吃什麼對肺部有幫助~~~~請大家告訴我一下喔^^ - 藥品

By Odelette
at 2005-11-01T00:00

Table of Contents

我想知道一些吃了對肺部比較好的~不管是健康食品~或是一些食譜~
希望大家都可以提供一下喔!謝謝各位^^

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By Bennie
at 2005-11-04T02:54

冰糖蓮子的作法：
1.將白木耳、蓮子洗淨放入鍋中加水煮至水滾
2.關小火慢慢滾　約滾1.5~2小時　
3.加入枸杞　再煮約半小時左右　再放入冰糖就可以了
用冰糖是因為冰糖煮起來比較甘甜　白砂煮起來較死甜
蓮子功效
蓮子除了營養豐富，香美可口，並具清血、散瘀、益胃、安神的功用，被作為珍貴的滋食品外，蓮子、蓮蕊都是良好的中藥。蓮子甘澀性平，有補脾止瀉，清心養神益腎的作用，常用來治療心悸失眠，男子遺精、滑精，婦女月經過多、白帶過多，及脾胃虛弱的泄瀉等症。據本草綱目記載，蓮子有「交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，利耳目，除寒濕」等功能。可有補脾止瀉，清心養神益腎的作用，並常用於治療心悸失眠。但消化不良與大便燥結者，不宜食用蓮子。
http://www.lfes.tnc.edu.tw/lf2003/lotus/index%28lo...
白木耳的功效：
為銀耳科植物銀耳的子實體。中國大部份地區有栽培。夏、秋季早、晚或陰雨天采收。洗淨，曬乾或陰乾用。
性味：味甘，性平。
功用主治：清肺化痰、養陰生津、潤腸止血。用於肺熱咳嗽、咳痰帶血、鼻衄、崩漏、咽干口渴、胃腸燥熱、心悸失眠等。
枸杞的功效：
杞子是枸杞果實，可以入藥，有抗衰老、明目、強肝腎功效。枸杞的根皮是地骨皮，可退陰燒發熱。枸杞地下根土地骨也是降火退熱的好材料；枸杞的嫩葉便是日常食用的枸杞菜，味帶甘，炮製得好又嫩又滑，帶有甘味是無莖的食用菜。

By Eden
at 2005-11-03T09:30

白色的食物是潤肺的，可以多吃。
例如白木耳
........................
.......................

By Tracy
at 2005-11-01T21:10

如果沒記錯的話.有四種:白木耳.黑目耳.豬血.紅棗....半年多前在報紙上看到的

By Jacky
at 2005-11-02T09:46

讓身體好好排毒■ 肝的致命傷1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）2. 早上不排便。3. 暴飲暴食。4. 不吃早餐 → 透支。5. 藥物。6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。10. 急躁。要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
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undefined生理時鐘 Time 生理時鐘說明 24:00 ~ 1:00 淺眠期多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。 1:00 ~ 2:00 排毒期此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。 3:00 ~ 4:00 休眠期重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。 9:00 ~ 11:00 精華期此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。 12:00 ~ 13:00 午休期最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！ 14:00 ~ 15:00 高峰期是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！ 16:00 ~ 17:00 低潮期體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。 17:00 ~ 18:00 鬆散期此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。 19:00 ~ 20:00 暫憩期最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。　 20:00 ~ 22:00 夜修期此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。　 23:00 ~ 24:00 夜眠期經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！ ☆back☆

By Hedy
at 2005-11-04T10:51

請問要怎麼料理呢?
2005-11-01 14:31:55 補充：
哇哇哇~~~您說的真的很詳細呢!非常謝謝唷^^

By Kristin
at 2005-11-05T02:07

菜　瓜　（　絲　瓜　）　的　料　理　！
菜　瓜　（　絲　瓜　）　的　料　理　！

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