哪種減肥方法比較不容易復胖？ - 藥品

By Mason
at 2017-10-23T13:31

All Comments

By Kyle
at 2017-10-27T09:35

減肥會復胖大部分不是用錯減肥方式，要不然就是飲食沒控制好，如果都不是那麼有可能是體質問題了，不過不管你是哪種原因我都蠻建議你考慮中醫減肥法。
過去我也嘗試過很多減肥方法，不是有副作用，就是容易復胖，最嚴重的就是對身體造成傷害，經過一路跌跌撞撞的嘗試後，才找到真正適合我，且健康無副作用的減肥方法～中藥減肥法～
但我並非把自己當白老鼠亂抓中藥回來吃，而是到永和的臻觀中醫找專業的醫師調理，經由中醫師循序漸進是的調理，能感受到身體狀況的改善，代謝變好也不容易長痘痘，當然體重都有下降，身材也開始變好，復胖的問題更不用說真的不容易發生，畢竟除了中藥調理，中醫師也會貼心提醒如何做好飲食熱量的控制，只要你不自暴自棄的亂吃，基本上真的不容易發生喔。
如果你還為了復胖的問題而苦惱，真心建議你參考我這減肥方法！！

By Vanessa
at 2017-10-24T07:57

減重成功與否~飲食占很大一環唷
要習慣 少油少鹽~拒絕油炸類.甜品零食.冰飲等高熱量食物
減重的快慢 跟代謝率有關
平常應少坐 多動 增加喝水量~多吃蛋白質增加肌肉
我體脂原本是35% 經過4個月
現在已經降到24%囉~褲子都要從買了XD
真心推薦囉

By Noah
at 2017-10-27T06:42

減肥方式百百種，但要找到自己想要的瘦身方法真的很難!!!
我是個上班族，每天有加不完的班跟應酬
吃飯時間又很不一定，常常晚餐當消夜吃
也因為長期久坐的關係，導致下半身有水腫的情形
這樣的代價就是兩個月內胖了將近10公斤
自己也嘗試過很多種不同的減肥方式，但成功率低
在無意間讓我看到了這位部落客的瘦身分享
http://mbortion.com/
按照她的瘦身方法，讓我在第1個禮拜就瘦了2公斤
在短短的3個月內，從62kg→47kg整整瘦15公斤
這是我這輩子瘦得最快也最有成效的一次
而且又是以很健康的方式，三餐很正常吃瘦下來的
瘦下來以後氣色跟精神變得比之前好
原本有的水腫小腹也都沒有了~
如果你是跟我一樣試過多種減肥法都瘦不下來的人
不彷試試看這位水水的健康瘦身法唷!!

By Audriana
at 2017-10-25T08:07

中午喝杯蜜茶可以代替正餐，熱量不會太高，還有安眠作用，早餐70%晚餐30%午餐0%，午覺要睡30分鐘，這樣才有精神

By Ethan
at 2017-10-27T14:56

減重對我來說真的是太困難了，因為我的食量粉大
醫生也一再叮嚀要 減重下來，我才經由好姊妹介紹
階梯式減肥法這是目前國內最新（（最夯））的減肥之一
是由一群專業營養師量身打造出來的瘦身秘方喔。
很神奇的是它讓我從77公斤瘦到47公斤
足足幫我減掉30公斤（（真的是太神奇了傑克））
為什麼不讓我早一點知道這個~~~這一定非推不可的啦
還想著要減肥瘦身的大大水水，不用想了要瘦就趕快喔

By Christine
at 2017-10-27T02:13

減重成功與否~飲食占很大一環唷
要習慣 少油少鹽~拒絕油炸類.甜品零食.冰飲等高熱量食物
減重的快慢 跟代謝率有關
平常應少坐 多動 增加喝水量~多吃蛋白質增加肌肉
我體脂原本是35% 經過4個月
現在已經降到24%囉~褲子都要從買了XD
真心推薦囉

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