吃何種食物有益預防胃的疾病 - 藥品

By Elma
at 2008-05-27T00:00

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之前有12指腸潰瘍得問題
不過有去治療好了
想問的是...
在日常生活時如何保健及預防呢?
如..應該多吃何種食物.水果
因為我是做大夜的
飲食及作息無法正常
所以想說從吃的方面來補充
請大家多多提供謝謝喔 ^^
Update:
謝謝各位這麼踴躍的提供良方 ^^
忘記說...我是自己一個人住外面(沒廚具那些)
所以沒辦法照各位說的去做 ~"~
提供我方便簡單的方式或是吃何種蔬菜水果或食物即可
再次謝謝各位了 ^^
Update 2:
梅精要去哪買呢??
高麗菜是要生吃嗎??

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All Comments

By Carol
at 2008-05-30T22:45

消化道潰瘍」是指消化道部位受到胃液的腐蝕，造成黏膜產生糜爛的現象，常見的消化道潰瘍以十二指腸潰瘍居多，其次是胃潰瘍。
　發生原因，包括情緒不穩定及精神壓力過大、喜好刺激性食物(如辣椒、糯米類、咖啡製品)、飲食習慣不良(如不定時定量或暴飲暴食)、藥物(如消炎藥)、抽煙、氣候變化、組織構造及功能上的異常、感染等等。
「飲食療法」在消化道潰瘍的治療上是處於輔助的角色
，妥善的飲食治療與藥物治療配合，確實可以減少對胃部的刺激，減輕不適症狀，還能提供充分營養，有助早日恢復。
　主要禁忌之物有︰
1、香菸、烈酒、濃茶、咖啡、可可等：對胃黏膜有刺激性
2、辛辣刺激食物：對胃黏膜有刺激作用
3、過燙、過冷食物︰對胃黏膜有刺激作用，不利於炎症的消退
4、堅硬、粗糙、油膩及油炸食物：會加重消化不良
5、變質不新鮮食物
6、藥物︰常見有阿斯匹靈類的止痛藥，均有刺激胃黏膜的作用
　
　消化道潰瘍患者在飲食上須注意：
1．吃飯要定時定量。
2．少量多餐，除三餐外，並於上、下午、睡前各加一次點心。
3．進餐要細嚼慢嚥，且心情要放鬆，飯後略作休息再開始工作。
4．選擇溫(熱)食。
5．每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物，以獲得均衡的營養，不要純吃澱粉含量高的食物。
6．不抽菸、不喝酒。
7．生活要規律，不要熬夜，並減少無謂的煩惱，心情保持愉快。
8．產氣性食物：有些食物容易脹氣，使患者有飽脹感，應避免攝食。
9．炒飯、烤肉等太硬的食物；年糕、粽子等糯米類製品；各式糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會導致患者的不適，應留意選擇。　
消化道潰瘍依程度不同可分為三期，各期的食物選擇如下：
第一期：自出血至止血後的2～3天，此時最好是飲用不加糖的牛奶或流質食物。
第二期：止血後2～3天至恢復期，此時最好食用軟質食物或溫和飲食，但忌食甜品、肉湯，多攝取含高蛋白質、鐵質、維生素C，以補充血液及促進傷口癒合。
第三期恢復期：此時的飲食與普通飲食相似，除非患者感覺不適，否則應儘量選擇各項食物。 .
2008-05-27 10:57:57 補充：
建議你盡量不要上大夜班改為正常班才能讓你生活作息維持正常身體機能
才能恢復正常運作晚上的11點--1點是肝功能在休息時間而這段時間你無法真正獲得休息卻還要去工作長期下來也會讓你的肝功能出現問題必須小心為妙

By Skylar DavisLinda
at 2008-05-30T19:13

我以前也常胃痛
但是我還蠻討厭吃藥的
所以有人告訴我可以吃梅精試試
我也有吃喔
雖然很酸
但是我覺得效果還蠻不錯的喲
建議您可以吃些梅精或梅丹試試
這是最方便的
一小瓶放在包包裡
有些不舒服就用牙籤挖點來吃
其它的蔬果就在你在家裡的時候再吃囉
我也建議多吃高麗菜會有幫助的

By Zanna
at 2008-05-31T21:39

1.飲食均衡-疏菜水果每天均衡攝取,可加五穀在飯裡一起食用
2.每天早上可打生高麗菜汁(約1/4顆)也可加馬鈴薯一起打汁
(對有潰瘍的人有保護膜的效果)
3.飲食中細嚼慢嚥,有助消化
4.盡量少吃冰涼的飲料或冰品,對體內器官有不良影響
5.嚴禁香煙.咖啡.酒.油炸燒烤的食物等刺激性的物品,避免食用
垃圾食物
6.病雖然治好了,但還是應定期檢查,可早期發現與預防
ps高麗菜汁雖然不好喝,但是對胃的部份有保護的作用,像大大日夜巔倒的作息,還是要顧好胃腸,如真的想要健康,還是應該換正常的時間工作,因為健康是無價的!!