因為常便秘如果天天吃瀉藥會有何後果??? - 瀉藥

By Olivia
at 2006-09-04T00:00

Table of Contents

國中時幾乎每天早上都會拉肚子尤其是吃完早餐
可是到了高中代謝好像變慢經常三四天才大ㄧ次便
那時沒啥在管
一直到現在我去買了緩瀉藥來吃幾乎每天都會吃吃完早上起來就會拉了
可是我有個問題就是因為我沒吃就會又開始便秘
如果天天吃會不會藥劑量會越吃越多常吃瀉藥會造成啥後遺症????

Tags: 瀉藥

All Comments

By Ursula
at 2006-09-07T09:34

造成便秘原因，主要有幾類：
一、腸道蠕動機能不佳。
二、飲食因子。
三、生活作息、藥物、慢性疾病等。
若你的便秘現象持續2年以上的話，短期解決之道(簡易的)，是定期(每天或每2天)使用通腸劑(塞肛門的)，但這也會使你從此依賴它。
長期改善建議：改善腸道環境
(1)保持每日有足夠的纖維攝取量：蔬菜、水果各3份。
(2)飲食中油脂要足夠：全脂奶、冰淇淋...
(3)每天早上起床喝溫熱開水150cc，並用手在腹下按摩，每天飲水2000cc以上(30cc/公斤體重/每天)。
(4)每天喝優酪乳300-500cc，重整腸道細菌生態。
(5)每日飲食內容要多樣化：簡單的說，各種肉類、各種水果、各種蔬菜、各種烹調方式...等都要選擇，勿固定只吃某些食物。
常常吃瀉藥會讓你的大腸有依賴性
以後就更不容易自己排便了
所以還是多吃蔬菜水果、優酪乳
放輕鬆、每天找個固定的時間去馬桶上坐一坐也可帶本書才不會浪費時間
但儘量是不要讓你情緒起伏太大的書否則便便會又縮回去喔！
http://www.enutrition.com.tw/q&a/faq_s.asp%E9%80%9...
有什麼其他問題去那裡查一查也不錯
民以食為天~要吃就要健康一點

By Tristan Cohan
at 2006-09-08T03:23

瀉藥吃習慣了會變成沒吃就會便秘，最好的方法就是改變飲食習慣。
你的飲食習慣中是否有吃到蔬菜和水果，一天喝水量有到2000cc嗎?
　　膳食纖維具有含水的特性，可稀釋腸內所產生的一些致癌物質的毒性及軟化糞便，並能附著殘渣廢物；且其可促進腸道蠕動，使糞便濕軟，重量增加，縮短糞便通過腸道的時間，而使體內所產生的廢物能迅速排除於體外，因此可降低便秘及大腸癌的罹患率。
　　膳食纖維應取自（未精緻）全穀類、豆類、蔬菜、水果等多種不同的食物來源，如此就能夠得到較均衡的水溶性與非水溶性的膳食纖維。
以糙米、胚芽米、燕麥等全穀類、全麥麵包為主食，輔以富含纖維的蔬菜，整粒豆類或海藻類，吃水果盡量連皮吃(指的是蘋果、梨子等皮可吃的水果)，打果汁勿濾渣，如此即可獲取足夠的食纖維。
　　如果要增加膳食纖維的攝取，應慢慢增加，給腸胃適應，才不至於腹瀉脹氣，並應多喝開水。
　　建議你可以在早上起床時，先喝一杯白開水(300~500cc)，我就是這樣每天早上喝一杯約500cc的白開水。
　　另外，可以到台糖的專櫃買果寡糖來加在水裏喝，果寡糖是只有腸內有益菌可以利用的糖分，腸內有益菌增加，壞菌就會減少，有益菌多腸胃消化功能就會比較正常。
　　別一次吃太多果寡糖，一次吃超過5克的果寡糖，可是會拉肚子的喔^^
不過這跟吃瀉藥拉肚子原理是不同的，我偶爾也會多吃一點糖，來清清腸胃的^^

By Madame
at 2006-09-07T09:08

我之前也是跟你一樣喔
因為我不愛吃蔬菜不愛運動不愛喝水
所以造成我有滿嚴重ㄉ便秘問題
有時一個禮拜才大一次........
那時候我也選擇吃瀉藥
因為它效果最快
可是後來我也變ㄉ沒吃瀉藥就沒辦法便便
我朋友告訴我他看過一篇報導
他說如果一直吃瀉藥
你ㄉ腸子就會變ㄉ不會自己蠕動
常時間下來會造成腸子ㄉ病變
所以建議你不要在吃囉
如果還是便秘就先吃酵素改善吧
藥局都買ㄉ到
而且也不貴

By Eartha
at 2006-09-08T09:54

千萬不要一直吃哦~因為久了以後你的腸胃會習慣一定要有吃瀉藥才肯大便
以前我高中的時候也是像你一樣，只要吃完早餐就會拉肚子，後來上了大學後，就不會拉了，變成慢慢便秘，這也困攪了我很久，試過很多方法，後來我發現，早上起床後，馬上喝一大杯水(約150cc)，就會有感覺了~(要一起床就喝哦，刷牙前)
因為人的身體年紀愈大，代謝愈慢，你要慢慢增加自已的喝水量及高纖的東西
才不會常常便秘~@@
ps：我以前為了便秘天天吃瀉藥，吃到後來一天吃三顆都沒有效，後來我就不吃了，結果還因為這樣子搞的滿肚子便便，還急疹去醫院，醫生說我的腸子都不濡動，叫我不要再吃瀉藥。

因為常便秘如果天天吃瀉藥會有何後果??? - 瀉藥

All Comments

Related Posts

吃瀉藥會有副作用嗎

瀉藥可以改善宿便麼

請問哪種瀉藥拉的最猛最快(在藥局買的到的)??

如果吃半顆瀉藥,會有副作用嗎?

吃瀉藥減肥