即溶咖啡喝多會有後遺症嗎?? - 藥品

By Sierra Rose
at 2005-01-22T00:00

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即溶咖啡喝多會有後遺症嗎??
喜歡熬夜上網的我,總會喝上一杯咖啡
但~~~這樣好嗎??

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By Zanna
at 2005-01-23T22:18

即溶咖啡最好別喝太多
喝多了容易造成心悸等症狀
而且即溶咖啡所含的咖啡因比一般研磨咖啡含量來的高
所以一天若喝三四杯，很容易造成心悸等問題
咖啡含有咖啡因—這是一種興奮劑，臨床上有很多藥品也都含有咖啡因，尤其是感冒藥，咖啡因有它的作用也就一定有副作用，過量攝取對於身體健康的確有影響，例如產生心悸、頭痛、焦慮不安、脾氣變差，如有以上狀況發生，也就代表你有咖啡因中毒的現象。以攝取量來評估，每個人每天喝超過0.5公克至1公克咖啡因的量，就可能有中毒症狀。由於咖啡和茶等飲品皆含有咖啡因，因而大家很容易忽視，但根據國外的研究報告，有人就因為攝取過量咖啡因而致死，這樣嚴重程度的症狀估計是每天5公克至10公克的量才會造成（一杯150c.c歐式咖啡含有110毫克的咖啡因，美式咖啡含有80毫克，而茶包所泡出來的茶約含40毫克），也就是每人每天飲用43杯150c.c.的歐式咖啡才有中毒的可能，雖然機率不高，但還是得重視咖啡因帶來的副作用...