吃哪些食物會容易生暗瘡 - 藥品

By Emma
at 2008-03-08T00:00

Table of Contents

1...容易長暗瘡的人
吃空心菜或苦瓜這類虛冷的食物　會加重暗瘡嗎？
如何看自己是不是脾虛？
2...還有吃哪些食物容易生暗瘡？
3...維他命A酸是維他命A衍生物的樣子...那深綠色蔬菜含有的維他命A裡面　就含有維他命A酸嗎??
　　
Update:
有人能回答第三項嗎..感恩
　

Tags: 藥品

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By Tracy
at 2008-03-12T07:27

暗瘡又稱痤瘡，是青春期常見的一種囊皮脂腺慢性炎症。暗瘡的發病原因一般認為與內分泌、皮脂腺活動和細菌感染有關。此外，精神和遺傳因素也可能有關。其病程緩慢，一般在青春期後逐漸減輕或消失。
1.中醫認為：面鼻及胸背部屬肺，本病常由肺經風熱阻於肌膚所致；或因過食肥甘、油膩、辛辣食物，脾胃蘊熱，濕熱內生，熏蒸於面而成,所以吃虛冷的食物不會加重暗瘡.多數發胖的人，都是脾虛的體質.
2.暗瘡大部份跟暗瘡內分泌有關.
3.弱酸性食物火腿、牛油、朱古力、麵包、花生、油炸食品、蝦、啤酒及魷魚等；

強酸性食物牛肉、豬肉、雞肉、蛋黃、鱔、面條、白米、奶油、乳酪及白砂糖等；這些食物儘量少吃.
時下的正統醫學思維方式，很難相信病人身體能夠自我治療，能自行恢復平衡，能自力排除積藏的毒素。如果你病了，潛在的應變經驗沒你參與的份，你自已的身體也不被當作是你的朋友，相反的，你被形容為受到病魔的進攻，你的身體是受害者，正受到包圍。疾病不是成長的挑戰，也不是自我痊癒的一個機會。疾病是一場戰爭
當我們把疾痛看成是來襲的敵人。則陷入病菌滋長的人體，因為凶吉難測，因而被視為一個必須加以征服控制的場所。病人的身體不被當作痊癒過程的響導，也不是痊癒潛能的來源，而是一連串危機的泉源。疾病不是向你傳達警訊，也不是在生命過程中能夠啟動你體內自療稟賦的機會。相反的，疾病是惡魔，它是向醫學科技挑戰。因此醫療的角色不再鼓舞你體內自律及自療機能。醫療是為了消滅病敵而加諸人體的外在預。病體如戰場的含意是:如果你病了，此經驗對你本來並無多大意義。實際上並不承認或尊重情緒或身體的智慧。此觀念亦不看重個人的直覺及感受，更不注意這些意念所提供的療效。你對發生在你身上的經驗及感受，遠不如替你奮戰的西方醫學鬥士，其目的是消滅疾病。
百分之九十的疾病跟免疫系統有關,為避免復發或轉移就是要在自身的免疫力上著手.
提升自身免疫力主要是飲食.運動.生活習慣(如睡眠充足.規律,不抽煙等).其中又以飲食為最主要.飲食的一般原則:
1. 增加高纖維食物的攝取，如水果、蔬菜、全穀類及乾豆類。
2. 多攝食含維生素A或胡蘿蔔素豐富的食物，如深綠色、深黃色之蔬菜、水果。
3. 多攝食含維生素C者，如蕃石榴、柑橘類、木瓜、新鮮綠葉蔬菜。
4. 避免高脂肪飲食。
5. 油脂避免高溫油炸及反覆多次使用。
6. 多選擇新鮮及自然食物，少食用鹽醃、煙燻、碳烤或加硝製的食物。
7. 避免太燙或較刺激性的食物。
8. 避免吃發霉的食物。
多吃些能提升免疫力的食物
美國Institute of Longevity Medicine針對全美改善免疫系統功能產品之評鑑，能增加人體自然殺手細胞(NK)的有: 諾麗果汁15%、蘆薈15%、大蒜精21%、初乳粉23%、冬蟲夏草28%、日本蘑菇42%、紫錐花43%、IP6肌醇六酸49%、4LIFE公司的傳輸因子283%、免疫強437%
每個人都聽說過最小的微生物 - 病毒，但很少人真正知道它們到底有多小、又是多麼陰險狡詐。人類有一段時間無法瞭解那些看不到或是難以察覺的事物。病毒顆粒非常地微細，一個小小細菌的空間可容納的病毒數，就算沒有成千也有上百個。肉眼是看不到細菌的。但在還算簡單的 1000 倍顯微鏡下，細菌就像一顆小球或桿那麼大。病毒必須在非常精密的顯微鏡 (稱為「電子顯微鏡」) 下才能看到。
　　就因為它們非常地小，而且幾乎沒有生命機制，許多科學家難以證明這些疾病因子是有活性的。它們是否有活性在某種程度上仍舊是個謎，但我們都知道感染病毒是很痛苦的，也知道它們會改變生活和威脅生命。就像過去一些大規模病毒時疫一樣，現在的病毒時疫 (流行性感冒、致命的 HIV 和禽流感病毒) 也一樣挑戰著最先進的醫學科技，所過之處掀起股股恐懼浪潮。
　　維持健康和警覺性高的免疫系統，才是防止病毒感染的最佳方式。目前的抗病毒藥仍然屈指可數。病毒的生物性讓它們幾乎不為任何治療細菌感染的抗生素所左右。因為一些有效疫苗的發明，使得過去一些大肆為禍人類的病毒性疾病幾乎從地球上絕跡了。天花和小兒麻痺症這樣的疾病現在幾乎已經消失。其他病毒性疾病，例如皰疹、癌症病毒和陰險狡詐的愛滋病毒卻仍舊缺乏有效的疫苗。這些病毒更複雜，也更狡猾。說它們狡猾是因為它們已經進化出了能夠不讓免疫系統發覺其存在的手段。這些能夠侵入人體，讓免疫系統無法完全發揮有效反應的病毒，乃是大量致命疾病長期存在的元兇。
　　有些人生病後只需短時間就能痊癒，而有些人的病情卻會拖上好幾個月甚至好幾年，其中差別可能就在於自身免疫系統的活力和有效性。
http://www.hk4life.com/teil/?page=4recommend
2008-03-08 18:16:00 補充：
A酸是一群結構類似維他命A的合成藥物。在人體細胞中，維他命A經由兩個酵素轉化的步驟可以形成A酸。有研究顯示在角質細胞維他命A轉化成A酸的量非常少，大部分的維他命A會代謝成A酯，只有少部分轉換成A酸。
口服A酸副作用:嘴唇、眼睛、皮膚、頭髮、鼻黏膜等乾燥：因為口服A酸抑制了皮脂腺的分泌，所以皮膚會變乾，特別是嘴唇乾燥，幾乎一定會發生。
血中脂肪上升、肝功能指數異常、造成畸胎。
外用A酸副作用:易造成刺激、過敏、光毒性及造成胚胎基因突變，衛生署於87年公告含Tretinoin成分者，列為藥品管理，化妝品中不得添加。

