪朮1克. 参苓白朮散3克. 神麴1克. � ...

黃綠色的分泌物

Frederica avatar
By Frederica
at 2009-09-24T00:00
和男友發生在1星期性關係後,我的陰道分泌起一種黃綠色的分泌物,而且越來越多,發癢,腫痛,上小號時,尿道會有刺痛感,我好擔心這是性病嗎?< ...

C型肝炎用藥PEGASYS一般藥局買得到嗎?

Zora avatar
By Zora
at 2009-09-24T00:00
C型肝炎用藥PEGASYS藥水 一般藥局買得到嗎?
因遠方親戚托我買
運送要如果保存?
謝謝

(急)狗狗皮膚病怎辦?

Callum avatar
By Callum
at 2009-09-24T00:00
我家狗狗是隻米格魯4歲,因為之前看醫說有毛曩蟲,以及在鼻子左側及左臉也有脫毛及紅腫,特別在前後腳地方一樣紅腫脫毛,也已花了不少錢治療,� ...