吃鎮定劑真的能解決上台緊張發抖的問題嗎 - 鎮定劑

依版大你的形容很像社交畏懼症
因為我不適醫生
只能就我過去回答得資料來回答你
希望對你有幫助
您的狀況在很像精神醫學上稱「社交畏懼症(social phobia)」，又稱「社交焦慮症(social anxiety disorder)」。
所謂的社交畏懼症，是個案暴露在特定類型的社交情境下所產生的立即性焦慮反應，此狀態通常會導致個案逃避社交活動，且強烈的害怕某種會引起困窘的情境，如在公共場所講話，上台演講，與很多人聚餐，......等等。
這種疾病盛行率大約百分之二至三左右，女性比男性多，大約在十幾歲時發病。社交畏懼症的病因主要是體質因素，也就是與個案的「天性」很有關係。成長過程因挫折、壓力造成的學習效果亦可能有
社交畏懼症的治療分兩方面：

(1)心理治療：

因學派的不同，使用的治療模式各有差異，近年來以「認知--行為治療(cognitive-behavioral therapy)」為主流。運用實境暴露，伴隨鬆弛練習、系統減敏感法，讓個案適應社交情境，減低焦慮。

(2)藥物治療：
抗焦慮藥物與抗鬱劑皆可用來當作「社交畏懼症」的輔助治療。其中「乙型交感神經受體阻斷劑(beta-blocker)」及「單胺氧化脢抑制劑(MAOI)」療效更佳。近年來這兩類藥物在社交畏懼症的治療上已變得與心理治療同等重要，不再只是「輔助」而已。

另外，新一代抗鬱劑 --血清素重吸抑制劑(SSRI)對社交畏懼症療效亦不錯，如 Paroxetine 已被美國食品衛生藥物管理局(FDA)認可對交畏懼症具有療效。
「社交畏懼症」是輕型精神疾病，但對個案之生活會造成相當的影響，現代精神醫療對「社交畏懼症」已有很好的治療策略，且療效不錯。
希望版大你能早前往各醫院精神科求診，如果不想到精神科也可以到家醫科，也祝福您早日克服此困擾

在手心上寫三個人吃下去
也不用錢
沒有副作用
方便可以隨時食用
推薦你^^
其實我自己常常上台或常常面對人群
緊張感就會慢慢的少了
所以去習慣面對人群吧