吃完墮胎藥後需要注意的事情 - 藥品

By Frederic
at 2009-09-05T00:00

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吃完墮胎藥後我該如何調理身體?
能吃些什麼來補身體?
(我希望能告訴我ㄧ些店家買的到的食物，我沒時間煮來自己吃)
然後不能吃什麼?
要休息多久才能有性行為?

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By Mason
at 2009-09-09T18:31

圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_7.gif
水水妳好：
流產後月經的恢復：
如果從手術的那天，或是吃藥的第一天開始算，流產後第一次月經來的時間通常比妳以前的月經間隔久一些，如果以前是一個月的間隔，第一次月經來可能要一個半月到二個月，吃藥因為胚胎要花一段時間才會流掉，所以月經恢復的時間可能比較慢。懷孕的週數愈大，月經恢復的時間也會延後，不過這些情況都有個別的差異。
什麼時候可以開始有性行為？
　　在流產確定，沒有出血後約一星期比較合適，太快有性行為，一方面可能會造成感染，一方面因為子宮內膜還未恢復穩定，在性行為後容易產生出血及腹痛。
流產後的避孕
　　避孕的問題有時真的很頭痛，安全期失數率高，吃避孕藥怕副作用，裝避孕器怕感染，用保險套又不喜歡，殺精劑不方便又有味道，目前好像沒有一個完美的避孕方式，如果妳目前不想懷孕，應該在回診追蹤的時候與醫師討論有沒有比較合適的方法。
　　一般在流產後二星期以上排卵才漸漸恢復，不過恢復的時間常常很難預測，所以不要用安全期的算法來避孕，失敗率很高，偶而門診都會碰到剛流產又馬上懷孕的例子，千萬不能大意。
流產後的身體調養
　　流產後的身體調理在中西醫觀點上有不少出入，就像產後坐月子一樣，有許多爭議，我覺得早期懷孕流產，其實並不需要像傳統的方式一樣坐月子，也太辛苦了點，不過不管如何，好好的照顧身體，恢復元氣還是很重要的。
1. 充足的休息：門診的經驗中，許多出血、腹痛腰酸很久、精神不好的人，常常都是因為流產後沒有適度的休息，工作疲累造成的，所以流產後一星期內，應該要儘量休息，維持充足的睡眠，如果能夠請假幾天會更好，流產週數較大的人應該有二星期以上的休息。
2. 營養的補充：手術流產後一星期內不要喝酒、咖啡、刺激性的食物、麻辣鍋、冰品等等，以免出血、腹痛增加，藥物流產從吃藥開始，上述的食品也應避免，等到約二星期流產確定後再酌量食用。如果平時不挑食，在流產後只要維持正常的飲食就足夠了，如果妳有貧血或是營養不好的狀況，就要特別注意營養的補充，食物中多挑選含鐵、葉酸、維生素C、B的食物如豬肝、波菜或綠色蔬菜、魚等等，以補充流失的血液。如果一定要中藥進補的話，建議等到流產確定後一星期再吃，生化湯、麻油雞有幫助子宮收縮的作用，不過因為流產後醫師通常也會開子宮收縮藥物給妳服用，所以這些東西不一定要食用。
3. 陰部的護理：由於出血的時間比較久，長期使用棉墊護墊容易引起陰部不適及感染，要注意定時更換，儘量穿寬鬆棉質的內褲。在有出血的期間，洗澡以淋浴為主，同時可以使用一些PH值為弱酸性的沐浴用品清潔外陰部，但是陰道內不要沖洗。
4. 注意感染徵兆：流產最怕的就是發生敗血症，它是一種細菌經由陰道、子宮，感染到全身的疾病，嚴重時甚至會有生命危險，所以如果妳在流產後有不明原因的發燒、畏寒、全身虛弱現象，要儘快與醫師連絡。
5. 日常生活注意事項：至少二星期不要搬重物，減少肚子出力的動作，不做劇烈的運動等等。洗頭洗澡沒有關係，不過要在浴室內趕快吹乾，在流產後的一、二星期，身體的抵抗力會比較差一些，容易感冒，要注意保暖。
6. 工作時間的調適：如果妳必須要工作，應該節制一天的工作量，不要超時，如果需要輪值，例如空服員、護理工作，儘量把作息時間調整到一致，也就是不要一下子上白天班，一下子上夜班。
7. 流產後情緒的平復：流產不管是自願或是胚胎不健康，在心裡上都會有一定的壓力存在，男友或是另一半應該要給予最大的關懷，多注意她們的身體變化，平日的瑣事、家事多分擔一些，相信短時間就能復原。
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_36.gif
祝福妳～～～～～～～～
2009-09-05 20:17:10 補充：
人工流產期間應該注意哪些飲食?
應多吃高蛋白，高熱量的食物包括魚肉、雞肉、雞蛋、蹄膀、豬腰、豬心、麻油、薑、波菜含鐵質的食物包括動物的肝腎、雞蛋、紅肉、菠菜、豌豆、花生、芝麻與葡萄等。
含維生素的食物包括柑橘類、豆類與芝麻。要少吃菸、酒、咖啡因飲食，醃漬品與甜食、冰、冷食品辛辣食物等都應避免。
　　　

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