喝優酪乳時機? - 瀉藥

By Steve
at 2007-05-27T00:00

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很多人說早上喝,因為是空腹比較不會被其他食物破壞,可以促進腸胃蠕動,我有以下疑問
1.如果只是要胃劇烈收縮,刺激排便,那我早上只要喝一杯冰水就好了,優酪乳不是瀉藥,並不會有特別的功效吧?
2.聽說早上起床喝一杯約500CC的稍熱開水也可以刺激排便幫助消化,如果我喝了熱水在喝優酪乳也會破壞優酪乳的細菌吧?到底喝哪個好
3.我的習慣都是再晚餐後大概89點左右喝,第二天早上起來喝熱水就可以在早上排便一直都很順暢,不知道我改成早上喝會比較好嗎?

Tags: 瀉藥

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By Carolina Franco
at 2007-05-31T15:46

1.早上的確是喝優酪乳的最佳時機因為造上喝的時候也是再代謝不好的細菌的時候所以是最佳時機喔
2.不會可是不能先喝優酪乳在喝熱開水喔這樣會壞好菌喔!
3.睡覺前喝也是可你要在早上或晚上都可以其實兩者可以

By Erin
at 2007-05-30T14:36

早上喝是最佳時機.優酪乳的好處及作用.就是帶給腸胃道好菌.代謝壞菌.而優酪乳的缺點就是不耐常溫.也就是說一般離開冷藏時間不宜超過40分鐘.所以說囉~~如果要喝熱開水再喝優酪乳.時間可能稍微要隔開15分鐘...
優酪乳一小罐就要20元以上.不如食用比非德氏菌營養食品(粉狀).不需冷藏.一冠600元.一個月分量.重點是活菌比優酪乳多.效果比較好又保健腸胃..我自己吃的不錯.已經第四罐了..
說給你參考...如果你也想吃粉狀.我願意提供給你買的管道^ ^"
對了~比非德氏菌是優酪乳的活菌(怕你不了解)

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