By Caitlin
at 2008-03-12T15:49

http://home.so-net.net.tw/eva_pig/cml/cmed/avoid.h...
這ㄍ網頁你要好好看喔很多資料~ 暗瘡忌吃肥肉
例如芹菜、南瓜、蘿蔔、紅蘿蔔等疏果皆含有豐富的維他命 A ，其中紅蘿蔔更是表表者，多吃不但令粗糙皮膚恢復正常，也能治夜盲症及降血壓。
http://www.jackelinebeauty.com/treatmentTD_0000001...
人體內的雄性激素和腎上腺皮質激素可使皮脂腺腺體肥大,分泌功能增強,所以一般男性皮膚比女性皮膚偏油性,毛孔亦較粗大,特別容易長暗瘡。 ... 暗瘡愈長愈密集,而且細菌已深入皮膚底層。

By Joe
at 2008-03-08T21:48

【暗瘡】是毛囊發炎的一種症狀。當毛孔被塵埃、死皮或污染物阻塞，皮脂腺分泌出來的油脂無法經毛髮流出皮膚表面，積聚於毛囊內時，細菌就會來侵襲。
1...容易長暗瘡的人
暗瘡形成原因
研究發現，形成暗瘡的原因有很多，但主要有以下幾個方面：
1．生活壓力太大
當生活壓力比較大，比如遇上考試或情緒受到重大波動時，暗瘡就會急劇增加。
2．護理品的影響
有些含礦物油、羊脂或動物成分的面部護理產品，會阻塞毛孔，導致暗瘡。而一些定型噴霧也會堵塞發線周圍的皮膚，導致毛囊發炎。
3．排泄系統不暢
當體內的廢物或毒素無法正常地排出體外時，皮膚就會擔負起部份排泄的工作，以減輕肝臟和腎臟的負擔，這時很容易引起暗瘡。
4．油性皮膚
由於油性皮膚的人油脂分泌比較旺盛，毛孔阻塞的機會也會相對增加，比較容易吸引細菌，引致毛囊發炎。
5．月經不正常
女性朋友會因月經失調而引起暗瘡。男性由於荷爾蒙分泌油脂加速，所以年輕的時候，男性患有較嚴重的暗瘡機會比女性還要高。
6．遺傳性
如果自己的父母年輕的時候有暗瘡，那麼他們的孩子有暗瘡的機會也會相對地增加。
吃空心菜或苦瓜這類虛冷的食物　會加重暗瘡嗎？
應該不會. 平時嚴禁用手擠壓患處、生活規律、睡眠充足，飲食上應少吃油膩、辛辣、糖類等食物。
如何看自己是不是脾虛？
脾虛的症狀：
神疲懶言
體倦乏力
胃納減少或食慾差
脘腹隱痛;食後腹脹,或下午腹脹加重
大便不正常 (稀溏、先硬後溏、時溏時硬)
舌質淡,舌體稍胖或有齒痕.
2...還有吃哪些食物容易生暗瘡？
如花生、巧克力、油炸食物等等..
3...維他命A酸是維他命A衍生物的樣子...那深綠色蔬菜含有的維他命A裡面　就含有維他命A酸嗎??
應該是有. 三總胃腸科主任徐榮源指出，新鮮蔬果中含有的胡蘿蔔素為維他命A的前趨物，而維他命A進入細胞後則成為維他命A酸。
提供參考＃希望有幫到忙
2008-03-08 14:03:42 補充：
樓上的大大很詳細厲害 ((佩服

吃哪些食物會容易生暗瘡 - 藥品

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