吃瀉藥長久了現在如何改善 - 瀉藥

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By Kama
at 2006-06-15T00:00

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我已經吃瀉藥吃蠻久了
現在覺得這樣很不好
但是我真的大不出來
要怎麼辦才能改善ㄋ
我很苦惱
大概4天吃一次
Tags: 瀉藥

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By Donna
at 2006-06-16T09:53
#我也曾經便祕過,真的很難過但是我上知識+找的很多知識,把資料彙整有了大約的概念:1.最主要的就是 『多喝水』,喝水可以讓便便不會一塊塊的 ,2.多吃蔬果、少吃油炸煎烤類食物3.食物口感不重要,清淡一點(少鹽少辛辣),健康自然就好4.我有常喝優酪乳,我是覺得有小幫助5.身體不太好,就別熬夜,會加重負擔6.心情要保持快樂,這樣對排便有小幫助  #參考資料(知識+)http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=140510...  #便秘是你的消化系統塞車。有了便秘, 不單藥物或吃什麼東西可以治愈,最重要是你注意日常的大便習慣,大便習慣才是正確減低便秘的痛苦,你可試試以下意見,或許對你有益無害。這是我過來人的經驗,請你試試,或許幫到你囉。便秘是我年青20多歲時常見的問題,最主要除要多喝清水,多吃蔬果外,如果您已經出現便秘的問題,以我的經驗來說,吃什麼秘方或食譜也沒有甚麽關系,吃藥更加是治標不治本,反而會引致你排便的倚賴性,最重要的問題就是你定時上廁所的習慣,就算你沒有便意,都要定時去探訪你的馬桶,找它坐坐聊天一下。坐馬桶習慣和姿勢也是引致便秘的主要原因之一,馬桶坐圈的形狀不好,久坐也會引致您的臀部血管曲張,便秘和痔瘡等肛腸疾病便由之而起。(一)坐馬桶還要注意下列各點:1.坐在馬桶大便不應坐得太久,為什麼?一些馬桶坐墊型狀可能不附合你的屁股的體型,如坐墊是長方型、長旦型,坐得太久會影响你的臀部血液循環,因你的屁般沒有四周平放在坐圈上,如果你有一個肥大的屁股,就比較坐得舒適一些。2. 我建議如經常有痔瘡和便秘的人士,最好選擇用一些圓型的而較軟性坐圈,坐圈中間的洞直徑最好比較少,如木製的馬桶蓋和軟性海棉辱的坐墊。3. 坐在馬桶上屁股應四週平均放平,使肛門平均分開,坐得久了,應將屁股每3分鐘提高一下,或將身體向前彎曲,使屁股暫時離開坐墊,減低屁股的壓力。(3) 醫學界建議便秘患者坐馬桶時,應將一張小矮椅子放在馬桶前,將雙脚踏在椅子上,減低人體的重量將臀部壓在坐墊上。(4)坐馬桶時應間歇性用掌心按摩肚子與大腿之間的左右兩側,男生按左面,女生按右面。(二)為什麽剛從馬桶站起來,大腸又有便意?1. 這就是便秘的前徵,當您每次大便時,沒有耐性久坐馬桶一會,廢物留在大腸最後一端,沒有及時排出,會將肛門口堵塞,沒有得到消化系統的水份補充和滋潤,大便開始乾硬,後來消化下來的糞跟住接踵而來,便形成便秘,我建議您每次大便時應注意要將糞便徹底排出。(三)為什多麽不應上廁時看報紙雜誌?1. 坐在馬桶大便當然比蹲式舒服得多,但是應注意切勿分心忘記自已正在工作中,看雜誌會分散如廁的凝聚力,我建議大便應該視作為日常上作的一部份,便秘的引致,可以說得就是沒專心排便而引起的。
2006-06-15 22:08:21 補充:
希望你早日解決喔,
因為便祕的那段期間,我真的身心俱疲
每天都煩惱,算了,煩惱也沒用!
心情一定要保持愉快喔,
祝福你!
2006-06-15 22:10:06 補充:
還有,有便意千萬不要憋
會出問題,習慣就成自然…變痛苦
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By Frederic
at 2006-06-17T05:19
擺脫便秘.輕鬆瘦小腹
圖片參考:http://home.kimo.com.tw/anngu1212/images/img104917...
如何改善便秘小秘方 1.晚上睡覺前以手掌溫和的在肚子上,順時鐘畫圓圈,一定要順時鐘方向,這可以刺激腸胃蠕動,如果相反方向,是腹瀉時候用的,會減緩腸胃蠕動。2.早上起床後,先喝一杯的500cc溫開水,補充足夠水份,當然在一天當中也要持續補充水份3.飯前空腹吃一顆未削皮蘋果,早上未進食就吃蘋果的效果最好,高纖維、低脂肪可促進有益菌生長,使排便順暢。4.適時放鬆心情,以適量的運動,例如走路或騎腳踏車5.新完美朔體包的茶包,效果很溫和,我有時實在不行也會泡一包來喝,畢竟出差時也會無法吃青菜水果的6.魚油+紅酒也是最近很流行的方式,晚上睡前吃二顆魚油+25cc紅酒,除了可以幫助睡眠又可以在隔天達到排便順暢的效果,在瘦小腹方面也有幫助哦! 
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Lily avatar
By Lily
at 2006-06-17T00:05
早上吃地瓜,如果肚子餓了,就喝諾麗的纖活飲品,地瓜可以幫助消化,中餐.晚餐可以正常吃中.晚餐,可以在三個月瘦5-10公斤

請問哪種瀉藥拉的最猛最快(在藥局買的到的)??

Hazel avatar
By Hazel
at 2006-05-31T00:00
如題
就是最猛 藥效最快的 拉到脫肛的那種!!!
Update:
我沒有想害人,也沒有什惡意!!我只是個普通善良又純真的高中生,只是我們班上的同�� ...

如果吃半顆瀉藥,會有副作用嗎?

Caroline avatar
By Caroline
at 2006-05-24T00:00
我有點便秘 想吃半顆瀉藥 這樣會不會拉到脫水或說會死???

吃了太久的瀉藥,現在該怎麼辦?

Enid avatar
By Enid
at 2006-05-17T00:00
我在好幾年前因為一直都有便秘的習慣
後來開始吃瀉藥,已經好幾年
現在我開始擔心自己的身體了
我現在該怎麼辦去改善?
拜託大家教教我~

吃瀉藥減肥

Belly avatar
By Belly
at 2006-05-17T00:00
我想問一下有沒有水水吃瀉藥瘦下來的??
或是有沒有水水因為什麼原因~突然改變體重,怎麼吃都吃不胖!!
Update:
打錯!!是突然改變體質~

甜的咖啡=瀉藥?

Belly avatar
By Belly
at 2006-04-27T00:00
我很喜歡喝咖啡~
但是每當我喝有加糖的咖啡時~
幾乎不到10分中就開始想大便~是每次喔!
請問這是個人問題還是有什麼化學作用....=\and#34;=
雖�� ...